Зміст:
- Медичне відео: History: UKRAINE
- 5 обмежень на харчування для грудного вигодовування, тому дитина не роздута
- 1. Продукти, що викликають алергію
- 2. Овочі, які містять високе волокно
- 3. Кавові продукти та напої
- 4. Гостра їжа
- 5. Фрукти або кислотні продукти
Медичне відео: History: UKRAINE
Багато нових матерів задаються питанням, які дієтичні обмеження для грудного вигодовування, особливо коли ваша дитина стає роздутою і легко позбутися від вітру. Хоча деякі експерти стверджують, що не існує певних продуктів для годуючих матерів, які, як доведено, спричиняють надлишковий газ у шлунку дитини, все одно потрібно бути обережним і обережним у виборі продуктів та напоїв під час грудного вигодовування, щоб уникнути проблем з травленням у дитини.
5 обмежень на харчування для грудного вигодовування, тому дитина не роздута
1. Продукти, що викликають алергію
Є ще багато матерів, які не знають, що продукти, що викликають роздуття шлунка дитини, насправді можуть також викликати алергію у дітей у майбутньому. Як правило, діти, які мають такі симптоми, як нежить, діарея, здуття живота, пухлина і навіть запори, також можуть мати чутливість або алергію на певні продукти.
Найбільш поширеними продуктами, що викликають алергію, є коров'яче молоко, соєве молоко, продукти на основі пшениці, яйця і горіхи. Симптоми алергії з'являються у немовлят приблизно за 5-24 години після процесу годування матерів.
Якщо ви бачите симптоми метеоризму, мати, можливо, доведеться уникати дієтичних обмежень на грудне вигодовування протягом 2-3 тижнів, щоб побачити різницю та реакцію шлунка дитини. Також проконсультуйтеся з лікарем про те, які джерела кальцію і білка можуть замінити харчові продукти та алергени, що містять газ.
2. Овочі, які містять високе волокно
Відомо, що містяться різні види овочів, таких як брокколі, цвітна капуста, капуста і квасоля рафіноза. Рафіноза Це цукор, який необхідно ферментувати бактеріями в кишечнику, оскільки волокно важко перетравлюється. Нечасто цей тип овочів часто викликає газ у перетравленні дорослих.
Деякі фахівці з лактації також прийшли до висновку, що сліди вуглеводів і цукрів, які викликають газ з цих волокнистих продуктів, можуть входити в грудне молоко. Якщо ви підозрюєте, що волокнисті продукти викликають газ і здуття живота в дитині, краще зупинити споживання овочів за кілька хвилин. Крім того, ви можете кип'ятити або розпарити овочі, щоб пом'якшити рослинні волокна перед їжею.
3. Кавові продукти та напої
Продукти харчування та напої, які містять кофеїн, не обов'язково будуть викликати газ у шлунку. Але вміст кофеїну може викликати роздратування шлунка дитини.Особливо, якщо дитина легко роздувається і плюс мама споживає кофеїн у великих кількостях, це викличе дискомфорт у шлунку дитини після грудного вигодовування.
Деякі приклади харчових продуктів та напоїв, які містять кофеїн, включають каву, чай, безалкогольні напої або інші безалкогольні напої, а також шоколад. Щоб уникнути надлишкового газу в шлунку дитини, обмежуйте 8 унцій на день для вживання продуктів або напоїв, які містять кофеїн.
4. Гостра їжа
Часник, перець чилі, кмин, спеції каррі і червоний перець - це деякі з видів харчових спецій, які викликають роздуті шлунки дитини, отримані від споживання грудного молока. Організація охорони здоров'я Sutter California Pacific Medical System сказала, що насправді все ще невідомо, якщо спеція виявилася причиною газу в шлунку всіх дітей. Але, є деякі травні діти, які все ще слабкі і не здатні отримувати спеції, щоб вони зрештою могли викликати здуття живота і діарею.
5. Фрукти або кислотні продукти
Фрукти і продукти з високим вмістом кислоти можуть також викликати відчуття хвороби, роздуття і навіть діарею при травленні дитини. Їжа та фрукти, такі як апельсини, помідори, полуниця та виноград, як вважають, виробляють кислий смак, який може викликати метеоризм. Доглядаючі матері можуть знайти інші фруктові альтернативи без кислого смаку під час грудного вигодовування, щоб уникнути надмірного газу на животі дитини.
