8 способів підвищення низького артеріального тиску (гіпотензія)

Зміст:

Медичне відео: Regulation of blood pressure with baroreceptors | NCLEX-RN | Khan Academy

Стан низького кров'яного тиску або гіпотензії зазвичай потребує лікування, якщо він викликає симптоми. Гіпотензію зазвичай діагностують, коли артеріальний тиск досягає 90/60 або менше, і слідує кілька симптомів, включаючи запаморочення, зневоднення, утруднення концентрації, нудоту, холодну і вологу шкіру, дихання стає полюванням, стомлюваність, почуття спраги, погіршення зору, до втрати свідомості (втрата свідомості) )

Люди, які мають фізичну форму, мають пропорційну вагу, звикли їсти поживні продукти і не палять, якщо, звичайно, мають кров'яний тиск, який має низький рівень і не має проблем з їх станом, не потрібно турбуватися, оскільки зазвичай, поводження з ними рідко потрібне.

Що викликає низький кров'яний тиск?

  • Стійте занадто довго
  • Зневоднення
  • Приймати ліки, що знижують кров'яний тиск
  • Наслідки інших проблем зі здоров'ям, такі як наявність важкої інфекції, кровотечі в шлунково-кишковому тракті, або проблеми з серцем
  • Травми, такі як сильні кровотечі або сильні опіки
  • Умови вагітності, як правило, на 24-му тижні вагітності кров'яний тиск має тенденцію до зниження

Як підвищити низький кров'яний тиск?

Для боротьби з низьким кров'яним тиском, це насправді залежить від того, що викликає фон і які симптоми з'являються. Метою є підвищення артеріального тиску до нормального стану.

1. Збільшення споживання рідини

Рідина може збільшувати об'єм крові і запобігати зневоднюванню, які є дуже важливими для лікування гіпотензії. Пийте щонайменше 8 склянок на день плюс продукти, які містять багато води, такі як овочі та фрукти. Більше рідини збільшить об'єм крові, а збільшення кількості крові збільшить тиск в артеріях.

2. Збільшення надходження натрію (солі)

Натрій є мінералом, доступним у солі. Крім солі, овочів, фруктів і спортивних напоїв також містяться натрій, який може бути джерелом споживання натрію для людей з гіпотензією. Продукти або напої, які містять натрій, фактично доступні в різних джерелах, оскільки більшість видів їжі містять сіль.  

3. Уникайте алкогольних напоїв

Алкоголь може призвести до зневоднення або відсутності рідини. Чим більше рідини ви втратите від свого тіла, тим нижче ваш кров'яний тиск.

4. Перевірте ліки

Деякі препарати дійсно можуть знизити артеріальний тиск. Отже, зверніть увагу на симптоми зниження артеріального тиску, особливо після прийому певних ліків. Проконсультуйтеся з лікарем щодо прийому цього препарату. При необхідності лікар буде коригувати дозу або тип препарату.

5. Уникайте стояння занадто довго

Відсутність занадто довго може запобігти зниженню рівня артеріального тиску, яке впливає на нервові умови. Є деякі люди, які відчувають низький кров'яний тиск з цим типом ортостатична гіпотензія. У такому стані особа, що стоїть принаймні 3 хвилини, може відчувати зниження систолічного артеріального тиску на 20 мм рт.ст. і діастолу на 10 мм рт. Таким чином, люди, які мають низький кров'яний тиск з цією умовою, повинні зменшувати постійну активність.

6. Використовуйте щільні довгі шкарпетки

Цей метод називається компресійним панчохом, який полягає у використанні еластичних і щільних шкарпеток або щільних штанів. Метою цього методу є забезпечення додаткового тиску на ноги до нижньої частини живота. Наголос робиться на цих шкарпетках, щоб покращити кровообіг і підвищити кров'яний тиск. Проте, цей метод необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки не кожен виконує цей метод.

7. Приймати ліки

Є кілька лікарських засобів, які спеціально призначені для випадків зниження артеріального тиску. Якщо потрібні препарати, принцип дії препарату полягає у збільшенні об'єму крові або звуження артерій, щоб кров'яний тиск збільшився, оскільки через менший простір буде більше крові. Використання цих препаратів, безумовно, базується на рецепті лікаря.

8. Лікарняна допомога

Якщо у вас є серйозна дегідратація, людям з низьким кров'яним тиском буде надана інфузія в лікарні для збільшення споживання рідини через кровоносні судини. Подолання стану зневоднення призведе до зниження артеріального тиску

8 способів підвищення низького артеріального тиску (гіпотензія)
Rated 5/5 based on 2131 reviews
💖 show ads