Як виховувати дітей, щоб вони не збирали їжу

Зміст:

Медичне відео: Why giving away our wealth has been the most satisfying thing we've done... | Bill and Melinda Gates
Що змушує дитину стати людиноюприскіпливий їдець?
Як зробити дітей неприскіпливий їдець?
Поради щодо введення нових продуктів дітям

Медичне відео: Why giving away our wealth has been the most satisfying thing we've done... | Bill and Melinda Gates

Малюкам, як правило, важко поїсти і, здається, збирають їжу або зазвичай називають дитиноюприскіпливий їдець. Він їсть, якщо йому подобається їжа, і не їсть, якщо йому це не подобається. Це найпоширеніша проблема у багатьох малюків.

Малюк - це період, коли він досліджує різні речі у своєму оточенні. Увійшовши до їжі, яку він їв, він повинен був спочатку розпізнати її, а потім був знайомий з їжею. Якщо їжа відчуває себе дивно на мові, дитині це не сподобається.

Що змушує дитину стати людиноюприскіпливий їдець?

Їжа твердої їжі нова для дітей. Потрібно час, щоб звикнути до текстури, кольору і смаку різних продуктів. Надання їм різноманітних продуктів щодня може допомогти дітям дізнатися різні види їжі і зробити вибір дитячого харчування ширшим. Давати йому їжу, яка тільки по собі може звузити вибір дитячого харчування. Він прагне вибирати і любити їжу, яку він звичайно їсть. Таким чином, це гарна ідея завжди вводити нові продукти в ранньому віці, щоб запобігти вибору їжі прискіплива їжа.

Зміни в харчових потребах малюка можуть змусити дітей спробувати нові продукти. З тих, хто менше цікавиться новими продуктами і їдять лише невеликими порціями, вони зацікавлені в їжі і їдять більше порцій.

Як зробити дітей неприскіпливий їдець?

Це може бути бізнес, який вимагає терпіння. Бувають випадки, коли дитині не подобається їжа, яку подає мати, навіть якщо вона ніколи не пробувала, це може бути через колір або форму, яка не знайома дитині. Тим не менш, матерям потрібно терпіння, щоб продовжувати надавати її, поки дитина не захоче трохи спробувати. З цього маленького, дитина тоді визнає смак та тоді знайомий з продовольством, тоді можливо він любить це замість цього.

Матері повинні терпляче вводити нові продукти для дітей. Це часто, діти не будуть намагатися нові продукти, поки мати не пропонує їх багато разів. Принаймні 8-12 разів ви пропонуєте новий тип харчування для дітей, щоб діти хотіли спробувати, а потім прийняти його. Завдяки постійному забезпеченню нових продуктів для дітей, вибір дитячого харчування є набагато ширшим і може перешкодити дітям статиприскіпливий їдець.

Ви повинні почати вводити різні види їжі, коли він може їсти тверду їжу. Введення поживного харчування дітям якомога раніше може допомогти ознайомити дітей завжди з'їсти здорову їжу, і ця звичка буде доведена до дорослого життя. Малюки є правильним часом, щоб навчити дитину спробувати нові продукти, перш ніж він відчує, що він починає регулюватися і починає бути в змозі відмовитися від їжі. Перші шість років життя - час дитини, щоб сформувати свій вибір їжі та звички харчування. Коли він виріс, він краще зробив свій вибір.

Поради щодо введення нових продуктів дітям

Для того, щоб задовольняти потреби дітей щодо росту і розвитку, діти повинні вживати різноманітні продукти, щоб отримати різні поживні речовини, необхідні організму. Для того, щоб дітям подобалися різні види їжі, ви, як батько, повинні ввести дітей до різних видів їжі. Нижче наведено поради щодо введення нових продуктів дітям.

Нехай дитина торкається їжі. Дозволити дітям вибирати власне харчування допомагає дітям розвивати почуття контролю. Таким чином, ви даєте своїй дитині можливість розпізнати їжу, яку він їв з самого початку.
Не примушуйте дітей спробувати нові продукти. Ми рекомендуємо вам запропонувати нову їжу дитині, попросивши його спробувати один укус, але не змусити дитину. Примусити дітей з'їдати певні продукти, насправді змушують дітей не сподобатися їжі. Погано, це може викликати суперечки між матір'ю та дитиною, щоб атмосфера, коли їли разом, була незручною для дитини. Створіть приємну атмосферу під час їжі, це допомагає зберегти апетит дитини.
Надайте різноманітні поживні продукти, і дозволити дитині вибрати, що і скільки їсти. Звичка до їжі і вибору їжі для дітей сильно залежить від оточуючих, особливо батьків. Вплив батьків на вибір дитячого харчування відбувається тому, що батьки контролюють доступність їжі вдома, визначають, як і коли їжа подається, і будують гарну поведінку щодо їжі. Тому намагайтеся завжди надавати різноманітні поживні продукти в домашніх умовах. Якщо батьки надають різноманітні здорові продукти в домашніх умовах, а також їдять їх, діти будуть слідувати за ними і, швидше за все, захочуть їсти поживні продукти.
Звикайте до їжі разом з родиною. Перед тим, як їсти разом, ви можете обговорити, чого хочуть члени сім'ї на вечерю. Залучення дітей до планування їжі разом робить дітей більш здатними отримувати надану їжу.
Також звикайте до регулювання часу прийому їжі, а саме три основні страви та два переривчасті страви. Це допоможе побудувати хороші звички харчування для дітей. Також спрямована на зниження звички дітей, що їдять занадто багато закусок, коли він голодний.
Ніколи не роблять їжу подарунком або покаранням для дитини. Це робиться для того, щоб не створювати негативних емоцій до певних продуктів у дітей. Створення певних продуктів як подарунків робить ці продукти стають чимось особливим для дітей. І, навпаки, виготовлення певних продуктів як покарання усуває дітей.
Ознайомте дітей з новими продуктами один за одним і в невеликих кількостях. Якщо дитина відмовляється, спробуйте пізніше і продовжуйте пропонувати дітям нову їжу. З плином часу дитина хоче спробувати його, потім розпізнає смак, і знайомиться з їжею, щоб він не відмовився від неї знову. Пропонуючи нові продукти харчування дітям, вони можуть допомогти зменшити тенденцію до відмови від нових продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ