Зміст:
- Огляд нігтів
- Що краще, подовжуючи нігті або регулярно різаючи нігті?
- Отже, як часто ви розрізаєте нігті?
- Поради щодо сильних і здорових нігтів
Більшість людей, особливо Єва, вирішили розширити свої нігті, щоб прикрасити себе. З іншого боку, є також багато людей, які старанно вирізають свої нігті, так що зовнішній вигляд їх нігтів завжди виглядає коротким і охайним для очей. Якщо дивитися з медичної сторони, яка з них краща: нехай цвяхи розтягуються і довго або просто розрізають її так, щоб вона завжди була короткою?
Огляд нігтів
Нігті виготовляються з білкового шару, який називається кератин. Нові клітини нігтів продовжують рости з кишені матриці нижче кутикули. Ці нігтьові клітини потім виштовхуються до кінчиків пальців, врешті-решт потовщуються і зміцнюються в нігті, які ви бачите прямо зараз. Нігті ростуть в середньому на 0,1 міліметра на добу. Для того, щоб мати змогу заповнити всю поверхню пальця, нігть потребує близько шести місяців.
На швидкість росту нігтів, як правило, впливає потік крові до матриці нігтів і харчування. Крім того, вважається, що сезон може впливати на зростання нігтів. Деякі дослідження показують, що влітку нігті ростуть швидше, ніж взимку. Застосування препаратів, вік, до певних захворювань також може впливати на темпи зростання.
Що краще, подовжуючи нігті або регулярно різаючи нігті?
Багато людей дозволяють свої нігті довго рости. Або тому, що ви хочете прикрасити його барвистим лаком для нігтів, або гм, це просто ліниво, щоб скоротити ваші нігті старанно.
Однак існують певні ризики, які потрібно знати з звички подовження нігтів. Просто скажіть, що цвяхи, які стають вразливими, є крихкими і зламаними. Коли ламається, наступний ріст нігтів може бути ускладнений і навіть рости всередину, викликаючи cantengan. Надто довгі нігті можуть також викликати проблеми при звичайній діяльності, наприклад, коли потрібно вводити або захоплювати щось. Це може викликати затягування м'язів пальців протягом тривалого часу. Не кажучи вже про ризик подряпини себе або інших, коли ваші нігті залишаються занадто довгими.
Більше того, мало хто усвідомлює, що нігті є одним з улюблених гнізд для бактерій. Довгі нігті зберігають в них більше бактерій, які можуть викликати різні захворювання. Це не виключає можливості того, що грибок також може перебувати за «тіні» ваших довгих нігтів, і викликати грибкові інфекції нігтів.
Регулярно вирізаючи цвяхи, щоб утримати їх короткими, можна уникнути всіх потенційних проблем. Однак, не надто короткі при різанні нігтів. Короткорізані нігті можуть фактично рости нерівномірно, всередині і призводять до появи cantengan.
Занадто часто різання нігтів також може призвести до швидкого розриву нігтів. При різанні нігті відчувають значний тиск і тертя. Якщо ви занадто часто обрізаєте нігті, нігті будуть постійно підкреслюватися. Нігті також стають більш крихкими і легко ламаються.
Отже, як часто ви розрізаєте нігті?
Тим не менш, переваги різання нігтів, щоб тримати їх короткими, переважають ризик подовження нігтів. Різання нігтів - наймудріший спосіб збереження чистоти і здоров'я.
Необхідно враховувати частоту різання нігтів. В ідеалі, ви повинні регулярно обрізати нігті кожні два тижні. Дітям потрібно нарізати нігті раз на тиждень.
Також зверніть увагу на те, як правильно вирізати нігті. Для ваших пальців, переконайтеся, що ви використовуєте маленькі округлі кусачки для нігтів. Малі ножиці для нігтів можна також використовувати для невеликих пальців ніг. Для нігтів на ногах, особливо великого пальця, використовуйте більший різак для нігтів.
При різанні нігтів, не прищипуйте нігті один раз. Розрізати кілька разів з одного кінця, йдучи до центру до іншого кінця. Вирізати цвяхи в одному напрямку, дотримуючись початкової кривої. Подивіться, як виглядає ваша кутикула. Не розрізайте прямо, тому що це може змусити ваші нігті згинатися і з часом пошкодити нігті.
Залиште білу частину нігтя на кінці, ідеально близько 1-2 мм. Не різати і не видаляти кутикулу (білий шар біля основи нігтя). Щоб згладити кінчик нігтя, ви можете закінчити сеанс, щоб порізати нігті, розтираючи буфер.
Поради щодо сильних і здорових нігтів
Короткі нігті не головне, що потрібно бути важливим. Найважливіше, як ви тримаєте нігті здоровими, сильними і уникайте інфекції. Можна застосувати такі поради:
- Тримайте нігті чистими і сухими.
- Уникайте звичок кусання нігтів.
- Застосовуйте зволожуючий крем до нігтів і кутикули щодня.
- Вирізати цвяхи регулярно і в одному напрямку.
- Уникайте зняття лаку для нігтів, які містять ацетон або формалін
- Їжте продукти, які є збалансованими, і приймайте вітаміни, що містять біотин.
