Зміст:
- Медичне відео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Які способи боротьби з застудою?
- 1. Пийте багато
- 2. Їжте поживну їжу
- 3. Приймати ліки відповідно до симптомів, які відчувають
- 4. Отримайте достатньо відпочинку
Медичне відео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Холоду насправді не медичний термін, який описує захворювання. Як пояснив фахівець з внутрішньої медицини лікарні Indah Kapuk, доктор медицини Mulia Sp. PD до Kompas.com, застуди - це набір симптомів грипу, нудоти, метеоризму, лихоманки та лихоманки. повідомили від вас сказав, щоб застудитися, коли відчувають один з цих симптомів. Далі, як ви маєте справу з застудою?
Які способи боротьби з застудою?
Існують різні симптоми, які сигналізують про застуду, тому обробка залежить від симптомів. Деякі способи боротьби з простудними захворюваннями:
1. Пийте багато
Коли тіло не добре, не дозволяйте собі бракувати рідини. Тому що в таких умовах, вам дійсно потрібно багато рідини, щоб допомогти згладити всі органи тіла. Вживання достатньої кількості води може полегшити симптоми, які відчувають.
Замість цього уникайте напоїв, які містять кофеїн, такі як кава, і спирт, який може змусити вас зневоднюватися.
2. Їжте поживну їжу
Будь-який тип захворювання, включаючи застуду, вимагає харчування з збалансованим харчуванням для прискорення одужання. Якщо застуди, які ви відчуваєте, супроводжуються лихоманкою, грипом, закладеним носом і лихоманкою, їжа, яка має теплий соус, може бути правильним вибором.
Також переконайтеся, що ви задовольняєте потреби мінералів і вітамінів, таких як вітамін Е і вітамін С, які можуть допомогти в боротьбі з інфекцією.
3. Приймати ліки відповідно до симптомів, які відчувають
Як пояснювалося раніше, симптоми, які ви відчуваєте, коли ви застудилися, не завжди однакові. Зараз у вас може бути лихоманка, пізніше на тілі відчувається велике тремтіння, але вчора було просто нудота і блювота.
Ну, якщо у вас є це, то ліки, які ви можете приймати для боротьби з застудою, повинні бути пристосовані до симптомів, які ви відчуваєте. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, який тип препарату підходить для вашого тіла.
4. Отримайте достатньо відпочинку
Якщо ви хочете прискорити зцілення, дотримуйтесь шляху подолання холоду у верхній частині з достатньою кількістю відпочинку. Немає нічого поганого, як прийти, щоб зупинити всі дії, які ви живете на деякий час.
Принаймні, дайте перерву для свого тіла, поки ваш стан не відновиться. Якщо ви все ще примушуєте свою діяльність, навіть якщо ви застудилися, ці симптоми не скоро заживуть.
