Зміст:
- Медичне відео: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis
- Синдром Кервена змушує боліти зап'ястя і великі пальці через гру гри
- Які причини синдрому Кервена?
- Які симптоми синдрому Кервена?
- Як діагностувати синдром Quervain?
- Як лікувати біль у великому пальці через в основному гри
Медичне відео: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis
Грати грина мобільному телефоні або електронній консолі, яка прикріплена до екрана телевізора або комп'ютера, це улюблена дозвільна діяльність багатьох людей. Тим не менш, не дозволяйте вам забути час, щоб стати залежним. Частота відтворення гри з плином часу ініціюють виникнення синдрому Кервена, який характеризується зап'ястям і больовим пальцем.
Синдром Кервена змушує боліти зап'ястя і великі пальці через гру гри
Його руки і пальці рухаються за допомогою кісток, м'язів і сухожиль (м'язи та кістки, що з'єднують сухожилля), щоб утримати консоль і натиснути на кнопку джойстика.
Надмірне надмірне використання сухожилля згладжується, так що в кінцевому підсумку виникають невеликі сльози. Якщо вона продовжує бути примусовою, зношені сухожилля можуть запалюватися і розбухати.
Коли набряклий сухожилля втирається у вузький тунель, який накриває його (сірий циліндр у нижньому зображенні), це робить біль у великому пальці. Біль може поширюватися на передпліччя. Цей стан називається синдромом Кервена або тендосиновитом де Куервена.
Які причини синдрому Кервена?
Повідомлення з WebMD, причина синдрому Quervain фактично невідома. Однак будь-яка діяльність, яка залежить від рухів рук (включаючи зап'ястки і пальці), повторюється і надмірна, наприклад, грає гра; види спорту, в яких використовуються палички або ракетки, такі як бадмінтон, гольф, теніс); і набравши на комп'ютері. Травми великого пальця, спричинені жорсткими об'єктами, також можуть викликати цю умову.
У порівнянні з дітьми, дорослим у віці від 30 до 50 років більше ризикують відчувати синдром Кервена. Чому? Вони сприйнятливі до запалення суглобів, таких як ревматизм і частіше роблять важку роботу і / або повторювані дії, які використовують руки.
Які симптоми синдрому Кервена?
Найбільш важливим симптомом синдрому Кервена є сильний біль у зап'ясті та нижній частині великого пальця. Інші симптоми, на які потрібно звернути увагу, такі як:
- Основа великого пальця набухає.
- Сторона зап'ястя набухає.
Зазвичай болі виникатимуть, коли ви тримаєте чи щіпку щось. Біль може погіршуватися, коли ви намагаєтеся перемістити великий палець або повернути зап'ясток. У деяких випадках біль може поширюватися на всю руку.
Симптоми можуть виникати поступово або раптово.
Як діагностувати синдром Quervain?
Є багато причин болю зап'ястя і пальця руки, а не тільки синдрому Кервена. Щоб отримати правильний діагноз, лікар побачить стан великого пальця і перевірить біль за допомогою натискання великого пальця та зап'ястя.
Далі, вам буде рекомендовано пройти тест Фінкельштейна, який є тестом для визначення присутності синдрому Quervein, здійснюючи рух, щоб зігнути великий палець, стиснути або повернути зап'ястя. Якщо це боляче, можливість позитивного тестового результату має цей синдром.
Як лікувати біль у великому пальці через в основному гри
Лікування синдрому Quervain означає зменшення болю і запалення багатьма способами, наприклад, прийом НПЗЗ для полегшення болю (ібупрофен або напроксен). Часто стискання запаленої частини руки холодною водою також може полегшити біль. Якщо це не спрацює, лікар буде вводити стероїди в оболонку, яка оточує ваше сухожилля. Якщо через 6 місяців стан покращиться, немає необхідності в подальшому лікуванні.
Якщо він ще не заживає, доктор прикладе шину до вашої руки, щоб запобігти її пересуванню. Шину потрібно використовувати щодня, і її можна звільнити лише через 4 або 6 тижнів.
Хірургічні операції для вивільнення оболонок сухожиль можуть знадобитися як остаточне рішення, якщо жодна з вищеописаних методів не працює. Вивільнення захисної оболонки може змусити сухожилля знову плавно перейти без болю.
Будь то носіння на шині або з хірургічним втручанням, після цього вам також рекомендують приймати фізіотерапію для зміцнення сили в зап'ястях, пальцях і руках. Під час періоду відновлення ви можете уникнути дій, які зважують ваші руки або роблять повторювані рухи руками. Крім того, вам також необхідно регулярно розтягувати тіло, особливо на руках, щоб зміцнити м'язи і зберегти стабільність суглобів.
