Зміст:
- Звички купання, які виявилися не корисними для здоров'я
- 1. Протріть шкіру голови нігтями
- 2. Мило не містить зволожуючого засобу
- 3. Купайте гарячою водою і надто довго
- 4. Натріть тіло занадто сильно
- 5. Неправильно вибрати бритву
- 6. Не промивайте корпус належним чином
- 7. Не використовуйте негайно зволожуючий лосьйон
Можна подумати, що купання - це тривіальна річ. Так, вам доведеться тільки плескати воду по всьому тілу, митися або митися, і промивати його чистим. Однак, ви впевнені, що техніку купання, яку ви зробили дотепер, правильно? Тому що є кілька звичок купання, які часто робляться насправді неправильно, і це не добре для здоров'я. Все, а? Докладніше про цю статтю.
Звички купання, які виявилися не корисними для здоров'я
Не тільки усуває запах тіла, купання може також зробити тіло відчувати себе більш свіжим. Відчуття потоку води, яке заспокоює тіло, може допомогти розслабити м'язи і вивільнити втому після дня активності, щоб тіло відчувало себе спокійніше.
Однак спробуйте розглянути методики купання, які ви робите щодня. До дайджесту читача, доктор Патрісія Фарріс, дерматолог з Університету Тулейн, сказала, що неправильні звички для купання можуть зробити шкіру сухою і свербіжною, вона навіть може стати екземою. Як ви старієте, масляні залози у вашій шкірі зменшуються, тому ви стаєте більш схильними до сухої шкіри. Це, безумовно, буде посилюватися невідповідними звичками купання.
Нижче наведені деякі звички купання, які виявилися неправильними.
1. Протріть шкіру голови нігтями
Потираючи шкіру голови, а шампунь дійсно освіжає. Однак ефект буде протилежним і небезпечним, якщо ви робите це за допомогою нігтів. Звичка тертя шкіри голови нігтями пальців зазвичай робиться так, що шампунь виробляє більше піни. На жаль, це може викликати відлущування і завдати шкоди шкірі голови.
Таким чином, переконайтеся, що негайно припинити цю неправильну звичку душу. Фахівці говорять, що використання пальців рук може призвести до великої кількості піни при розтиранні шкіри голови. Цей метод, безумовно, безпечніший від ризику шрамів голови. Крім того, уникайте звички щипати і потирати волосся двома долонями, тому що це може зробити кінці волосся розщепленими.
2. Мило не містить зволожуючого засобу
Який тип мила ви звичайно використовуєте, рідке мило або мило? Так, тип мила, який ви використовуєте, також впливає на ваші хороші або погані звички купання, знаєте!
Якщо ви віддаєте перевагу використовувати мило з баром, переконайтеся, що мило, яке ви використовуєте, містить зволожуючі засоби. Тому що мило без зволожуючих інгредієнтів може зробити шкіру сухою. Використовуйте мило, що містить стеаринову кислоту, або вкажіть слово «зволожуйте» на мильному пакеті.
3. Купайте гарячою водою і надто довго
Холодна погода часто викликає бажання прийняти душ з гарячою водою протягом тривалого часу. Це дійсно може допомогти зігріти тіло, але також може зробити шкіру сухою. Оскільки температура води, яка є занадто гарячою, може розширити пори і підірвати природні масла, необхідні шкірі для зменшення вологості шкіри.
Ви відчуєте той самий ефект, якщо ви занадто довго приймаєте душ. Коли шкіра занадто часто піддається впливу води під час ванни, вода також промиває рівень масла і природну вологість на шкірі. Деякі експерти стверджують, що ідеальний час ванни становить не менше 5-10 хвилин, щоб зберегти здоров'я вашої шкіри.
4. Натріть тіло занадто сильно
Таким чином, ви хочете, щоб ваше тіло швидко чистилося, ви часто можете натирати тіло занадто сильно, будь то пальмами або губкою для ванни (душова накладка) Насправді, поверхня губки ванни має тенденцію бути грубим і може видалити природну захисну шкіру.
В принципі, достатньо потирати тіло руками, щоб очистити шкіру від бруду. Якщо ви хочете використовувати губку для ванни, переконайтеся, що не кладіть її у ванну і регулярно замінюйте губку ванни.
Це пояснюється тим, що гаряча і парова середовище, наприклад, ванна кімната, є найкращим місцем для зростання бактерій. Губка для ванн, заповнена бактеріями, зробить вашу шкіру швидше і схильною до інфекції. Таким чином, ви повинні використовувати бавовняну тканину, яка зазвичай використовується для немовлят - це безпечніше для вашої шкіри.
5. Неправильно вибрати бритву
Бритва з чотирма або п'ятьма лезами може прискорити процес і забезпечити кращі результати, але також може пошкодити шкіру. Коли ви голитеся, ви також роз'їдаєте шар шкіри через лезо. Це означає, що чим більше лопатей, тим більше шарів шкіри, які розмиваються.
Тільки від одного до двох лопаток достатньо, чому. Також переконайтеся, що ви знаєте правильний спосіб гоління, який знаходиться зверху вниз, щоб уникнути запалення волосяних фолікулів і можливих травм. Щоб зробити ділянку шкіри більш пробудженою, переконайтеся, що область була змазана спеціальним милом або кремом, щоб процес гоління став легшим і безпечнішим.
6. Не промивайте корпус належним чином
Одна річ, яку треба враховувати, не забудьте переконатися, що все мило і шампунь промиті чистими. Оскільки залишилося на шкірі мило і шампунь, що залишилися, можуть викликати роздратування і забивати пори так, що він запускає прищі на тілі, у тому числі і на спині.
Щоб запобігти виникненню лицьових вугрів, нахиляйте голову під час полоскання волосся. Цей метод зробить залишився шампунь і кондиціонер потоком безпосередньо на підлозі, не торкаючись спини. Після цього переконайтеся, що ваше тіло знову полоскати повністю.
7. Не використовуйте негайно зволожуючий лосьйон
Після купання можна почекати кілька хвилин перед нанесенням зволожуючого лосьйону. Пам'ятайте, не дозволяйте своїй шкірі довго висихати після душу, а потім нанесіть зволожуючий лосьйон. Занадто велика затримка зробить лосьйон не повністю всмоктується в шкіру.
Тому найкращий час для нанесення зволожуючого лосьйону - це якомога швидше після того, як ви висушите своє тіло після душу, коли тіло ще досить вологі. Таким чином, лосьйон буде повністю всмоктуватися і шкіра залишатиметься вологою.
