Зміст:
- Медичне відео: Glenn Greenwald: Why privacy matters
- Що викликає геморой?
- Чи можна щось зробити, щоб запобігти геморою?
- Коли потрібно звернутися до лікаря?
Медичне відео: Glenn Greenwald: Why privacy matters
Біль, викликаний гемороєм, може перешкоджати вашій щоденній діяльності, навіть сидячи незручно. Дійсно, що викликає геморой?
Що викликає геморой?
Геморой геморою - це грудки в задньому проході через набряклі і запалені вени. Як правило, геморой викликаний частим напруженням надто сильно під час дефекації. Занадто великий тиск на пряму кишку і анус викликає набряклість кровоносних судин в задньому проході.
Тим не менш, є кілька інших причин геморою, які ви ніколи не можете зрозуміти, такі як:
- Хронічні запори. Табурет, який затверджується внаслідок запорів, змушує витрачати більше енергії на поштовх. Цей додатковий тиск може в кінцевому підсумку викликати розвиток опухлого геморою.
- Вагітність. З ростом гестаційного віку матка буде розвиватися разом з розвитком плоду. Це тиск матки буде стискати кровоносні судини в товстому кишечнику, щоб викликати появу грудки в анальній області.
- Сидіти занадто довго. Занадто довго сидячи може бути причиною геморою, оскільки кровоносні судини навколо ануса будуть заповнені кров'ю. Постійний кровотік врешті-решт придушить стінку кровоносних судин, поки вона не збільшиться.
- Підніміть важкі предмети. Неодноразове підйом важких предметів може призвести до геморою через накопичення тиску в прямій кишці, яке вплине на кровотік і зробить кровоносні судини набряклими.
- Вік. Стан організму старіння природно викликає кровоносні судини навколо прямої кишки і ануса, щоб послабити і розтягнути, що робить їх схильними до набрякання.
Чи можна щось зробити, щоб запобігти геморою?
Геморой можна легко запобігти, якщо виконати наступні методи:
- Регулярно вживайте їжу, багату клітковиною, наприклад, фрукти, овочі та цілі зерна або цілі зерна.
- Наскільки це можливо, уникайте натискання надто сильно, коли ви дефекатуєте.
- Не звикайте до проведення BAB. Негайно завершіть справи вашої ванної кімнати після того, як прийде бажання BAB. Захист кишечника може чинити тиск на судини в області прямої кишки.
- Не треба сидіти занадто довго, ні в туалеті, ні в інших місцях. Станьте на хвилину, щоб прогулятися, якщо ви довго сиділи в офісному кріслі.
- Збільшити фізичну активність. Тому що, сидячи і стоячи довго, буде тиснути на анус. Таким чином, гарне рішення полягає в тому, щоб зробити велику фізичну активність, щоб вона могла допомогти стільці рухатися через кишечник для запуску дефекації.
- Підтримуйте здорову вагу. Надмірна вага може збільшити ризик геморою.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
Якщо це вже сталося, геморой не варто ігнорувати. Якщо ви починаєте відчувати біль або дискомфорт, що дуже тривожно, негайно зверніться до лікаря. Геморой може розриватися і викликати серйозну кровотечу, якщо залишити неперевірену.
