Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's
- Важливість здорового сніданку для сім'ї Бахдім
- Діти повинні звикати до сніданку з дитинства
- Jennifer Bachdim унікальний спосіб для дітей, щоб поснідати
- У першу чергу батьки повинні дати приклад
Медичне відео: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's
Зайнятий як людина громадський діяч не змусив Дженніфер Бахдім забути свою роботу як дружини, а також матері двох дітей. Він довів це, завжди роблячи сніданок для сім'ї кожен день. Не від сніданку, Дженніфер, відома своїми здоровими життєвими звичками, також намагається завжди готувати здоровий сніданок для своєї сім'ї.
Важливість здорового сніданку для сім'ї Бахдім
За словами Дженніфер, сніданок дуже важливий для нього і його сім'ї. Інтенсивні щоденні заходи вимагають, щоб він продовжував бути здоровим і підтягнутим. Отже, сніданок є одним з головних ключів, що робить цю діяльність дуже важливою. Більш того, чоловік, Ірфан Бахдім, є спортсменом індонезійського футболу, якому кожен день потрібно багато енергії, щоб практикувати.
- Я завжди намагаюся готувати сніданок для своєї сім'ї. Крім того, Ірфан потребує багато енергії, щоб практикувати, щоб я завжди готував здоровий сніданок, щоб не заважати діяльності », - сказала Дженніфер на зустрічі Nestle NESTUM у Джакарті, середа (5/9).
Крім того, інтенсивна діяльність дитини в школі змусила Дженніфер перетворити свій мозок на задоволення харчових потреб своїх дітей різноманітним меню здорового сніданку.
В основному, сніданок має різні переваги для загального здоров'я тіла. Наведений з WebMD, сніданок означає оснащення тіла енергією як паливом для щоденної діяльності.
Крім того, сніданок також допомагає зберегти ідеальну масу тіла, оскільки він може контролювати голод і перешкоджати їжі в другій половині дня. Мало того, що звичка в цей ранок повинна бути зроблена так, щоб рівень цукру в крові в організмі залишався нормальним, щоб уникнути резистентності до інсуліну.
Діти повинні звикати до сніданку з дитинства
Насолоджувати дітей сніданком не так просто, як здається, не кажучи вже про здоровий сніданок. Причина в тому, що іноді діти хочуть пити молоко або просто їсти закуски, коли вони прокидаються.
Крім того, на відміну від дорослих, діти, як правило, тільки хочуть їсти те, що їм подобається, не піклуючись про вміст їжі.
Овочі, як правило, стають одним з найбільших ворогів під час їжі для деяких дітей. Багато факторів ускладнюють дітям вживання овочів. Я не знаю, тому що смак дивний або тому, що він виглядає менш привабливим.
Тому батьки повинні знайти точну стратегію, щоб діти звикли до сніданку зі здоровою їжею.
Jennifer Bachdim унікальний спосіб для дітей, щоб поснідати
Одним із способів, яким Дженніфер Бачдім користується, є звикнути до сніданку разом. Таким чином, перш ніж кожен член сім'ї проводить свою діяльність, він і чоловік погоджуються зробити сніданок приємним моментом спільності.
«Завжди після того, як я прокинувся, я завжди знайомить свою сім'ю зі сніданком. Замість того, щоб просто запитати, дитині буде важче бути змушеним бути кращим прикладом зі сніданком разом, - сказала Дженніфер.
За його словами, цей метод досить ефективний, щоб змусити своїх дітей звикнути до сніданку. Тому він більше не повинен боротися, щоб змусити своїх дітей поснідати. Зазвичай меню з приготовленим сніданком виготовляють якомога здоровіше. Це робиться для того, щоб ознайомити всіх членів сім'ї, щоб навчитися жити здоровіше разом.
Не дивно, що Дженніфер виграла нагороду як найпотужніше батьківське виховання від азіатської події нагородження медіа користувачів у Малайзії в 2017 році. Цю нагороду відвідали сім країн Сінгапуру, Малайзії, Індонезії, Філіппін, Таїланду, В'єтнаму та Кореї.
У першу чергу батьки повинні дати приклад
Що зробила Дженніфер за словами проф. Доктор Ir. Хардинся, дієтолог і голова Індонезійського агентства продовольства, є правильним кроком.
Тому, що дати хороший приклад дітям - це ефективний спосіб звикнути до чогось, а не вимагати чи навіть примушувати.
«Діти будуть наслідувати звички своїх батьків. Отже, якщо ви даєте хороший приклад, дитина автоматично слідуватиме за звичкою, включаючи сніданок », - сказав Хардінсях, зустрівшись на виставці Nestle NESTUM в Джакарті (5/9).
Джерело фото: Agung Ngurah Aditya
