Зміст:
- Що викликає шлунковий біль через ГЕРХ?
- Які симптоми ГЕРХ?
- Чи можна вилікувати захворювання ГЕРБ?
- Різні способи боротьби зі шлунковою кислотою, які ви повинні знати
- Вибір їжі для шлункової кислоти, що добре для споживання
- Їжа, яку слід уникати, якщо у вас є шлункова кислота
- 1. Шоколад
- 2. Сода
- 3. Смажені продукти
- 4. Спирт
- 5. Високожирне молоко
- 6. М'ясо з високим вмістом жиру
- 7. Кофеїн
- 8. Помідори
- 9. Цитрусові фрукти
- 10. Цибуля
- Ознайомтеся з різними видами препаратів шлункової кислоти
- Препарати надмірно-кислотні кислоти
- Ліки для шлункової кислоти, які потребують призначення лікаря
Чи часто ви відчуваєте біль у шлунку або відчуваєте відчуття тепла в грудях до горла? Якщо це так, ви можете мати розлад травлення, відомий як ГЕРХ. ГЕРХ подібний до рефлюксу шлункової кислоти. Але, незважаючи на те, що обидві шлункові кислоти зростають, рефлюкс шлунка і ГЕРБ не збігаються.
Шлункова кислота внаслідок ГЕРХ є хронічною і зазвичай відбувається принаймні більш ніж двічі на тиждень і може рецидивуватися в будь-який час. Ознайомтеся з повним оглядом захворювання ГЕРБ, включаючи симптоми, причини і вибір найкращих препаратів кислоти для шлунка, а також способи запобігання та лікування кислотного рефлюксу.
Що викликає шлунковий біль через ГЕРХ?
Шлунок відповідає за руйнування вхідної їжі, щоб її можна було поглинути тілом. Шлункова кислота продукується шлунком для полегшення роботи. Але коли кількість продукованої кислоти занадто багато, це може викликати проблеми з шлунком, такі як кишковий рефлюкс
Кислотний рефлюксце зворотний потік шлункової кислоти або підйом шлункової кислоти в стравохід. Цей зворотний зв'язок кислоти є нормальною частиною руху травної системи, тому рефлюкс шлунка не можна назвати хворобою.
Однак, якщо шлункова кислота стає дуже частою, вона створює відчуття печіння в грудях і горлі (печія), це означає, що кільцевий м'яз шлунка (сфінктер), який функціонує як клапан утримання кислоти, так що він залишається в шлунку, більше не функціонує належним чином. Добре, ця умова тоді викликає вас відчувати болю кислоти шлунка.
Шлункова біль вважається ГЕРБ, якщо вона відбувається принаймні більш ніж двічі на тиждень. Як правило, ця умова відбувається після того, як ви їсте певні продукти, які можуть викликати підвищення кислотності шлунка. Симптоми ГЕРХ можуть бути короткими або можуть також виникати під час сну.
У деяких випадках причина кислоти в шлунку підвищується також через тиск на шлунок під час вагітності, ожиріння або синдрому грижі шлунка. Крім того, той, хто споживає надмірну кількість алкоголю, курить, має діабет, астму і захворювання сполучної тканини, також піддаються підвищеному ризику розвитку цього захворювання.
Які симптоми ГЕРХ?
Коли шлункова кислота підвищується, тканина вздовж стінки стравоходу подразнюється шлунковою кислотою. У результаті ви будете відчувати печія, саме відчуття тепла або болю в грудній клітці, яка іноді поширюється на стравохід. Ця умова, як правило, відбувається після їжі, і симптоми погіршуються вночі.
ГЕРХ також зазвичай проявляє симптоми, такі як:
- Рот відчуває себе кислим
- Біль у горлі (болить)
- Їжа відчуває підйом і блокування стравоходу
- Кислота на задній частині рота
- Нудота
- Блювота
- Метеоризм
- Труднощі при ковтанні
- Кашель або хрипи
- Хрипкий голос
- Свистячий; кашель
- Біль у грудях, особливо при ночах
- Ікота
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є такі симптоми, як болюча грудна клітка або задишка. Крім того, ви повинні повідомити лікаря, якщо ці симптоми часто виникають і погіршуються. Тіло кожної людини різні. Завжди звертайтеся до лікаря, щоб мати справу зі своїм станом здоров'я.
Чи можна вилікувати захворювання ГЕРБ?
ГЕРХ викликається м'язом шлунка (сфінктера), який не функціонує нормально. Не існує препаратів, які можуть викликати нормалізацію м'язів, але ці препарати можуть допомогти полегшити симптоми і запобігти рецидиву.
Різні способи боротьби зі шлунковою кислотою, які ви повинні знати
На додаток до препаратів, біль у шлунку може бути легко подоланий завдяки більш здоровій і збалансованій дієті.
Деякі правила харчування, на які потрібно звернути увагу, щоб допомогти подолати повторну шлункову кислоту, це:
- Їжте більше регулярно. Однією з причин кислотного рефлюксу в шлунку є нерегулярні структури харчування. Тому намагайтеся щодня приймати таку ж їжу. Крім того, вам також рекомендується не їсти дві години перед сном, тому що він може викликати кислоту, щоб піднятися до горла під час сну.
- Уникайте перекусів між прийомами їжі. Ця звичка може зробити важке перетравлення їжі. В результаті організму потрібно досить багато часу, щоб переварити їжу.
- Зверніть увагу на харчові порції. Інший спосіб боротьби зі шлунковою кислотою - звернути увагу на порцію їжі. Тому що вживання їжі великими порціями може викликати рефлюкс. Щоб уникнути голоду, потрібно їсти частіше, але меншими порціями.
- Жуйте їжу належним чином. Хоча це виглядає тривіально, цей метод важливо відзначити. Тому що це може допомогти травним ферментам обробляти і перетравлювати їжу легше, тим самим знижуючи ризик виникнення шлункової кислоти або погіршення симптомів ГЕРХ, які ви відчуваєте.
- Уникайте пити занадто багато води під час їжі.Вживання занадто великої кількості води в середині їжі може розвести кислоту в шлунку і зробити їжу більш важко перетравленою.
Вибір їжі для шлункової кислоти, що добре для споживання
Кислота в шлунку схильна до підвищення після їжі. Таким чином, на додаток до планування більш регулярного прийому їжі, ви також повинні бути більш жорсткими у виборі того, що ви їсте щодня, щоб мати справу зі шлунковою кислотою. Неправильний вибір їжі може реально збільшити кислоту шлунка.
Ось деякі продукти для кислоти шлунка, які добре вживати, якщо ви хворі шлунковою кислотою:
- Банан.Банани мають низьку кислотність з рівнем рН від 4,5 до 5,2. Це робить його здатним нейтралізувати кислоту в шлунку і допомагає полегшити симптоми. Крім інших цитрусових, банани люблять дині, яблука, папайя та груші - також найкращий вибір для харчування шлункової кислоти.
- Вівсянка. Вівсяна каша (вівсяна каша) містить цілу пшеницю, яка багата клітковиною, завдяки чому вона допомагає всмоктувати кислоту в шлунку, тому вона може запобігти знову збільшенню вмісту шлунка. цільне зерно.
- Зелені овочі. Зелені овочі, такі як брокколі, зелена квасоля, селера, капуста, шпинат та ін. Це тому, що ці овочі з низьким вмістом кислоти, що робить його хорошим для споживання, щоб зменшити симптоми рефлюксу ви відчуваєте.
- Імбир. Імбир володіє природними протизапальними властивостями, які добре підходять для лікування шлункової кислоти та інших проблем з травленням. Ви можете додати тертий імбир або нарізаний імбир у ваші коктейлі, чай або приготування їжі.
- Яєчний білий Варене яєчний білок є гарним вибором для харчування шлункової кислоти. Але пам'ятайте, уникайте яєчних жовтків, тому що вони містять високий вміст жиру, який може погіршити стан, коли ви хворі на шлункову кислоту.
- Пісне м'ясо. Пісне м'ясо є найкращим вибором для харчування шлункової кислоти. Їжте курячу грудку без шкіри і м'ясо червоного м'яса на пару, випікаючи або випікаючи. Уникайте переробки цього типу їжі шляхом смаження, оскільки нафта може погіршити симптоми рефлюксу.
- Алое вера. TАлое вера відома як природний цілитель, а також для лікування розладів травлення, у тому числі для ГЕРХ.
Їжа, яку слід уникати, якщо у вас є шлункова кислота
Як згадувалося вище, звернення уваги на споживання їжі є важливим фактором для подолання підвищення кислотності шлунка. Якщо ви отримуєте кислоту шлунка, є деякі продукти і напої, яких слід уникати або зменшувати, а саме:
1. Шоколад
Шоколад є однією з харчових продуктів для шлункової кислоти, яких слід уникати. Це тому, що шоколад може викликати збільшення кислоти шлунка, викликаючи м'яз сфінктера, щоб розслабитися, оскільки він містить кофеїн та інші стимулятори, а саме теобромін. Мало того, що шоколад також містить високий вміст жиру.
2. Сода
На додаток до прийняття метеоризму, соди і газовані напої можуть викликати підвищення кислоти в шлунку. Навіть сода, яка також містить кофеїн, може погіршити кислотні умови на шлунку. Ну, ось чому, сода є однією з харчових продуктів для шлункової кислоти, якої слід уникати, якщо ви не хочете відчувати нудоту, теплоту шлунка та печію.
3. Смажені продукти
Їжа для інших шлункових кислот, яких слід уникати, - це смажені продукти. Так, смажені продукти, як відомо, також викликають рефлюкс. Ця їжа пов'язана зі шлунком. Симптоми, якими можуть страждати страждають, є біль у грудях. Крім того, смажені продукти також відомі як тригери для холестерину.
4. Спирт
Так само, як безалкогольні напої, пиво, вино та інші лікери можуть сприяти рефлюксу. Вважається, що алкоголь розслаблює клапан під стравоходом (злитий з шлунком), що може викликати рефлюкс.
5. Високожирне молоко
В основному, всі продукти з високим вмістом жирів можуть викликати рефлюкс. І молоко, і масло, або сир мають приблизно однаковий високий вміст жиру. Отже, якщо ви любитель сиру та масла, але маєте шлункову кислоту, слід уникати споживання обох видів їжі. Щоб бути безпечнішим для вживання нежирних молочних продуктів.
6. М'ясо з високим вмістом жиру
Якщо у вас є ГЕРХ, слід уникати м'ясних продуктів з високим вмістом жиру. Для м'яса з високим вмістом жиру потрібно тривалий час, щоб засвоювати організм таким чином, щоб він міг підвищити надлишкове кислотне виробництво. Альтернативою, яку можна зробити, є видалення жиру з м'яса, і їсти м'ясо лише раз на тиждень.
7. Кофеїн
Ви прочитали вище, що кофеїн може збільшити рефлюкс. Кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї. Тим не менш, ви можете споживати трав'яні чаї, такі як ромашка, тому що трав'яні чаї зазвичай не містять кофеїну.
8. Помідори
Якщо ваш шлунок має проблеми, слід уникати помідорів. Цей фрукт містить цитрат і яблучну кислоту, які можуть збільшувати кислоту в шлунку. Коли ви споживаєте занадто багато томатів, кислота може потрапити в стравохід. Існує ніякої альтернативи, тому що навіть якщо ви подаєте помідори шляхом їх випікання, це не зменшує кислоту.
9. Цитрусові фрукти
Апельсини, лимони, лайм і грейпфрут - це фрукти, які входять до складу цитрусових. Згідно з опублікованими в Росії дослідженнямиАннали отології, ринології та ларингологіїщо обмеження споживання кислих продуктів може полегшити симптоми рефлюксу через кислоту, яка піднімається до горла, наприклад, кашель і хрипота.
10. Цибуля
Згідно з Оклахомським фондом для досліджень травлення, люди, у яких захворювання ГЕРБ і їдять цибулю, скоротили рН шлунка за короткий час. Чим нижче рН, тим вище буде кислота. Це також може викликати відрижку і нудоту.
Ознайомтеся з різними видами препаратів шлункової кислоти
Препарат шлункової кислоти сам по собі складається з двох типів, а саме безрецептурних препаратів і препаратів, які вимагають спеціального рецепту від лікаря. Тим не менш, як рецептурні, так і безрецептурні препарати, ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати кращі ліки кислоти шлунка відповідно до вашого стану. Уникайте прийому цих препаратів поза рекомендаціями.
Препарати надмірно-кислотні кислоти
Зазвичай ці препарати можна легко знайти в аптеці, аптеці або навіть в магазині без необхідності викуповувати рецепт лікаря. Загалом, існує три типи препаратів, що застосовуються без рецепту для лікування шлункової кислоти, включаючи:
- Антациди.Деякі антациди містять симетикон, який є речовиною, що допомагає позбутися надлишкового газу в організмі. Прикладами антацидних препаратів є Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® і Tums®.
- Блокатори рецепторів Н-2.Блокатори рецепторів гістаміну-2 (Н-2) використовуються для зменшення кислотоутворення в шлунку. Прикладами такого типу препарату є циметидин (Tagamet®), нізатидин (Axid AR®), ранітидин (Zantac®) і фамотидин (Pepcid®). Ефект блокаторів Н2-рецепторів не такий швидкий, як антациди, але цей препарат може зменшити виробництво кислоти в шлунку до 12 годин.
- Інгібітори протонної помпи (ІПП).Інгібітори протонної помпи (ІПП) є одним з лікарських препаратів, які більш ефективні проти шлункової кислоти, ніж антациди та блокатори Н2-рецепторів. Прикладами такого типу ліків є омепразол (Prilosec®) і лансопразол (Prevacid 24 HR®).
Пам'ятайте, завжди читайте вказівки щодо використання кислих препаратів шлунка, які вказані на етикетці з інформацією про продукт. Уважно прочитайте, скільки потрібно доз і які взаємодії можуть виникнути при використанні препарату. Якщо ваш стан не змінюється після двох тижнів прийому безрецептурних препаратів, негайно зверніться до лікаря.
Ліки для шлункової кислоти, які потребують призначення лікаря
Якщо ваш стан не поліпшується за допомогою безрецептурного лікарського засобу, ваш лікар може призначати більш ефективні препарати для лікування вашої шлункової кислоти. Препарати кислотного рефлюксу від лікарів зазвичай не відрізняються від ліків, що продаються на ринку, за винятком препаратів, які вимагають більш високих доз. Приклади лікарських препаратів, які вимагають призначення лікаря, такі:
- Блокатори рецепторів Н-2 за рецептом. Блокатори Н-2 рецепторів, які використовують рецепти, можуть полегшити печію і лікувати рефлюкс. Прикладами таких препаратів є фамотидин (Pepcid®), нізатидин (Axid®), циметидин (Tagamet HB200®) і ранітидин (Zantac®).
- Інгібітори протонної помпи (ІПП) з рецептами.Це ліки найкраще приймати за годину до їжі. Прикладами інгібіторів протонної помпи, які потребують призначення, є езомепразол (Nexium®), лансопразол (Prevacid®), омепразол (Prilosec, Zegerid®), пантопразол (Protonix®), рабепразол (Aciphex®) і дексансопразол (Dexilant®).
- Ліки для зміцнення нижнього стравохідного сфінктера.Баклофен (Lioresal®) - м'язовий носильник і антиспастичний препарат, що використовується для зміцнення нижнього сфінктера стравоходу. Однак побічні ефекти бакофлену можуть викликати втому або нудоту.
Якщо у вас ще є кислотний рефлюкс, навіть якщо ви вже лікувалися, як згадувалося вище, хірургічна процедура може бути розглянута і рекомендована вашим лікарем. Ця хірургічна процедура зазвичай відновлює функцію нижньої м'язи сфінктера стравоходу. Незважаючи на це, операція все ще не може відновити її функцію.
