Зміст:
- Медичне відео: Why do we sleep? | Russell Foster
- Що таке метаболізм?
- У чому різниця з процесом травлення?
- Етапи метаболічних процесів організму
- Які проблеми або розлади можуть напасти на метаболічну систему організму?
- Захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз і гіпертиреоз)
- Діабет
- Вроджені порушення обміну речовин
- Способи підвищення метаболізму організму
Медичне відео: Why do we sleep? | Russell Foster
Ви можете бути знайомі з метаболізмом слова. Кожна жива істота може функціонувати і виживати завдяки метаболізму тіла. Але чи дійсно ви розумієте, що саме означає цей термін? Що відбувається, коли організм метаболізується?
Що таке метаболізм?
Метаболізм - це процес переробки поживних речовин у їжу, які були поглинені організмом для перетворення в енергію. Сформовану енергію потім використовують для підтримки всіх функцій організму, від дихання, мислення, росту, до кожного з ваших рухів для виконання різних щоденних дій.
Цей процес складається з серії хімічних реакцій, які відбуваються в клітинах організму. Кожна хімічна реакція працює відповідно до інших функцій організму. Фактично, тисячі метаболічних реакцій відбуваються одночасно під контролем організму, щоб зберегти клітини здоровими та функціонуючими.
У чому різниця з процесом травлення?
Процес перетравлення фактично більше трактується як процес, який здійснюється організмом для обробки та розщеплення їжі в поживні речовини. Цей процес відбувається повністю в органах травлення, таких як шлунок і кишечник.
Тим часом метаболічні процеси можуть відбуватися в різних клітинах організму, які контролюються спеціальними білками. Цей процес формування енергії навіть почався з першого разу, коли ви утворилися в утробі матері, і зупиниться, коли ви помрете.
Простіше кажучи, метаболізму передує травний процес.
Етапи метаболічних процесів організму
Метаболізм - це основний процес, який відбувається в кожному. Не тільки люди, а й тварини і рослини також відчувають той самий процес, щоб нормально функціонувати. У людини метаболізм організму працює двома способами, а саме: катаболізмом і анаболізмом.
Катаболізм є етапом формування та зберігання енергії. Цей процес виробництва енергії відбувається, коли ви їсте рис або інші продукти харчування, які потім перетворюються тілом, щоб стати основною енергією. Після того, як їжа розжовується і подрібнюється в роті, введіть шлунок, щоб перетравити і витягти. Після цього ці поживні речовини формуються в нову речовину і переносяться в кров, щоб доставлятися в кожну клітину організму для виконання його функцій.
І навпаки, анаболізм є етапом спалювання енергії.Анаболізм буде витрачати енергію тому що він використовується для відновлення пошкодженої тканини і створення нових, і для виробництва різних гормонів.
Які проблеми або розлади можуть напасти на метаболічну систему організму?
Подібно до комп'ютерної системи або механічного процесу, який може зазнавати певних проблем або порушень, обмін речовин в організмі також може бути перерваний у будь-який час.
Метаболічні порушення відносяться до всіх захворювань або станів, викликаних аномальними хімічними реакціями в клітинах вашого тіла. Це може бути ненормальний рівень ферменту або гормонів, або робота ферментів і гормонів, які не функціонують належним чином.
Коли хімічні реакції тіла блокуються або пошкоджуються, може виникнути дефіцит або накопичення токсичних речовин, що викликає серйозні симптоми.
Деякі з найбільш поширених прикладів порушень обміну речовин:
Захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз і гіпертиреоз)
Щитоподібна залоза - це невеликий орган у формі метелика, розташований на нижній шиї. Його функція полягає у виробленні гормону тироксину, який підтримує метаболічний процес для підтримки функцій різних життєво важливих функцій організму, особливо серця, головного мозку, м'язів і шкіри.
Захворювання щитовидної залози виникає при порушенні роботи щитовидної залози, або стає менш активним (гіпотиреоз) або гіперактивно (гіпертиреоз).
Симптомами гіпертиреозу є втрата ваги, прискорене серцебиття, підвищений артеріальний тиск, виступаючі очі, розпухлі залози шиї (зоб). Тим часом, гіпотиреоз характеризується тілом, яке легко виснажене і слабке, повільне серцебиття, збільшення ваги і запор.
Діабет
Діабет або часто називається діабетом викликаний порушенням обмінних процесів в організмі, щоб виробляти гормон інсулін. Це призведе до того, що організму не вистачає інсуліну, тому рівень цукру в крові підвищується аномально.
Діабет 1 типу виникає, коли підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість інсуліну, тоді як діабет 2-го типу є результатом тіла, яке не в змозі правильно реагувати на інсулін. Це відоме як резистентність до інсуліну.
Як розвиваються умови, це захворювання може викликати проблеми з нирками, болем, викликаним пошкодженням нервів, сліпотою і хворобою серця і кровоносних судин.
Вроджені порушення обміну речовин
Ось деякі приклади вроджених порушень обміну речовин, включаючи:
- Галактоземія: немовлята, народжені з галактоземією, не мають достатньо ферментів галактози, які розкладають цукор у молоці.
- Фенілкетонурія: це стан викликається дефектом ферменту, який руйнує амінокислоту фенілаланін. Цей фермент необхідний для нормального росту і виробництва білків.
Іноді вроджені порушення обміну речовин можуть призвести до серйозних проблем, якщо їх не лікувати рано.
Способи підвищення метаболізму організму
- Їжте багато протеїну кожен прийом їжі.
- Пийте багато води.
- Виконуйте спорт високої інтенсивності.
- Підніміть ваги. Підйом важких ваг важливий для формування і підтримки м'язів. Чим більше ваші м'язи, тим вище метаболізм вашого тіла.
- Пийте зелений чай або чай улун.
- Їжте гостру їжу.
- Спати добре. Позбавлення сну може зменшити кількість калорій, які ви спалюєте, впливаючи на процес переробки цукру і втручання в регулюючі апетит гормони.
- Пити каву. Дивно, але пити каву може збільшити обмін речовин і допомогти вам схуднути.
Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
