Зміст:
- Медичне відео: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
- Поради для легкого годування малюків
- 1. Почніть день з реальної їжі
- 2. Зробіть продукти, які легко їсти
- 3. Створюйте продукти, якими може користуватися вся родина
- 4. Виберіть продукти, які ваша дитина любить
- 5. Зробіть різноманітне меню харчування
- 6. Подавати їжу з привабливим зовнішнім виглядом
- 7. Створіть регулярний графік прийому їжі
- 8. Зробіть здорові солодкі закуски
Медичне відео: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
Годування малюка практично важко. Деякі можуть бути всім, хто їсть, а інші люблять прискіпливу їжу. Ось кілька порад, щоб зробити малюка легше їсти без суєти, а також більш ситним.
Поради для легкого годування малюків
1. Почніть день з реальної їжі
Сніданок - це час, щоб почати свій день і ваш маленький. Готуйте продукти, які легко приготувати або які можна подавати швидко, але які все ще здорові. Наприклад, йогурт з низьким вмістом цукру, кукурудзяна мука, арахісове масло, вівсяна каша з додатковим посипанням, яку любить дитина, фрукти або яйця
2. Зробіть продукти, які легко їсти
У віці одного року малюки зазвичай люблять їжу, яку вони можуть тримати і їсти самостійно. Ви можете спробувати годувати малюка морквою з кип'яченою кишкою, бананами, шматочками хліба з цільного зерна або скибочками відвареної картоплі.
3. Створюйте продукти, якими може користуватися вся родина
Готуйте або готуйте їжу, яку можуть з'їсти всі члени сім'ї. Це найкраща порада для годування дітей.
Не готуйте їжу спеціально для малюків, а готуйте всю сім'ю і приділяйте більше уваги харчовій цінності їжі. Таким чином, ваша дитина буде більш щаслива, щоб їсти, тому що бачити їжу, яку він їсть, не диференціюється.
4. Виберіть продукти, які ваша дитина любить
Залучайте дитину до вибору їжі, яку ви бажаєте приготувати. Ви можете запитати його: "Яку їжу ви хочете їсти сьогодні?". Як правило, діти будуть більш охоче їсти, якщо вони їдять їжу, яка їм дуже подобається.
5. Зробіть різноманітне меню харчування
Ваша дитина може нудьгувати в одному меню з їжею щодня. Зробіть різноманітніше меню для своєї маленької дитини. Це також корисно для поліпшення харчування вашої дитини, тому що чим більше різноманітних продуктів, тим більше поживних речовин ви можете отримати.
6. Подавати їжу з привабливим зовнішнім виглядом
Подавайте їжу для свого малюка з привабливим або смішним виглядом. Ви можете прикрасити їжу своїми улюбленими героями мультфільмів. Таким чином, ваша дитина буде більш охоче їсти.
7. Створіть регулярний графік прийому їжі
Застосуйте звичайний графік харчування для вашого малюка. Таким чином, він звикне до їжі одночасно і регулярно. Створення цього графіка їжі також допоможе його дієті, коли він виросте пізніше.
8. Зробіть здорові солодкі закуски
Подавати здорові та поживні солодкі закуски для вашого маленького. Наприклад, фруктове морозиво з молока, наповнене шматочками фруктів, або шоколадне печиво з низьким вмістом цукру.
Ви також можете запросити його зробити цю закуску разом. Попросіть дитину визначити, яку закуску він хоче сам. Залучаючи Вашу дитину до приготування їжі або приготування їжі, це може збільшити апетит.
