Зміст:
- Медичне відео: How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus
- Що таке овуляція?
- Як розрахувати овуляцію?
- 1. Використовуйте календар, який у вас є
- 2. Знаючи, коли піхву слизька
- 3. Знання температури тіла
Медичне відео: How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus
Ви вагітні? Є кілька речей, які впливають на жінку, щоб завагітніти швидко чи ні. Ті, що ви і ваш партнер можете зробити, це знати свою овуляцію. У ряді досліджень було згадано, що пари, які мали статеві стосунки, коли сталася овуляція жінки, шанс на виникнення вагітності був досить високим. Що таке овуляція? Як ви знаєте про овуляцію?
Що таке овуляція?
Овуляція є частиною процесу менструального або менструального циклу, де яєчники жінки виділяють зрілі яйця і готові до запліднення сперми. Овуляція або також називається фертильним періодом, є природним процесом, який відбудеться в кожній жінці - яка є здоровою, без будь-яких проблем репродуктивного здоров'я - і регулюється частиною мозку, званої гіпоталамусом. Гіпоталамус відповідає за вироблення жіночих репродуктивних гормонів, а саме лютеїзингового гормону (ЛГ) і фолікулярно-стимуляційного гормону (ФСГ).
У процесі овуляції необхідно знати кілька кроків, а саме:
- Періовулатори або фолікулярні стадіїЦе стадія, коли шар яйцеклітин починає покриватися слизом і готується до виходу на матку, при цьому матка вже готова до прийому яєць, тому стінки матки потовщені.
- Овуляція. На цьому етапі існує спеціальний фермент, який належить до тіла, який відповідає за формування отвору, що полегшує переміщення яйця через фаллопієві труби - канал, що з'єднує яєчники з маткою. Потім стигле яйце ввійде в канал і пройде його, поки не досягне матки. На цій стадії зазвичай відбувається запліднення. Запліднення відбувається в матковій трубі і триває від 24 до 48 годин.
- Постовалюторні або лютеїнові стадії. Якщо яйцеклітину запліднюють спермою, яйцеклітина висаджується безпосередньо на стінки матки за допомогою гормонів ЛГ. Але якщо взагалі немає зачаття, коли яйцеклітина знаходиться в матковій трубі, то яйце і потовщена стінка матки розпадається. Стінка матки повна кровоносних судин, так що якщо стіна розпадається, кров вийде з піхви, і тоді ви відчуєте менструацію.
Як правило, менструальний цикл жінки триває від 28 до 32 днів. Початок циклу можна обчислити з першого дня менструації. Між тим, стадія самої овуляції виникає, коли відбуваються дні 10 - 19 менструального циклу.
Як розрахувати овуляцію?
Існує декілька способів виявлення та виявлення овуляції у жінки:
1. Використовуйте календар, який у вас є
Використання календаря є найпростішим, і ви можете зробити це самостійно, навіть якщо розрахунок не завжди правильний. Тоді як ви це робите?
- Записуйте свій місячний графік кожного місяця, позначаючи календар. Почніть маркування першого дня менструації до останнього дня. Робіть це протягом декількох місяців, щоб ви знали, який у вас період. Чим більше записів менструальних циклів, тим точнішими будуть ваші розрахунки.
- Якщо у вас вже є дані про попередній менструальний цикл, то шукайте найкоротший менструальний цикл, який ви пережили. Менструальний цикл обчислюється з першого дня, коли ви відчуваєте менструацію і закінчується в останній день, перш ніж ви відчуєте свій наступний період.
- Потім кількість днів найкоротшого менструального циклу знижується на вісім. Тому, якщо ваш найкоротший менструальний цикл становить 26 днів, то період овуляції - 8-й день менструального циклу (28 днів - 18 = 8).
Простий спосіб дізнатися, коли ваш фертильний період та дата овуляції використовуютьсяКалькулятор родючості Натисніть наведене нижче зображення:
2. Знаючи, коли піхву слизька
Крім календаря, ви також можете дізнатися свою овуляцію, перевіряючи виділення слизу з матки через піхву. Організм виділяє слиз так, що яйце легко рухається до матки. Ви все одно повинні використовувати свій календар і нотатки, щоб дізнатися, коли у вас є менструація, піхву стає сухою, або піхву виділяє липку слиз і досить багато. Зауважте, позначивши календар протягом декількох місяців. Потім, подивіться на форму, яка утворюється, овуляція виникає тоді, коли слизу, що виділяється піхвою, досить багато.
3. Знання температури тіла
Ви можете використовувати термометр, а потім вимірювати температуру тіла щодня. При овуляції температура тіла також збільшиться. Таким чином, ви можете перевірити температуру тіла, а потім записати його щодня протягом декількох місяців. В ідеалі, вимірювання температури тіла проводяться через 5 годин після або перед пробудженням. Якщо температура вашого тіла підвищується в наступному місяці, вважається, що ваша овуляція близька.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 10 речей, щоб уникнути, якщо ви хочете отримати вагітну швидко
- 10 Принципів дієт по родючості, які допомагають швидко отримати вагітність
- Чоловіки з передчасною еякуляцією, чи можуть вони ще зробити вагітність?
