Зміст:
- Медичне відео: How To Stop Your Lips From Cracking
- Різні речі, які ускладнюють алергічні симптоми
- Напружений
- Пилосос
- Одяг
- Фрукти та овочі
- Ранковий пробіг
- Сигаретний дим
Медичне відео: How To Stop Your Lips From Cracking
Алергія - це умови життя протягом усього життя, які повторюються, коли ви піддаєтеся впливу алергенів, таких як пил, пилок, волосся тварин, сигаретний дим, певні продукти. Рецидивні алергічні реакції зазвичай легко лікуються антигістамінними препаратами. Незважаючи на це, ви не можете усвідомити, що деякі щоденні звички або речі в навколишньому середовищі, які здаються нешкідливими, можуть зробити симптоми алергії важкими. Що ви робите
Різні речі, які ускладнюють алергічні симптоми
Ось деякі речі, які можуть ненавмисно погіршити симптоми алергії:
Напружений
Стрес не є алергічною причиною, але стрес може ускладнити симптоми алергії через відповідь організму, щоб захистити себе. Коли ви підкреслили, мозок дає команди від гіпоталамуса до наднирників, щоб вивільнити гормони стресу адреналін і кортизол, а також гістамін, хімічний засіб, що викликає алергічні симптоми.
Тривалий стрес уповільнює запальну реакцію на боротьбу з чужорідними речовинами, тому ви будете більш сприйнятливі до захворювань, таких як грип, застуда від кашлю або інші інфекційні захворювання. Хронічний стрес також робить Вашу алергічну реакцію більш загоєною.
Пилосос
Основним принципом боротьби з симптомами алергії є збереження чистоти вашого будинку та зони активності, особливо якщо у вас алергія на пил. Навіть у такому разі розгляньте, як його очистити.
Фактично більше рекомендується використовувати вологі серветки при чищенні пилу вдома, а не за допомогою мітли або пильовика. Очищення домашнього меблів сухою тканиною або пильовиком може фактично зробити пил летіти більше в повітрі, що погіршує алергію.
Одяг
Одяг, особливо з грубої тканини або вовни, може зробити пил і пилок легше захопленими волокнами. Коли ви не миєте одяг належним чином, цей одяг може погіршити вашу алергію пізніше через пил і бруд, які все ще прикріплені.
Фрукти та овочі
Чи знаєте ви, що деякі фрукти та овочі, хоча й корисні для здоров'я, можуть зробити вашу алергію гіршою? Це тому, що деякі фрукти та овочі містять білки, подібні до тих, що містяться в пилку, що може заплутати вашу імунну систему і викликати алергічні реакції. Наприклад, картопля і цибуля.
Ранковий пробіг
Не бійтеся спочатку. Те, що робить симптоми алергії важко вилікувати, це не ранкова бігова активність, яку ви робите, а пилок рослин і вуличний пил, які ви дихаєте під час бігу. Пилок лопне і літатиме в повітрі не більше, ніж вранці. Тому потрібно приймати душ, мити волосся, переодягатися, особливо якщо бігаєте в місці з великою кількістю рослин.
Сигаретний дим
Дослідження в Журналі алергії та клінічної імунології показало, що сигаретний дим, що вдихається пасивним курінням, може погіршити алергічні симптоми. Дослідники виявили, що рівень алергічних антитіл IgE був у 16,6 разів більшим у людей, які піддавалися сигаретному диму, ніж ті, що піддавалися впливу чистого повітря. І так само, як свічки та парфуми, дим є подразником, який може дратувати дихальні шляхи, ускладнюючи симптоми алергії.
