Зміст:
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Кожен впав принаймні один раз у своєму житті, будь то тому, що вони послизнулися на мокрій підлозі або дипелі або meleng спотикаючись через отвір у асфальті дороги. Незважаючи на те, що ковзання падає, як правило, пов'язане з недбалістю дитини, виявляється, що коли ми старіємо, можливості часто падають насправді множаться. Ще більш тривожний, цей процес навіть почався приблизно у віці 25 років, щоб погіршитися після 40 років.
Вау! У чому причина?
Що впливає на баланс людського організму?
Тіло людини в основному створюється нестабільним. Це пов'язано з поставою і висотою. Підтримання вертикального і прискореного положення, що рухається з місця на місце, залишаючись врівноваженим, є постійною важкою роботою для тіла. Наш успіх проходить безперешкодно, не падаючи, залежно від фізичного здоров'я і роботи злиття різних систем нашого організму.
Для того, щоб ми зберегли рівновагу, існують три основні системи, які відіграють певну роль у забезпеченні різноманітної сенсорної інформації про стан тіла, сили тяжіння, а також навколишнього середовища. Ці три системи - візуальне (око), вестибулярне (вухо) і сомотосенсорное (реакція зворотного зв'язку зі суглобів органів водіння). Щоб підтримувати баланс тіла, мозок повинен реагувати на інтеграцію, обробку та зберігання всієї сенсорної інформації з трьох систем, і це продовжується без зупинки. Цей підсвідомий процес потім створює моторні реакції і м'язові системи, які запрограмовані на основі досвіду для формування нашого щоденного руху.
Падіння відбувається, коли тіло і мозок перевантажені обробкою вимог для збереження своєї постави. Падіння може статися, коли рухи вашого тіла перериваються або раптово змінюються через несподівані небезпеки - наприклад, при спуску на гравій. Або, падіння може статися, коли гармонія кадру вашого тіла перебуває в хаосі, і ваші зусилля, спрямовані на його виправлення, затримуються, неадекватні або неточні - наприклад, коли вас відштовхує нудний друг.
Як виявилося, шанси на падіння часто трапляються частіше в старості - і це не просто справа недбалості.
Чому батьки частіше падають?
Про це свідчить дослідницька група з лікарні очей і вуха штату Массачусетс в експерименті, в якому взяли участь 105 осіб у віці 18-80 років. Після того, як учасники слідували різноманітним фізичним тестам і тестам балансу, результати дослідження повідомили, що мінімальний поріг толерантності вестибулярної системи у людей у віці 40 років і більше різко збільшився.
Вентрибулярна система є складною системою у внутрішньому вусі, яка функціонує як GPS-навігатор, для виявлення орієнтації тіла в кімнаті на основі руху і положення голови, наприклад, коли ми сидимо, стоїмо, спимо і так далі. Ця система потім співпрацює з мозку і очима, щоб регулювати баланс, координацію і контроль рухів тіла. Взагалі, чим нижче вестибулярний поріг людини, тим краще тіло збереже своє рівновагу. Таким чином, якщо система пошкоджена або поріг збільшиться, ми будемо виглядати як п'яні люди, легко і хитко.
Коли ми стаємо старшими, підсвідомий процес, щоб підтримувати баланс тіла, може не працювати добре або не так швидко, як раніше. Іншими словами, пізнавальна гострота вашого мозку збирається. Як наслідок, зусилля по підтримці рівноваги можуть вимагати ще більшої розумової концентрації, ефект якої доведено стомлюючим. Зниження когнітивних навичок мозку також може обмежити вашу здатність до багатозадачності. Ось чому ви можете зрозуміти, що батьки часто раптово припиняють ходити під час розмови - відображаючи цю складність.
Крім того, старіння також зменшує якість сенсорної інформації, що надається трьома системами балансу вашого тіла. Зір погіршується, в поєднанні з очима, схильними до відблисків і поганим візуальним сприйняттям глибини. Це може призвести до неправильного тлумачення розташування підлоги або помилки на відстані, що змусить вас легко падати.
Звичайний фотосенсорний зворотний зв'язок від ваших суглобів до головного мозку також зменшується, оскільки гнучкість також зменшується з віком. Хронічні захворювання в суглобах важких обмежень (стегна і коліна), такі як артрит, можуть викликати помилки розміщення стоп. Тим часом, картина нерівномірних ніг, болючих ніг і / або звичка носіння низької якості взуття може змусити мозок неправильно оцінити інформаційні сигнали про характеристики вашого контакту з землею при ходьбі.
Чому молоді люди часто падають?
Всі зміни тіла, пов'язані зі старінням, неодмінно збільшать шанси на падіння часто. Але не робіть помилки, це природне зміна тіла може відбуватися швидше у молодих дорослих, які потрапили в осілий спосіб життя, інакше ледачий рух.
Живучи всім маже, ледачий рух, з часом викликає зниження фізичної сили і щільності кісткової тканини, так що баланс тіла легше похитнути. Ця слабкість тіла також змушує нас потребувати більше часу, щоб піднятися від падіння. Знову це викликано зниженням функції мозку, через відсутність фізичної активності.
