Зміст:
- Причини болю в шиї через напруження або розтягнення
- 1. Неправильне положення під час сну
- 2. Травма
- 3. Погана постава
- 4. Повторення рухів
- Причини болю в шиї через потилицю
- 1. Дегенерація шийного диска
- 2. Грижа диска диска
- 3. Спондилоз потилиці
- 4. Стеноз хребта на потилиці
Біль у шиї є загальним станом. Біль може змусити вас почуватися незручно і продовжувати рухати головою і плечами. Можливо, ви захочете знати основні причини болю в шиї, щоб знайти рішення.
Причини болю в шиї через напруження або розтягнення
Розтягування і напруження є найбільш поширеними причинами болю в шиї. Цей тип болю в шиї може зцілити самостійно без лікування протягом декількох днів або декількох тижнів. Розтягування і напруга можуть бути викликані декількома причинами.
1. Неправильне положення під час сну
Природно, коли ви прокидаєтеся і відчуваєте біль і скутість в шиї. Це може бути тому, що ви спите в ненормальному і поганому становищі на всю ніч. Подушки і ліжка з гарною підтримкою можуть допомогти в цій ситуації.
2. Травма
Ви можете відчути біль у шиї, тому що ви раптово або незвично переміщуєте шию у спорті або внаслідок нещасного випадку. У спортивних травмах нерви шиї можуть бути уражені, викликаючи біль, тривога і слабкість в шиї, руках і плечах. Під час нещасного випадку ваша шия може раптово зігнути на передню, задню або в бік. Голова може розтягуватися надмірно, так що зв'язки і сухожилля пошкоджені. Може виникнути біль, стрес, скутість і зменшення руху шиї.
3. Погана постава
Погана постава може викликати біль у шиї. Ви можете мати погану поставу на роботі або вдома. Коли ви змінюєте центр ваги і нахиляєте голову вперед, зв'язки, сухожилля і м'язи шиї повинні працювати важче, щоб захопити голову.
Деякі погані пози включають перегляд комп'ютера, перегляд повідомлень через мобільний телефон, перегляд телевізора, читання книг або водіння автомобіля. Якщо ви продовжуєте робити це протягом тривалого часу, ваша шия може захворіти.
4. Повторення рухів
Деякі повторювані рухи в шиї, такі як танці та плавання, можуть викликати надмірне використання м'язів та інших м'яких тканин шиї.
Причини болю в шиї через потилицю
Біль у шиї може виникнути через певні захворювання шиї, такі як дегенерація або грижа. Ця проблема може викликати хронічний біль у шиї.
1. Дегенерація шийного диска
Внаслідок процесу старіння хребетний диск зневоднюється, а прокладки, які він надає хребту, знижуються. В результаті, кістки можуть стиратися один до одного, так що сусідні нерви можуть дратувати, диск грижі, і може виникнути артрит.
2. Грижа диска диска
Коли м'яка внутрішня частина спинного диска з'являється за межами жорсткої зовнішньої сторони через розрив назовні, це може чинити тиск на нерв, або запальні білки можуть дратувати нерв. Диск в області шиї не великий, а простір для нервів занадто великий. Таким чином, навіть невеликі грижі диска можуть викликати защемлення нерва.
3. Спондилоз потилиці
Спондильоз потилиці, який також називають шийним остеоартритом, є станом, при якому хрящ у фасетному суглобі зношений. Одна кістка може втиратися один в одного. Запалення може збільшувати суглоби і роздратувати нерви.
4. Стеноз хребта на потилиці
Стеноз потилиці може виникати, коли спинномозковий канал звужується. Причиною цієї умови може бути диск, який є грижовим або кістковий шпори. В результаті, нерви, що містяться в кістковому каналі, можуть бути порушені. Біль може з'явитися на шиї, випромінюючи до рук, рук і пальців.
Ваша біль у шиї може виникнути в результаті щоденних дій, таких як погана постава при відправці повідомлень через мобільний телефон, травми під час фізичних вправ або певні хвороби шиї, такі як дегенерація диска або грижа диска. Ваш лікар може допомогти визначити точну причину болю в шиї і лікувати джерело болю.
Здравствуйте, група охорони здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
