Зміст:
- Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Які природні трави можуть збільшити витривалість під час голодування?
- 1. Чорний кмин (Чорне насіння)
- 2. Куркума
- 3. Шкіра мангостина
Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
Які природні трави можуть збільшити витривалість під час голодування?
1. Чорний кмин (Чорне насіння)
Коли-небудь чули про трави, названі Чорне насіння? У Індонезії цей тип природних трав відомий як чорний кмин. Чорний кмин вважається травою, яка досить потужна в підвищенні імунної системи. Там було багато досліджень, які доводять переваги чорного кмину для витривалості і здоров'я тіла.
Чорний кмин містить активні фармакологічні речовини, такі як тимохінон, карвакрол, і тимол які можуть зробити імунну систему сильнішою. Цей тип трав'яних робіт підвищує реакцію білих кров'яних клітин на боротьбу з інфекціями і сторонніми речовинами, що потрапляють в організм. Мало того, багато досліджень також згадують, якщо Чорне насіння це допомагає організму максимізувати вироблення лейкоцитів, так що витривалість зростає.
Навіть не тільки корисний для вашої імунної системи, цей тип природних трав також містить антиоксиданти і має доведену здатність як протираковий, антидіабетичний, антибактеріальний і протизапальний засіб.
2. Куркума
Цей тип природних трав не менш ефективний у блокуванні всіх сторонніх речовин, які порушують захист організму під час голодування. У різних дослідженнях згадується, що куркума є одним з видів кореневища, що володіє здатністю посилювати імунну систему. Куркума працює за рахунок збільшення виробництва білих кров'яних клітин, які стають «основною силою» у боротьбі з усіма видами інфекцій, будь то бактеріальні або вірусні інфекції.
Це дуже важливо, особливо коли ви швидко, тому що зміни в дієті і години сну під час Рамадану часто роблять систему захисту організму ослабленою і роблять нас більш сприйнятливими до бактеріальних і вірусних нападів.
Куркумін, що міститься в куркумі, як відомо, діє як антибактеріальний засіб і може захистити ваше перетравлення від інфекції E. coli і Staphylococcus aureus. Медичне дослідження показало, що регулярне вживання куркуми може допомогти пацієнтам з різними проблемами травлення, такими як діарея або шлунково-кишкові травми. Підтримка здоров'я шлунково-кишкового тракту є одним із способів підвищення витривалості, оскільки, якщо в травній системі є дуже багато поганих бактерій, імунна система організму фактично зменшується, і ми більш схильні до хвороб.
3. Шкіра мангостина
Шкірка мангостіна, натуральні трави, що «піднімаються», мають ксантони, які діють як антиоксиданти в організмі. Це антиоксидантна речовина здатне запобігати виникненню вільних радикалів, так що екстракт мангустану є протираковою, протидіабетичною, протизапальною і може запобігти різним іншим хронічним захворюванням.
Шкіра мангостина також корисна для підвищення імунітету вашого тіла в боротьбі з хворобою, тому вона може перешкодити вам захворіти під час рамаданського голодування. Крім того, натуральні інгредієнти шкіри мангостану можуть зберегти вашу шкіру здоровою. Ці природні трави перешкоджають висиханню шкіри, що часто може виникати протягом місяця Рамадан через відсутність рідини в організмі.
