Зміст:
- Мудрий спосіб боротися з тиском з боку сім'ї та друзів після того, як ви отримаєте діагноз захворювання
- 1. Зрозумійте, що ваша сім'я дуже дбайлива і хоче допомогти
- 2. Будьте напористі
- 3. Ігнорувати тих, хто не може поважати свої рішення
- 4. Зосередьтеся на власному здоров'ї
- 5. Зверніть їхню увагу
- 6. Залишайтеся з людьми, які підтримують ваше рішення
Нелегко зіткнутися з реальністю після отримання діагнозу конкретного захворювання. Наприклад, засуджені за рак, ВІЛ-позитивні, хвороби серця або інші серйозні захворювання. Крім того, що потрібно мати справу зі змішаними емоційними потрясіннями, ви також повинні негайно вирішити, який саме тип лікування потрібно пройти. Але іноді втручання сім'ї та близьких родичів робить вас ще більш підкресленими. Як наслідок, ваш стан фактично погіршується.
Отже, який найкращий спосіб боротися з цим тиском?
Мудрий спосіб боротися з тиском з боку сім'ї та друзів після того, як ви отримаєте діагноз захворювання
Перш ніж приймати рішення про те, як найкраще пройти лікування, більшість лікарів радять пацієнтам обговорювати та шукати схвалення у сім'ї. Це те, що іноді робить поради та поради членів сім'ї занадто домінуючими для вашого плану. Наприклад, пропонуючи альтернативну медицину, яка дешевше, ніж госпіталізацію. Або просто пити відвари фітотерапії А і В, побоюючись ризику побічних ефектів препарату.
Це не заважає розглянути всі ці пропозиції. Роль сім'ї дійсно важлива для підтримки вашого відновлення, але майте на увазі, що найкращі рішення залишаються у ваших руках як люди, які їх живуть. Отже, переконайтеся, що ви не відчуваєте пригніченості при прийнятті рішень для лікування.
Нижче наведено мудрий спосіб боротися з різними тисками, які виникають без необхідності витягувати вени.
1. Зрозумійте, що ваша сім'я дуже дбайлива і хоче допомогти
Думка є природною річчю, яка має відбутися, коли ви залучаєте багатьох людей до планування речей, включаючи плани лікування.
Наприклад, вони пропонують приймати трав'яні добавки з таро або щурячих листків слона для лікування раку. Просто скажіть спасибі за їхню увагу і передайте, що ви будете розглядати поради.
Якщо ви відчуваєте, що після подальших досліджень вам не сподобається пропозиція, не віддавайте її гніву або відкиньте її прямо. Дайте розуміння тонким способом, не ображаючи їх. Можна сказати: "Пане, з того, що я прочитав, ця альтернативна медицина лише знімає біль, вона не була доведена ефективність лікування раку. "
Довіряйте, що всі поради та рекомендації вашої родини - це їхня форма любові та уваги до вас.
2. Будьте напористі
Якщо родина все ще наполягає на вашому рішенні, не відчувайте примусу задовольнити його прохання. Пам'ятайте, що людина, яка хвора і буде проходити лікування, - це ви, а не сім'я. Ви, звичайно, бажаєте найкращого, щоб гарантувати своє власне здоров'я.
Скажіть добре, що ви цінуєте свої пропозиції і будете продовжувати проходити лікування відповідно до вашого рішення, навіть якщо це відрізняється від того, що вони пропонують. Вам також не потрібно детально пояснювати тип лікування, який ви обираєте. Це лише подовжить дебати і спровокує конфлікт між сім'ями.
3. Ігнорувати тих, хто не може поважати свої рішення
Зосередьтеся лише на відновленні власного здоров'я. Якщо родина продовжує натискати на неї, щоб підкреслити, немає нічого поганого в тому, щоб трохи пройти з ними на деякий час. Зверніть увагу на те, що ви хочете спочатку зосередитися на терапії, щоб ви могли швидко видужати.
Це добре, щоб уникнути стресу. Тривалий стрес тільки погіршить стан вашого здоров'я.
Однак, уникнення не завжди є правильним способом боротьби з емоційними потрясіннями, з якими стикається діагноз захворювання. Адже, зрештою, прийняття всіх форм тиску змусить вас навчитися сильніше мати справу з хворобою, яка страждає.
Отже, постарайтеся зберігати спокій після того, як діагностовано захворювання. Позитивні думки зроблять ваш шлях до загоєння простішим.
4. Зосередьтеся на власному здоров'ї
Пам'ятайте, ніхто не може порадувати всіх. Це також стосується самого себе при плануванні та прийнятті рішень для лікування. Коли ви відчуваєте тиск з боку сімейних рішень, вам не доведеться турбуватися, щоб радувати інших за рахунок власного здоров'я.
Якщо вам важко сказати "ні" вашій родині, зверніться за допомогою до уповноваженого лікаря, щоб пояснити своє рішення.
5. Зверніть їхню увагу
Замість того, щоб проходити клопоту про те, як доглядати за типом лікування, запропонуйте своїй родині допомогти іншими способами.
Наприклад, лікар рекомендує перейти на середземноморську дієту або дієту DASH під час лікування. Добре, попросіть допомогу в сім'ї, щоб підготувати меню їжі, яке підходить для дієти.
Таким чином, ваша сім'я продовжує активно брати участь у підтримці вашого оздоровлення без необхідності втручатися у ваше первинне лікування. Ви також не повинні турбуватися про витягування вен, які можуть викликати нові проблеми для вашого здоров'я.
6. Залишайтеся з людьми, які підтримують ваше рішення
Підтримка з боку близьких родичів є основним ключем до прискорення відновлення після встановлення діагнозу захворювання. Ця підтримка є не тільки фізичною, але й морально-емоційною підтримкою.
Якщо він починає відчувати себе важким, опирайтеся на людей, яким можна довіряти і завжди підтримувати будь-яке ваше рішення. Мотивуючи заохочення і афоризми, які дуже корисні, щоб зробити вас більш спокійними під час лікування.
