Зміст:
- Знати акупрессуру і його переваги для індукції праці
- Точки акупресури для індукції природної праці
- 1. Точка 6 селезінки (селезінка 6 точок / SP6)
- 2. 60 пунктів сечового міхура (сечовий міхур 60 балів / BL60)
- 3. Точка перикарда 8 (8 бальний перикард)
- 4. 67 точка сечового міхура (67 точок сечового міхура)
- 5. Точка товстої кишки 4 (товста кишка 4 бали)
- 6. 32 точки сечового міхура (32 точки міхура)
Стрес під час вагітності є звичайним явищем у деяких майбутніх матерів, особливо коли настає час для пологів, але ніколи не відчувають ознак пологів. Насправді існує декілька способів, за допомогою яких можна викликати скорочення і прискорити роботу, яка полягає в природній індукції праці. На додаток до вживання ананаса або сексу, ви можете робити акупрессурні методи, щоб стимулювати скорочення матки. Як? Продовжити читання наступних відгуків.
Знати акупрессуру і його переваги для індукції праці
Акупунктура не може бути настільки популярною, як акупунктура. Хоча принцип акупресури насправді не сильно відрізняється від акупунктури, обидва забезпечують тиск на певні частини тіла для зменшення або запобігання болю. Це просто, що акупресура використовує тиск пальця, а не з голкою, як акупунктура.
Ряд досліджень довів, що акупрессура може допомогти зменшити біль і занепокоєння у жінок, коли стикається з працею.
Тому що акупресура може збільшити приплив крові і допомогти стимулювати скорочення матки. Ось чому акупрессура може бути використана як природна індукція праці.
За даними агентства Livestrong, вагітні жінки, які роблять акупрессуру для індукції пологів, відчувають менше болю або тривоги. Мало того, що акупресура може також збільшити ендорфіни або гормони щастя, так що вагітні жінки, як правило, спокійніше під час пологів.
Незважаючи на це, індукція пологів методами акупресури не може бути зроблено до 37 тижнів вагітності щоб не заважати розвитку дитини.
Ви також повинні проконсультуватися і отримати схвалення від лікаря, перш ніж робити акупрессура масаж, щоб забезпечити хороші або не матки умови. Потім ви можете звернутися до ліцензованого терапевта або дула, щоб правильно і безпечно проводити акупрессурні методи.
Точки акупресури для індукції природної праці
1. Точка 6 селезінки (селезінка 6 точок / SP6)
Селезінка точка 6 (SP6) зазвичай використовується як точковий точковий момент у всіх умовах, у тому числі для індукції пологів. За словами Дебри Бетс у своїй книзі Основний посібник з акупунктури в пологах і вагітностіакупресура в точці SP6 корисна для стимуляції скорочень матки і зменшення болю під час сутичок.
Ця точка, також відома як Sanyinjiao або три інь переходу розташована вище внутрішньої щиколотки, точно за гомілкою (нижня теля). Терапевти або дулі фокусуються більше на цій точці і роблять техніку масажу від 60 до 90 хвилин, щоб стимулювати скорочення.
Як це зробити: Розташуйте чотири пальці над внутрішньою кісткою кісточки, щоб знайти розташування SP6. Потім дають масаж в цій точці за допомогою вказівного пальця протягом однієї хвилини. Дайте одну хвилину паузи, потім повторіть так само.
2. 60 пунктів сечового міхура (сечовий міхур 60 балів / BL60)
Точка BL60 розташована між щиколоткою і ахілловим сухожиллям. Ахілесова сухожилля є сполучною тканиною, яка з'єднує м'язи литки за нижньою гомілкою з п'ятковою кісткою. Ця точка називається Kunlun корисно для полегшення болю в роботі і зменшення блокування або перешкод під час пологів.
Як це зробити: Обережно масажуйте точку BL60 великим пальцем протягом декількох хвилин, роблячи кругові рухи, поки сутички не почнуть відчувати.
3. Точка перикарда 8 (8 бальний перикард)
Точка перикарда (PC8), відома як Laogong, розташована в центрі долоні і дуже корисна для індукції праці. Щоб знайти її, спробуйте кулак рукою і зверніть увагу, де кінчик вашого середнього пальця торкається долоні. Ну, ось де PC8.
Як це зробити: Після виявлення точки РС8 використовуйте інший великий палець, щоб зробити м'який масаж у точці pC8. Виконуйте масаж протягом декількох секунд і відчуйте переваги.
4. 67 точка сечового міхура (67 точок сечового міхура)
Відомий як Zhiyin, точка міхура 67 (BL67), як вважають, змінює положення плода і стимулює скорочення матки. Точка BL67 розташована на стопі, точно за межами кінчика мізинця і близька до краю нігтя.
Як це зробитиНанесіть сильний тиск на BL67, використовуючи великий палець і вказівний палець, як притиснути пальці. Потім масажуйте точку BL67 до появи скорочень.
5. Точка товстої кишки 4 (товста кишка 4 бали)
Точка товстої кишки 4 (LI4) найбільш широко використовується в терапії акупресурою. Відомий як Hoku, ця точка розташована в кутку лямки великого і вказівного пальців.
Так само, як BL67, точка LI4 може також викликати пологів і викликати у дитини вхід в порожнину малого таза. Не тільки це, точка LI4 може також полегшити біль через скорочення, які приходять.
Як це зробити: Нанесіть м'який тиск на лямки великого та вказівного пальця протягом однієї хвилини круговими рухами. Коли контрацепція починає відчувати, припиніть рух акупресурою і продовжуйте знову, коли скорочення стихають. Дайте одну хвилину паузи, щоб відпочити, потім повторіть так само.
6. 32 точки сечового міхура (32 точки міхура)
Точка сечового міхура 32 (BL32), також звана Ciliao, розташована в нижній частині спини між вашими сідницями. Масаж в цей момент корисний для запуску скорочень і допомагає полегшити проблеми жіночої репродуктивної системи.
Як це зробити: Проведіть масаж у точці BL32 у напрямку вниз або до сідниць. Робіть це протягом декількох хвилин, поки не відчуєте скорочення.
