Як можна сформувати пам'ять у мозку?

Зміст:

Медичне відео: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky
Процес формування спогадів
Короткочасна пам'ять проти довготривалої пам'яті
5 типів довготривалої пам'яті у вашому мозку
Неявна пам'ять
Процедурна пам'ять
Явна пам'ять
Семантична пам'ять
Епізодична пам'ять

Медичне відео: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky

Втрата пам'яті, або зменшена здатність пам'яті, дійсно пов'язана зі збільшенням віку. Тим не менш, є ще ряд речей, які можуть призвести до втрати пам'яті, таких як стрес, нервова дисфункція (хвороба Альцгеймера), гормони і навколишнє середовище. Фактично, чи знаєте ви, як формується пам'ять? Як ви пам'ятаєте спогади, які відбувалися роками?

Процес формування спогадів

Пам'ять формується з тих пір, як ми народилися і будуть продовжувати формуватися, поки ми живемо. Гіпокамп - це частина мозку, яка розташована у скроневій мозку мозку, яка діє для збереження пам'яті. Дослідник заявив, що кожна клітина використовується для зберігання однієї пам'яті або пам'яті. Коли відбувається стимулювання від навколишнього середовища, пам'ять формується через три етапи, а саме:

Фаза навчання, а саме процес, за допомогою якого інформація отримується органами почуттів
Стадія утримання, а саме процес інформації, що зберігається в мозку
Етап пошуку, який нагадує спогади, які раніше зберігалися і формували нові спогади.

Короткочасна пам'ять проти довготривалої пам'яті

Пам'ять або чуттєва пам'ять записує інформацію з стимулів, отриманих від навколишнього середовища, за допомогою п'яти почуттів. Якщо подразники в середовищі нехтують, невидимі, не пахнуть, або не чують почуттями, пам'ять не сформується. І навпаки, якщо стимуляція помічена тоді записаною органами почуттів, вона перейде до нервової системи і стане короткочасною пам'яттю.

Короткочасна пам'ять може запам'ятовуватися лише на 30 секунд і може отримувати лише одну частину інформації в одній пам'яті. Короткочасна пам'ять має невелику потужність, але дуже впливає на наше повсякденне життя. Опираючись на короткочасну пам'ять, тіло буде робити різні відповіді і реагувати на подразники ззовні.

Після формування короткочасної пам'яті інформація, яка продовжує повторюватися, введеться в довгострокову систему пам'яті, яка буде зберігатися довше. Пам'ять, що входить до довгострокової пам'яті, не буде забута, якщо введена нова інформація. Як і вперше вчимося зав'язувати шнурки, ця пам'ять стає короткочасною пам'яттю. Тоді, якщо ми завжди зв'яжемо наші шнурки кожен день, то це буде довготривалою пам'яттю. Кожна короткочасна пам'ять, яка «називається» або повторюється, або спогади про важливу подію, буде спрямована на зберігання довготривалих спогадів. Той, хто втратить короткочасну пам'ять, забуде, що він зробив, коли 5 або 10 хвилин тому, але все ще пам'ятаю спогади, які прийшли багато років тому.

5 типів довготривалої пам'яті у вашому мозку

Ось типи довгострокових спогадів, які формуються:

Неявна пам'ять

Або ж називається підсвідомою пам'яттю або автоматичної пам'яттю. Як випливає з назви, ця пам'ять формується з минулих спогадів, які відбуваються повторно або входять у довгострокові спогади. Наприклад, коли ви дивитеся фільм, який повторюється. Коли ви знову подивитеся фільм, ви несвідомо уявите собі наступну частину. Незважаючи на те, що ви не маєте наміру «грати» частину фільму у вашій голові і з'являтися несвідомо.

Процедурна пам'ять

Є частиною неявних спогадів або спогадів, які випадково або несвідомо з'являються. Ця пам'ять відповідає за довгострокову пам'ять, пов'язану з руховими навичками. Наприклад, ви вже знаєте, як ходити, бадмінтон, який вже знає, як грати в бадмінтон під час гри, і музикант, який запам'ятав, як грати на своєму інструменті. Ці речі є здібностями, які постійно відточуються і виконуються багаторазово, так що вона не вимагає більше зусиль, щоб «викликати» цю пам'ять знову.

Явна пам'ять

На відміну від неявної пам'яті, ця пам'ять вимагає більше зусиль, щоб повернути минулі спогади, навіть вимагає тригерів, щоб запам'ятати речі. Любіть запам'ятовування дат і днів народження, або коли пам'ятаєте імена та обличчя людей.

Семантична пам'ять

Це пам'ять, яка не пов'язана з особистим досвідом людини. Семантична пам'ять складається з речей, які загальновідомі, наприклад, кольору неба, назви плоду, способу використання олівця або назви країни.

Епізодична пам'ять

Це унікальна «колекція», яка доступна кожній людині через переживання певної події. Так, спогади про свій 17-й день народження, або спогади про перший раз, коли ви вступили до школи, і так далі.

Різні теорії стверджують, що синаптичні електричні провідності (нервові термінали, які з'єднують нервові клітини) функціонують для зберігання, формування, відтворення пам'яті, що існує, для реагування на подразники, коли вони відбуваються. Але дійсно етапи процесу формування пам'яті все ще залишаються неясними.