Зміст:
- Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
- Слизь горла так само важлива для запобігання інфекційним захворюванням
- Що змушує горло мокротити і виробляти більше слизу?
- 1. Певні харчові алергії, які ви не розумієте
- 2. Високий гістамін
- 3. Збільшення кислотності шлунка
- 4. Нездорова дієта
Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
Ви коли-небудь відчували, що ваше горло дуже свербіж і відчуває, що в ньому щось застрягло? Ця умова часто викликається занадто багато слизу в горлі і накопичується. Це горло мокротиння може бути викликане їжею або напоями, які ви споживаєте щодня.
Насправді, чи багато слизу в горлі нормально чи ні? Які причини виникнення мокротиння? А які типи їжі можуть перекрити горло через слиз?
Слизь горла так само важлива для запобігання інфекційним захворюванням
Слиз у горлі дійсно відіграє важливу роль у запобіганні потрапляння в організм різних чужорідних речовин. Якщо є чужорідне речовина, яке випадково потрапляє, то речовина буде прилипати до слизу, тоді тіло вивільняє речовину і слиз виходить - або через соплі або мокротиння. Однак, коли ваше тіло заражене або температура навколишнього середовища холодна, це може зробити виробництво більш слизової горла.
Що змушує горло мокротити і виробляти більше слизу?
1. Певні харчові алергії, які ви не розумієте
Однією з речей, які можуть зробити більше слизу в горлі, є алергія. Багато людей відчувають, що їх горло заблоковане - через слиз - не розуміють, що бренд має алергію і відчуває алергію в той час. Алергія не тільки робить ваш організм свербінням, але також може викликати інші ефекти, наприклад, виробництво слизу в горлі стає більш численним.
Деякі типи їжі, які можуть викликати алергію, - яйця, риба, молоко та його продукти, горіхи, молюски та сої.
2. Високий гістамін
Гістамін вивільняється організмом автоматично, якщо у вас є алергія, але іноді гістамін міститься в деяких харчових продуктах або деякі види їжі можуть збільшити вміст гістаміну в організмі - навіть якщо у вас немає алергії. Продукти, що містять природний гістамін, - це сир, йогурт, масло, оцет, копчена риба, упаковане м'ясо і сухофрукти.
Між тим, продукти, які можуть збільшити виробництво гістаміну в організмі, потім викликають виробництво слизу горла - це банани, шоколад, полуниця, папайя, ананас і яйця.
3. Збільшення кислотності шлунка
Шлункова кислота, яка повертається назад до горла, або також називається рефлюксом шлункової кислоти, стимулює надмірне виробництво слизу. Це тому, що шлункова кислота може пошкодити горло, тому організм автоматично виробляє слиз, щоб запобігти постійному запаленню. Між тим, ви несвідомо їсте продукти, які можуть збільшити кислоту шлунка, такі як шоколад, кава, м'ята, газовані напої, і продукти з високим вмістом жиру. Уникайте цього, якщо у вас є проблема з горлом.
4. Нездорова дієта
Дослідження, опубліковане в Американському журналі респіраторної медичної допомоги, виявило, що той, хто застосовував дієту з високим вмістом натрію, занадто часто і споживав багато вуглеводів і оброблюваного м'яса, мав тенденцію спостерігати частіші перевантаження через слиз. Отже, нездорова дієта може також збільшити слизу горла.
