Зміст:
- Медичне відео: How to Cure Aging – During Your Lifetime?
- 1. Панкреатична дисфункція
- 2. Нащадки
- 3. Вірусна інфекція
- 4. Ожиріння
- 5. Погана дієта
- 6. Сигарети і алкоголь
- 7. Надмірний стрес
- 8. Відсутність сну
- 9. Рухи чоловіків
Медичне відео: How to Cure Aging – During Your Lifetime?
Багато людей вважають, що діабет може виникнути тільки у людей старшого віку. Насправді це не так. Чим більш поширений поганий спосіб життя, це робить діабет хворобою, яка також може напасти на тих, хто молодший. Отже, що викликає діабет у молодому віці? Дізнайтеся відповіді в цій статті.
Ось причини появи діабету в молодому віці:
1. Панкреатична дисфункція
Дисфункція підшлункової залози зазвичай відбувається у людей, які її мають діабет 1 типу. Цей стан виникає, коли підшлункова залоза не здатна виробляти інсулін яка необхідна для розкладання їжі та перетворення її в енергію.
Добре, якщо підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну або взагалі не може виробляти інсулін, це підвищить рівень цукру в крові і спричинить діабет.
2. Нащадки
Діабет є спадковим. Це не означає, що у вас буде діабет, якщо у вас є батько чи мати. Однак, це означає, що у вас є більше шансів отримати захворювання, якщо у вас є батьки, брати і сестри, чи бабусі й дідусі, які відчувають це.
3. Вірусна інфекція
Вірусні інфекції можуть знищити або пошкодити клітини в організмі молодих людей. Це також може викликати аутоімунну реакцію, яка негативно впливає на функцію підшлункової залози і може викликати діабет. Деякі вірусні інфекції, які можуть викликати діабет, включають віруси коксакі, В, цитомегаловіруси, аденовіруси, краснухи та свинка.
4. Ожиріння
Окрім трьох згаданих вище речей, одним з інших основних факторів, які можуть зробити молодих людей вразливими до діабету, є ожиріння. Ожиріння або зайва вага перешкоджають організму реагувати на інсулін.
Крім того, центральне ожиріння, так званий зайвий жир в животі, також є не лише основним фактором для молодих людей, схильних до діабету, але й різних інших серцево-судинних захворювань. Ось чому, якщо у вас є зайва вага, хороша ідея поступово схуднути, поки не досягнете ідеальної ваги тіла.
5. Погана дієта
Молоді люди дуже вразливі до вживання нездорової їжі нездорову їжу щодня. Хоча погана дієта не тільки збільшить ризик розвитку діабету, але й інші проблеми зі здоров'ям, такі як збільшення ваги, високий кров'яний тиск і навіть хвороби серця.
Тому для всіх людей, особливо в період росту, важливо приділяти більше уваги споживанню їжі, яку вони споживають щодня. Це може бути зроблено шляхом вживання збалансованих поживних продуктів з фруктів і овочів. Не забувайте, уникайте всього, що може викликати у вас їжу солодкої їжі. При необхідності використовуйте його цукровий підсолоджувач і низькі калорії при вживанні солодких продуктів і напоїв, які ви споживаєте щодня.
6. Сигарети і алкоголь
Алкогольна залежність і куріння також можуть бути факторами, які змушують молодих людей мати високий ризик розвитку діабету. Ці нездорові звички можуть порушити метаболічну діяльність організму і вплинути на виробництво інсуліну.
7. Надмірний стрес
Стрес є важливим фактором, який може викликати діабет. Не тільки для дорослих, стрес тепер також відчувається багатьма молодими людьми через завдання в школі / кампусі, тиск з боку однолітків і соціальні проблеми.
Це не рідкість, щоб багато молодих людей жадали солодощі, щоб просто зняти стрес і поліпшити свої настрої. Насправді, без того, щоб вони знали, що споживання солодкої їжі в такі моменти, що змусить їх їсти більше солодких продуктів, які мають безпосередній вплив на ризик діабету.
8. Відсутність сну
Підлітки, особливо молоді, часто прокидаються до півночі (лишайся пізно), що робить їх нездатними заснути. Насправді, адекватний сон дуже важливий для збереження здоров'я. Тому що, відсутність сну робить циркадний ритм порушується так, що він викликає зміни в гормонах тіла, включаючи інсулін, який регулює рівень цукру в крові. Тепер це призводить до того, що депривація сну може збільшити ризик розвитку діабету.
9. Рухи чоловіків
Більшість молодих людей сьогодні проводять більше часу, граючи в іграх і дивляться телевізор перед екраном, а не на відкритому повітрі. Хоча відсутність фізичної активності може призвести до уповільнення обміну речовин в організмі, тому вони мають високий ризик розвитку діабету в молодому віці.
Ну а замість того, щоб весь день сидіти перед телевізором або комп'ютером, краще використовувати свій час для фізичних вправ, які дозволяють активно рухатися, наприклад, відпочиваючи вдень, їзди на велосипеді, беручи аеробіку, або ходити в спортзал з друзями.
При фізичному навантаженні це дозволить вам уникнути ризику ожиріння, головного фактора ризику для діабету. Крім того, фізична активність також зробить м'язові клітини більш чутливими до інсуліну, який відповідає за підтримку рівня цукру в організмі. Крім того, фізична активність також здатна збалансувати рівень глюкози в крові.
