Зміст:
- Чи мускулисте тіло, як культурист, дійсно здоровіше?
- Знають м'язову дисморфію
- Характеристики м'язової дисморфії
- Дисморфія м'язів для здоров'я
Побачивши тіла акторів у бойових фільмах або супергероях, ви можете відчути враження м'язів, які висвітлені. З давніх-давен, м'язове м'язове тіло часто розглядається як орієнтир для чоловічої мужності. Як результат, багато чоловіків відчувають потребу у формуванні своїх м'язів, як культуристів.
Цей випадок схожий на той, який відчувають жінки. Жінки також опосередковано потребують збереження стрункої і сексуальної форми тіла. Тоді, чи дійсно м'язовий орган культуриста, безумовно, ідеальний і здоровий? Давайте, знайдіть відповідь нижче.
Чи мускулисте тіло, як культурист, дійсно здоровіше?
Формування тіла і нарощування м'язової маси корисні для здоров'я. Опір тіла і сила стають кращими. Крім того, ви також помічаєте щоденне споживання їжі, що добре для організму. Однак деякі люди можуть надмірно формувати тіло. Більше того, ті, хто працює як культуристи або ті, хто дійсно переслідує світ бодібілдингу.
Будьте обережні, надмірне утворення м'язів не обов'язково є здоровим для організму. Тіло, яке є занадто м'язовим і м'язовим, може насправді мати негативний вплив. Насправді, якщо ви одержимі м'язовою формою тіла культуриста, ви можете відчути м'язову дизморфію.
Знають м'язову дисморфію
М'язова дисморфія - це психологічний розлад, який змушує людину пристраститися до нарощування м'язів і бодібілдингу. Незважаючи на те, що його тіло вже сформувалося і його м'язи збільшилися, люди з м'язовою дизморфією продовжуватимуть намагатися зробити його тіло більш м'язовим і м'язовим. Це робиться, роблячи спеціальну дієту строго і здійснюючи фітнес з фізичними вправами, такими як підйом ваг.
Характеристики м'язової дисморфії
Несподівано у спільноті було виявлено м'язову дизморфію. Ряд досліджень відзначають, що принаймні 10% бодібілдерів у всьому світі мають м'язову дисморфію. Ознайомитися з особливостями людей з наступною м'язовою дисморфією.
- Загальні вправи для збільшення м'язової маси
- Паніка і стрес, якщо ви не можете або не маєте часу для фізичних вправ
- Продовжуйте вправу, навіть якщо ви хворі або поранені
- Розлади харчової поведінки, як правило, споживають надмірну кількість білка
- Залежність від стероїдів
- Занадто часто відображають і перевіряють форму тіла
- Порівняйте його тіло з іншими культуристами
- Не впевнені у формі тіла і образу
Дисморфія м'язів для здоров'я
Якщо залишити неперевірену, дисморфія м'язів матиме негативний вплив на здоров'я. Одним з них є розлад серця. Згідно з дослідженням у журналі «Кардіологія», скасування ваги надмірно ризикує викликати розрив артерій аорти. Аорта - це головна артерія, яка відводить кров від серця. Розрив аорти, оскільки ліфтинг з надмірною вагою може викликати смерть.
Люди, які одержимі м'язовими органами, також можуть пройти сувору дієту, обмеживши споживання калорій або жиру. При незбалансованому харчуванні, незважаючи на надмірну фізичну активність, рівень цукру в крові може різко знизитися, поки ви не втратите свідомість. У деяких випадках надмірне фізичне навантаження, яке не супроводжується здоровим способом життя, також може призвести до смерті.
Один з м'язових дисморфій, який є пристрастю до стероїдів, піддається ризику виникнення гормональних розладів, хвороб серця, інсульту та раку печінки. Отже, якщо ви або ваш найближчий чоловік має це розлад або був одержимий світом бодібілдингу, негайно зверніться за допомогою до психолога, дієтолога або лікаря.
