Зміст:
Чай став щоденним напоєм, який подобається багатьом людям. Через тиждень можна випити більше п'яти чашок чаю. Добре, команда вчених зі Швеції, очевидно, виявила, що пити чай може втрутитися в певні гени в тілі жінки в довгостроковій перспективі. Як результат, вони також виявили, що ризик пухлин молочної залози зменшується у деяких жінок, які старанно пили чай, ніж у тих, хто цього не робив.Ось пояснення.
Ефект пиття чаю на активацію генів в організмі жінки
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Human Molecular Genetics в 2017 році, існує можливість зміни активності генів у органах жінок, які регулярно п'ють чай. У цьому дослідженні зміни, які відбуваються, тісно пов'язані з регулюванням рівня жіночого гормону естрогену.
У тілі кожного є складне і дивовижне розташування генів. Кожен ген має спеціальний код, який відповідає за управління роботами кожного органу в кожній людині.
Однак, не всі гени в вашому тілі активні. Деякі фактори, такі як середовище, спосіб життя і дієта, можуть активувати або деактивувати різні гени, які у вас є.
Так, наприклад, у вас є успадковані від батьків гени, які роблять вас вразливими до ожиріння. Цей ген не обов'язково активується у вашому тілі, тому існує можливість, що ви зробите здоровим, а не ожирінням.
Однак, коли є такі фактори, як нездоровий спосіб життя, в основному споживання насичених калорій і жирів, а також відсутність фізичних вправ, ці вроджені гени можуть бути активовані, щоб стати активними, тому ви теж ожирієте.
Так, вплив чаю на гени в організмі жінки, що спостерігається фахівцями, більш-менш працює таким чином. На думку експертів, пити чай може активувати гени, які відповідають за контроль рівня гормону естрогену в організмі жінки.
Зміни, що відбуваються, роблять гени інструктажем організму обмежити продукцію естрогенів. Таким чином, жінки, які п'ють чай, можуть запобігти росту пухлин молочної залози, стан, який може бути викликаний або надмірною продукцією естрогенів.
Проте, експерти все ще потребують подальших досліджень, щоб зрозуміти, в чому саме полягає зв'язок між харчуванням і вмістом у чаї зі змінами генів у тілі жінки. Крім того, вченим ще доводиться тестувати гени в організмі чоловіків, які люблять пити чай.
Який межа пити здоровий чай за один день?
Хоча пити чай пропонує різні переваги для здоров'я, більшість чаю не добре. Тому що чай містить кофеїн, який може викликати порушення сну і труднощі поглинання заліза.
Також зверніть увагу на рівень цукру, який ви додаєте до чаю. Чи перевищує вона розумні межі? Проблема в тому, що надлишок цукру в крові може викликати діабет або діабет.
Тому потрібно ще обмежити споживання чаю. Намагайтеся не пити більше п'яти чашок на день.
