Чому деякі люди, які можуть спати під час прогулянки?

Зміст:

Медичне відео: Austrian Airlines flight from Ukraine to Austria travel vlog (Lviv - Vienna - Innsbruck - Kitzbühel)
Сон під час ходьби поширений у дітей
Що зазвичай роблять люди під час сну під час ходьби
Які причини сну під час ходьби?
1. Генетичні
2. Екологічні фактори
3. Медична ситуація
Як боротися з цією звичкою?
Чи можете ви розбудити людей, які сплять під час прогулянки?

Медичне відео: Austrian Airlines flight from Ukraine to Austria travel vlog (Lviv - Vienna - Innsbruck - Kitzbühel)

Сплячий перехід або звички сну при ходьбі - це синдром або девіантна поведінка, що здійснюється під час сну. Люди, які мають звички лунатизм, часто прокидаються в середині сну, а потім прогулятися, навіть якщо вони знаходяться під їх свідомістю.

Сон під час ходьби поширений у дітей

Дослідження, проведені в США, показують, що 15% людей мають звички лунатизм і більшість з них - діти, особливо особи віком від 3 до 7 років. На підставі даних Національного Фонду Сну 2004 року, принаймні 1% дітей у віці до п'яти років та 2% дітей шкільного віку мають звички лунатизм що проводиться принаймні двічі на тиждень.

Сплячий перехід воно також може виникати у підлітків, оскільки воно переноситься з дитинства до юнацького віку Навіть невелика кількість з них несе звичку до дорослого життя, але більше вони зупиняються, коли вони підлітки. На підставі досліджень в журналі The Neurology Journal було 29,2% з 19 136 дорослих, які мали звичку спати під час ходьби.

Що зазвичай роблять люди під час сну під час ходьби

Існує чотири етапи сну, а саме етапи з 1 по 3, а четверту - як нешвидкий рух очей (NREM). Під час етапу REM або швидке рух очей є стадією мрії. На стадії 3 він відомий як найважливіший етап у метаболічних процесах організму і зростання кісток. Кожна стадія відбувається принаймні протягом 90 - 100 хвилин, що завжди повторюється кожну ніч.

Звички ходьби зазвичай відбуваються під час стадії 1 або 2 сну, оскільки стадія 3 переходить у стадію глибокого сну або глибокого сну. Ця звичка не виникає під час НП внаслідок тривалого часу ворсу. Хоча ви можете робити такі заходи, як ходьба або навіть розмовляти під час сну, люди, які мають цю звичку, не пам'ятають цього інциденту. Люди з звичками лунатизм можна робити різні речі, такі як прогулянки по кімнаті, видалення предметів або виїзд у ванну, після чого видаляється одяг. Деякі навіть роблять щось зовсім екстремальне, а саме водіння автомобіля, коли вони сплять.

Які причини сну під час ходьби?

На щастя, ця звичка вважається звичкою, яка нешкідлива або має негативний вплив на здоров'я. Звички в ході ходіння не є розладом психічного здоров'я, а нормальним розладом сну, який може бути викликаний різними факторами, такими як:

1. Генетичні

Мабуть, цю звичку можна «знизити». Дослідження показують, що лунатизм як правило, зустрічається у близнюків. Крім того, люди в їхніх сім'ях мають історію цього лунатизм, ризик в 10 разів пізніше.

2. Екологічні фактори

Звичка спати під час ходьби може з'явитися через відсутність сну, відчути стрес, нерегулярний сон і вживати алкоголь. У дітей молодшого віку, вік від 3 до 8 років, відсутність сну, втома і нерегулярний сон мають високий потенціал, щоб зробити дитину звичку спати під час ходьби. Крім того, інші фактори, які викликають цю звичку, приймають такі препарати, як снодійне, транквілізатори, стимулюючі препарати та антиалергічні препарати.

3. Медична ситуація

Різні захворювання або порушення функцій організму можуть також викликати у людей, які страждають, схильність спати під час ходьби, наприклад:

Умови під час вагітності та менструації. Ці часи збільшують ймовірність переживання жінки лунатизм.
Аритмія або аномалія серцевого ритму.
Лихоманка.
Астма вночі.
Люди, які мають звичку хропіти голосно або обструктивний апное сну.
Психічні проблеми або розлади, такі як розлад множинної особистості і посттравматичний стресовий розлад.

Як боротися з цією звичкою?

Сплять достатньо часу
Уникайте стресу, роблячи релаксацію і медитацію
Уникайте моделювання перед сном, наприклад, дивитися телевізор або слухати гучні звуки.
Заблокуйте всі двері та вікна
Усуньте потенційні небезпеки в приміщенні, наприклад, вироби зі скла та гострі предмети

Чи можете ви розбудити людей, які сплять під час прогулянки?

Найбільш поширеною річчю є люди навколо хворого лунатизм боявся розбудити його, коли він «повторювався». Насправді пробудження людини, яка спить під час ходьби, не є проблемою і не буде викликати поганих речей, хоча, коли людина прокинулася, йому потрібен час, щоб повернутися, щоб «зрозуміти», що він зробив.

Замість цього, пробудження людей, які сплять під час ходьби, є запобіжним заходом, який необхідно зробити так, щоб людина була захищена від травм через гострі предмети навколо нього або через падіння внаслідок удару об'єктом.