Зміст:
- Які симптоми екземи в руці?
- Що потрібно зробити, щоб зняти симптоми екземи в руці
- 1. Негайно уникайте тригерів екземи
За даними Національного інституту алергії та інфекційних хвороб (NIAID), екзема в руках може погіршитися, якщо піддається впливу екземи, таких як гриби, перхоті, холодний і сухий повітря, грубі тканини, такі як вовна та аромат.
Якщо екзема в руці погіршується після того, як ваша шкіра потрапила в один з цих об'єктів, то негайно уникайте тригера.
2. Не мийте руки або приймайте душ, використовуючи гарячу водуНавіть гарячі або теплі температури роблять шкіру більш сухим, тому що вода та хімікати з мила скидають шкірне сало (натуральне масло шкіри). Суха шкіра викликає рецидив симптомів екземи і в кінцевому підсумку схильний до подразнення.
Поки екзема все ще зберігається в руці, вимийте руки і злийте холодною водою. Не надто довго мийте шкіру, яка зараз є екземою. Мийте руки лише 20 секунд, але переконайтеся, що він повністю чистий і не залишає залишків мила. Хоча для ідеального часу ванни, на думку фахівців, п'ять хвилин, нова включає в себе миття тіла ісаботаж (приблизно 10 хвилин, якщо включено миття голови). Якщо ви хочете помити руки або прийняти душ з теплою водою, вона повинна бути такою ж обмеженою, як тепло.
3. Використовуйте м'яке милоКоли все ще маєте справу з екземою в руках, використовуйте нейтральне мило, якщо ви хочете мити руки або прийняти душ. Тобто, мило не містить ароматизаторів, барвників, спирту або навіть антибактеріальних агентів, таких як триклозан. При необхідності використовуйте гіпоалергенне мило, яке є більш безпечним і м'яким для шкіри.
4. Не тріть руки під час сушінняПри купанні або митті руки не тріть шкіру занадто сильно. Аналогічно при його сушінні. Стрижка рук занадто сильно може зробити шкіру рук травмованою і роздратованою, так що екзема легше повторюється в будь-який час.
Обережно погладьте мокру шкіру рушником, поки вона повністю не просохне, не розтирайте її. Пам'ятайте, використовуйте м'який і чистий рушник, щоб уникнути перенесення бактерій на руки.
5. Нанесіть крем вершківПісля купання або миття рук негайно нанесіть лікарський крем, який лікар призначив вам, коли стан рук залишається вологим.
Кортикостероїдні препарати у вигляді мазей або кремів часто призначаються лікарями, щоб допомогти зменшити свербіж і запалення шкіри через екзему. Цей тип лікарської дози екземи, як правило, пристосовується до тяжкості симптомів. Наприклад, якщо ваша екзема змушує вашу шкіру згущуватися і лущитися, лікар може призначити більш високу дозу.
Крім кортикостероїдів, лікарі також зазвичай призначають мазі НПВП, такі як кризаборол (Eucrisa), який застосовується двічі на день для лікування запалення шкіри через легку до помірну екзему.
6. Часто використовуйте зволожувач для рукПісля висихання рук, не забудьте негайно нанести зволожуючий крем на шкіру, коли стан рук залишається вологим. Рекомендується використовувати зволожуючі засоби не менше 2-3 разів на день, по можливості якомога частіше після кожного душу, миття рук і перед сном.
Виберіть зволожуючий крем з густою текстурою, тому що він може забезпечити більше вологи для шкіри рук, яка має тенденцію до висихання, особливо при впливі на екзему. Зволожувачі повинні бути вільні від алкоголю, аромату, забарвлення, парфумів та інших хімічних речовин. Можуть бути використані зволожувачі з пом'якшувальним чи мазьми, такими як вазелін.
Не забувайте також застосовувати сонцезахисний крем SPF з мінімум 30 для захисту рук від сонячного випромінювання, яке може викликати більш серйозні симптоми екземи. Повторно застосовуйте кожні дві години або коли у вас є фізична активність, що змушує вас потіти.
Щоб не забути застосувати ці два креми, спробуйте зберігати зволожуючий контейнер і сонцезахисний крем біля мила для рук.
7. Використовуйте гумові рукавички під час миття посудуChynthia Bailey, доктор медичних наук з Американської ради з дерматології, виявила, що використання гумових рукавичок захищає шкіру рук, що піддаються подразнювальних речовин і хімічних речовин на милі, щоб запобігти погіршенню екземи у ваших руках.
Крім того, використання гумових рукавичок також може захистити руки від розбризкування гарячої води. Гаряча вода може роз'їдати природні масла шкіри, які змушують її висихати і повторювати екзему.
Симптоми екземи легко рецидивують в жарку погоду. Оскільки руки і ноги є двома найбільш вразливими частинами тіла, що піддаються палаючим сонцем, не дивно, що там часто з'являються симптоми. Рецидив екземи в руці дуже свербіж, поки він не може заважати діяльності. Отже, чи є потужний спосіб подолати екзему в руці? Розглянемо наступний огляд.
Які симптоми екземи в руці?
Екзема або запалення шкіри в руках можуть мати різні симптоми, такі як свербіж з червоними або коричневими плямами, потовщена шкіра, пошкоджена шкіра або луска. Насправді, екзема в руці також може бути невеликою заповненою рідиною грудкою, що при розбитті викликає висихання шкіри.
Багато людей називають екзему в руках «руками для посудомийних машин». Тому що висипання часто з'являється в руках людей, які звикли мити посуд за допомогою мильного посуду. Але в медичному світі екзема з цими факторами ризику більш відома як контактний дерматит.
Що потрібно зробити, щоб зняти симптоми екземи в руці
Якщо у вас виникають проблеми з екземою в руках, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування. Однак, існує кілька способів зробити це вдома для тимчасового полегшення симптомів:
1. Негайно уникайте тригерів екземи
За даними Національного інституту алергії та інфекційних хвороб (NIAID), екзема в руках може погіршитися, якщо піддається впливу екземи, таких як гриби, перхоті, холодний і сухий повітря, грубі тканини, такі як вовна та аромат.
Якщо екзема в руці погіршується після того, як ваша шкіра потрапила в один з цих об'єктів, то негайно уникайте тригера.
2. Не мийте руки або приймайте душ, використовуючи гарячу воду
Навіть гарячі або теплі температури роблять шкіру більш сухим, тому що вода та хімікати з мила скидають шкірне сало (натуральне масло шкіри). Суха шкіра викликає рецидив симптомів екземи і в кінцевому підсумку схильний до подразнення.
Поки екзема все ще зберігається в руці, вимийте руки і злийте холодною водою. Не надто довго мийте шкіру, яка зараз є екземою. Мийте руки лише 20 секунд, але переконайтеся, що він повністю чистий і не залишає залишків мила. Хоча для ідеального часу ванни, на думку фахівців, п'ять хвилин, нова включає в себе миття тіла ісаботаж (приблизно 10 хвилин, якщо включено миття голови). Якщо ви хочете помити руки або прийняти душ з теплою водою, вона повинна бути такою ж обмеженою, як тепло.
3. Використовуйте м'яке мило
Коли все ще маєте справу з екземою в руках, використовуйте нейтральне мило, якщо ви хочете мити руки або прийняти душ. Тобто, мило не містить ароматизаторів, барвників, спирту або навіть антибактеріальних агентів, таких як триклозан. При необхідності використовуйте гіпоалергенне мило, яке є більш безпечним і м'яким для шкіри.
4. Не тріть руки під час сушіння
При купанні або митті руки не тріть шкіру занадто сильно. Аналогічно при його сушінні. Стрижка рук занадто сильно може зробити шкіру рук травмованою і роздратованою, так що екзема легше повторюється в будь-який час.
Обережно погладьте мокру шкіру рушником, поки вона повністю не просохне, не розтирайте її. Пам'ятайте, використовуйте м'який і чистий рушник, щоб уникнути перенесення бактерій на руки.
5. Нанесіть крем вершків
Після купання або миття рук негайно нанесіть лікарський крем, який лікар призначив вам, коли стан рук залишається вологим.
Кортикостероїдні препарати у вигляді мазей або кремів часто призначаються лікарями, щоб допомогти зменшити свербіж і запалення шкіри через екзему. Цей тип лікарської дози екземи, як правило, пристосовується до тяжкості симптомів. Наприклад, якщо ваша екзема змушує вашу шкіру згущуватися і лущитися, лікар може призначити більш високу дозу.
Крім кортикостероїдів, лікарі також зазвичай призначають мазі НПВП, такі як кризаборол (Eucrisa), який застосовується двічі на день для лікування запалення шкіри через легку до помірну екзему.
6. Часто використовуйте зволожувач для рук
Після висихання рук, не забудьте негайно нанести зволожуючий крем на шкіру, коли стан рук залишається вологим. Рекомендується використовувати зволожуючі засоби не менше 2-3 разів на день, по можливості якомога частіше після кожного душу, миття рук і перед сном.
Виберіть зволожуючий крем з густою текстурою, тому що він може забезпечити більше вологи для шкіри рук, яка має тенденцію до висихання, особливо при впливі на екзему. Зволожувачі повинні бути вільні від алкоголю, аромату, забарвлення, парфумів та інших хімічних речовин. Можуть бути використані зволожувачі з пом'якшувальним чи мазьми, такими як вазелін.
Не забувайте також застосовувати сонцезахисний крем SPF з мінімум 30 для захисту рук від сонячного випромінювання, яке може викликати більш серйозні симптоми екземи. Повторно застосовуйте кожні дві години або коли у вас є фізична активність, що змушує вас потіти.
Щоб не забути застосувати ці два креми, спробуйте зберігати зволожуючий контейнер і сонцезахисний крем біля мила для рук.
7. Використовуйте гумові рукавички під час миття посуду
Chynthia Bailey, доктор медичних наук з Американської ради з дерматології, виявила, що використання гумових рукавичок захищає шкіру рук, що піддаються подразнювальних речовин і хімічних речовин на милі, щоб запобігти погіршенню екземи у ваших руках.
Крім того, використання гумових рукавичок також може захистити руки від розбризкування гарячої води. Гаряча вода може роз'їдати природні масла шкіри, які змушують її висихати і повторювати екзему.
