Зміст:
- Медичне відео: So Hyang - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #9
- Як пити чай може запобігти грипу?
- Переваги пиття чаю для здоров'я
- Зниження ризику інсультів і інфарктів
- Запобігання старіння
- Запобігання раку
Медичне відео: So Hyang - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #9
Є багато переваг пиття чаю. Починаючи від зниження рівня холестерину, запобігаючи хворобам серця, діабету, інсульту та інших дегенеративних захворювань. Чай також допомагає схуднути. Насправді, є ще одна користь від чаю, яку люди рідко знають - запобігання грипу. Чому, що таке зв'язок?
Як пити чай може запобігти грипу?
Про переваги пиття чаю повідомляє дослідження медичної школи Вашингтонського університету. Дослідник виявив, що є певні бактерії в кишечнику може боротися з вірусами грипу, перш ніж вони їх викликають симптоми грипу. Грип часто характеризується симптомами лихоманки, кашлю і відчуттям болю у всьому тілі
Чай містить природні антиоксиданти, які називаються флавоноїдами. Вважається, що флавоноїди давно мають захисні властивості, які допомагають і зміцнюють імунну систему для боротьби з інфекцією.
Один дослідник, Thaddeus Stanppenbeck, сказав, що є принаймні один тип добрих бактерій в кишечнику, який працює для прискорення розпаду флавоноїдних сполук після перетравлення для поліпшення функції інтерферону в організмі. Сам інтерферон є молекулою, яка допомагає працювати імунної відповіді.
Дослідження також виявило інші переваги чаю, пов'язані з респіраторним здоров'ям, а саме запобігання пошкодження легенів, які можуть бути викликані важким грипом. Таке пошкодження легенів часто викликає серйозні ускладнення, такі як пневмонія.
Але важливо відзначити, що дослідження вище, як і раніше обмежені, тому що це робиться тільки в лабораторних щурів. Подальші дослідження все ще потрібні, щоб бути в змозі з'ясувати переваги пиття цього чаю.
Переваги пиття чаю для здоров'я
Зниження ризику інсультів і інфарктів
Аналіз, проведений Lenore Arab, показав, що ризик серцевих захворювань і інсульту виявився нижчим у людей, які регулярно п'ють чай. Чай ділапонка може зменшити рівень поганого холестерину і підвищити рівень хорошого холестерину або ЛПВЩ. Тому що він може зниження рівня холестеринуЧай може допомогти запобігти атеросклерозу (закупорювання кровоносних судин за рахунок накопичення нальоту холестерину). Атеросклероз - це те, що може викликати захворювання серця та інсульт.
Чай також може захистити кістки ризик остеопорозу.
Запобігання старіння
Чай також відомий для поліпшення здоров'я мозку. Дослідження, яке розглядало чіткість пам'яті та когнітивну функцію мозку тисячі дорослих у віці старше 70 років, показало, що ті, хто пив більше 2 чашок зеленого чаю на день, мали менший ризик відчуття старості. Університет штату Меріленд додав, що зелений чай допомагає організму контролювати рівень глюкози в крові і захищати організм від ризику пошкодження печінки.
Запобігання раку
Деякі дослідники вважають, що переваги пиття зеленого чаю можуть запобігання раку оскільки містить поліфенольні сполуки, звані катехінами, які є антиоксидантами. В організмі катехіни можуть вбивати ракові клітини.
Кілька лабораторних досліджень показують, що зелений чай може допомогти запобігти зростанню деяких видів раку, включаючи рак шкіри, легенів, грудей, сечового міхура, печінки, простати, товстої кишки і стравоходу. Це дослідження показує, що сполуки в чаї можуть допомогти блокувати кровоносні судини для постачання крові до ракових клітин.
Для порівняння, країни, які звичайно споживають зелений чай, більше схожі на Японію, мають менший відсоток хворих на рак порівняно з іншими країнами, які не вживають зелений чай.
