Зміст:
- Медичне відео: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)
- Очищення ліжка вранці добре для психічного здоров'я
- Однак очищення ліжка вранці допомагає кліщам розмножуватися
- Як позбутися від кліщів з ліжка?
Медичне відео: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)
Коли ви маленькі, чищення ліжка вранці може бути звичкою. Тому що батьки часто нагадують про важливість прибирання ліжка. Насправді, як стверджують фахівці, звички очищають ліжко, як тільки ви прокидаєтеся, це може бути небезпечно для здоров'я вашої сім'ї. Чому звички, які здаються хорошими, можуть бути небезпечними? Прочитайте наступну інформацію, щоб дізнатися відповідь.
Очищення ліжка вранці добре для психічного здоров'я
Прибирати ліжко вранці зазвичай робиться так, щоб кімната виглядала акуратно і комфортно. Крім того, деякі люди вважають це обов'язковим ритуалом, так що розум стає більш підготовленим до дня. Огляд онлайн Hunch.com повідомляє, що 71% людей, які роблять їх ліжка вранці відчувають себе щасливими. Між тим, 62% людей, які ніколи не прибирають свої ліжка, визнають, що вони відчувають себе нещасними.
Таким чином, звичка очищати ліжко, коли ви прокидаєтеся рано, дійсно корисно освіжити свої думки і почуття. Однак досі жодне дослідження не в змозі з'ясувати конкретні переваги для здоров'я, пов'язані з очищенням ліжка вранці.
Однак очищення ліжка вранці допомагає кліщам розмножуватися
Незважаючи на те, що чищення ліжка є гарною звичкою, виявляється, що існують ризики для здоров'я, які приховують вас і вашу сім'ю. Доповідаючи з каналу охорони здоров'я BBC, дослідники з Університету Кінгстона показали, що брудне ліжко може фактично запобігти зростанню ліжкових кліщів.
Не усвідомлюючи цього, ваше ліжко - це комфортний будинок для приблизно 1,5 мільйона кліщів. Коли ви спите, кліщі вбирають вологу і тепло з вашого тіла і розмножуються. Прокинувшись, ви можете випрямити ліжко, укладаючи подушки і валики, складаючи ковдру і прибираючи аркуші. Однак кліщі, які гніздяться у вашому ліжку, насправді опиняться в лопатках ковдр і грудок подушок. Насправді ваші ковдри та подушки ще трохи вологі і теплі. Стан теплого і вологого ложа став сприятливим гніздом для того, щоб кліщі матраців все більше колонізували.
Якщо ви залишите свою подушку, підкладку і ковдру відкритою відразу після того, як ви прокинетеся, тепло і волога вашого тіла протягом ночі випаруються і висихають природним шляхом. Кліщі не будуть розмножуватися в купі подушок або складок ковдри, але гинуть через сухого повітря і впливу сонця.
Кліщ не легко бачити неозброєним оком. Однак кліщі на вашому ліжку можуть загрожувати здоров'ю. Кліщі можуть викликати напади астми і алергічні реакції, такі як свербіж, чхання і нежить. Якщо ви страждаєте астмою або маєте алергію на пил і кліщ, звичка очищати ліжко вранці може посилити симптоми астми і алергії.
Як позбутися від кліщів з ліжка?
Щоб запобігти астмі та алергії через кліщів, старанно замінюйте їх на листи та наволочки. Крім того, сушка подушки або матраца на сонці протягом декількох годин також може бути рішенням для викорінення матрацних кліщів. Ваш сон також стає більш спокійним і вільним від кліщів.
Якщо ви не можете витримати брудне ліжко, принаймні не розпрямте ліжко, як тільки ви прокинетеся. Дозвольте стояти деякий час, поки матрац, подушка і ковдра не будуть гарячими і вологими, а потім просто доглядайте. Не забудьте зробити звичку міняти листи і наволочки принаймні раз на тиждень, щоб запобігти накопиченню триб'ютів, бактерій, мікробів та інших сміття на вашому ліжку.
