Зміст:
- Звідки береться транс-жир?
- Чим більше транс-жирів ви їсте, тим більше роздутий ваш шлунок
- Транс-жири можуть переносити жир з інших частин тіла в шлунок
Часто можна почути, що погані транс-жири або транс-жири можуть викликати у людини ризик виникнення різних хронічних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інсульт тощо. Так, це правда. Але виявляється транс-жир або транс-жирів не тільки змушує вас ризикувати, маючи дегенеративні захворювання, але це зробить ваш шлунок більш розтягнутим.
Звідки береться транс-жир?
Перш ніж знати, як транс-жирів впливають на здоров'я і розмір шлунка, ви все одно не можете точно знати, звідки походить жир.
В основному, існують два типи транс-жирів, а саме природні і штучні типи. Транс-жир природно зустрічається в деяких харчових продуктах тварин, таких як яловичина. Однак транс-жирів Штучні вироби є ще більш небезпечними, оскільки додаються майже всі фасовані продукти харчування або напої транс-жирів таким чином, щоб виріб мав більшу довговічність.
Транс-жир у харчових продуктах є результатом гідрованих ненасичених жирів (хороших жирів). Цей процес робить ненасичені жири перетворюються на транс-жири, які гірше, ніж насичені жири. Транс-жири зазвичай містяться в нафтопродуктах, маргарині, вершковому маслі і молоці.
Чим більше транс-жирів ви їсте, тим більше роздутий ваш шлунок
Тепер спробуйте подивитися на харчову цінність харчових продуктів або напоїв у пляшках, які вам подобаються. Якщо всі ці продукти містяться транс-жирів, то немає сумніву, що ваш зростаючий живіт викликаний вживанням цих продуктів. Навіть продукти, які підсмажені, використовуючи масло, що містить транс-жири, також роблять ваш шлунок більш розтягнутим. Чому?
Вірте чи ні, транс-жирів здатні зробити весь жир в інших частинах тіла рухатися до живота. це не означає, що інші частини тіла не містять жиру, що тут мається на увазі поганий жир, який рухається до живота і робить ваш шлунок опуклістю.
Транс-жири можуть переносити жир з інших частин тіла в шлунок
Так починається це, коли ви їсте продукти, що містять транс-жирів, потім автоматично збільшується кількість поганого холестерину (LDL) і знижується хороший холестерин (HDL). Хороші та погані прізвиська для обох типів холестерину дійсно походять від розподілу ролей і функцій в організмі. LDL або поганий холестерин є засобом транспортування жиру з печінки - місцем для зберігання жирових відкладень - до інших органів, які потребують.
За нормальних умов, ЛПНП допоможе тілу рухатися жиром до клітин тіла або тканин, які потребують зайвого жиру. У той час жир необхідний для покриття тканин тканин тіла.
Однак, коли рівень LDL зростає, кількість жиру, що передається органам тіла, також збільшується. Ця умова робить органи заповнені жиром і збільшуються розміри стінки органу. Оскільки ці органи знаходяться у вашому шлунку, розмір шлунка збільшується.
