Зміст:
- Медичне відео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
- Помилки, допущені при збереженні гігієни піхви
- 1. Носіть білизну занадто туго
- 2. Вагінальне спринцювання
- 3. Рідко міняйте подушечки
- 4. Часто їдять продукти, які роблять запах піхви
Медичне відео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Здоров'я і чистота влагалища повинні підтримуватися щодня. Незважаючи на те, що це повинна бути щоденна звичка, існує багато способів зберегти і підтримувати вагінальну гігієну багатьма людьми, навіть якщо вона насправді неправильна.
Як наслідок, нечасто це призводить до серйозних вагінальних проблем зі здоров'ям, таких як свербіж, поганий запах і навіть пліснявіння. Які недоліки у жінок при лікуванні вагінальної гігієни? Ви це робите?
Помилки, допущені при збереженні гігієни піхви
1. Носіть білизну занадто туго
Одним з основних засобів догляду та догляду за гігієною піхви є звернення уваги на одяг або нижню білизну, яку ви носите. Більш того, якщо ви використовуєте дуже щільне білизна, це може викликати частоту тертя паху і вагінальної області. Як наслідок, незвично, щоб піхву легко роздратувалося, і виникали інші проблеми.
Крім того, трусики, які є занадто щільними і вологими, є одним з факторів ризику для росту грибів або дріжджів в області геніталій. Тому для підтримки вагінальної гігієни слід використовувати нижню білизну, виготовлену з чистої бавовни. Інші синтетичні тканини, такі як нейлон, поліестер або мережива, є дуже ризикованими, щоб зробити піхву роздратованою і проблематичною.
2. Вагінальне спринцювання
Доказуючий або вагінальний душ digadang-gadang як активність, яка практикує розпилення очищувальної рідини у піхвові отвори. На жаль, рідина, яка використовується при спринцюванні вагіни, іноді використовує суміш, виготовлену з соди, оцту, йоду та аромату, виготовленого з хімічних речовин, які можуть дратувати і збільшувати ризик вагінальних інфекцій.
Тому потрібно вибрати жіночий антисептик, безпечний для використання. Виберіть той, який містить повідон-йод для зовнішнього або внутрішнього душу. Активна речовина Повідон-Йод доведено безпечно і може подолати мікроорганізми, що викликають запах, запобігти інфекції і подразнення у вагіні.
3. Рідко міняйте подушечки
Гігієна піхви іноді випробовується через кров'яні рідини, що виникають під час менструації. Чи знаєте ви, що виходить менструальна кров буде заражена іншими організмами з організму? Так, під час менструації фахівці з охорони здоров'я рекомендують замінювати гігієнічні серветки кожні 4-6 годин (частіше, якщо кровотеча важка). Це хороша практика гігієни піхви для запобігання запаху піхви.
Це правило поширюється навіть на дні, коли у вас немає багато кровотеч, тому що гігієнічні серветки Ви все ще волога і несе сторонні організми, і піт від геніталій. Якщо ці організми залишаються в теплому і вологому місці протягом тривалого часу, вони, як правило, розмножуються швидше і можуть викликати такі умови, як інфекції сечовивідних шляхів, вагінальні інфекції і шкірні висипання.
4. Часто їдять продукти, які роблять запах піхви
Як відомо, якщо їжа, яку ви їсте, вплине на запах вашого тіла. Не буде виключено жодного виключення вагінальний аромат Ви. Продукти, які сильно пахнуть і мають спеції, можуть викликати запах піхви, наприклад, каву, цибулю, каррі та інші спеції.
Споживання червоного м'яса, молока та молочних продуктів, а також надмірного алкоголю може також змінити аромат вашої піхви. Дієта з високим вмістом пробіотиків, таких як цільна пшениця та овочі та фрукти, може допомогти зберегти рН балансу піхви і може принести більш легкий аромат.
