Зміст:
- Що викликає старіння клітин шкіри?
- Що може прискорити старіння шкіри?
- 1. Пошкодження шкіри через сонце
- 2. Куріння
- 3. Поганий прийом їжі
- 4. Забруднення повітря
- 5. Міміка
- 6. Стрес
- 7. Позиція сну
Кожна людина, особливо жінки, повинна жадати молодої шкіри, далеко від зморшок, навіть якщо вони старі. Різні методи використовуються для досягнення молодості шкіри, таких як використання анти-старіння продуктів по догляду за шкірою, які, безумовно, не дешево. Але чи знаєте ви, що речі навколо нас можуть прискорити старіння шкіри? Знаючи це, ви можете уникнути цього, щоб запобігти старінню шкіри.
Що викликає старіння клітин шкіри?
Багато речей можуть викликати старіння клітин шкіри. Деякі з цих речей, які ви не зможете запобігти, а деякі з вас все ще можуть виправити. Одна річ, яка обов'язково станеться, і ви не можете змінити це те, що природний процес старіння пов'язаний з часом. Це, природно, відбувається, коли ваш вік починає старіти, з'являються зморшки, шкіра стає тоншою і сухішою.
Ваші гени контролюють більшість цих змін. Це фактор старіння в організмі або в медичних термінах, більш відомий як внутрішнє старіння. Є також зовнішні чинники старіння, а саме, від навколишнього середовища і способу життя, який у вас є. Звичайно, ви можете контролювати цей фактор, так що він може сповільнити наслідки старіння на шкірі.
Що може прискорити старіння шкіри?
Наступні фактори можуть прискорити старіння вашої шкіри, особливо якщо ви не контролюєте її належним чином.
1. Пошкодження шкіри через сонце
Так, щодня ваша шкіра піддається впливу сонця. Ультрафіолетове світло при сонячному світлі може викликати незначне пошкодження шкіри під назвою еластин. Це пошкодження еластину може призвести до того, що шкіра стане щільною, розтягнутою і втратить здатність знову бути здоровою після розтягування.
Це пошкодження від сонця, спричинене шкірою, може розглядатися як вік. Щоб уникнути пошкодження цієї шкіри, можна захистити шкіру від впливу сонця.
2. Куріння
Сигаретний дим і хімічні речовини, що містяться в сигаретах, можуть викликати біохімічні зміни в організмі, які можуть прискорити старіння. Таким чином, не дивно, що курці зазвичай стикаються зі зморшкуватою шкірою швидше, ніж люди, які не палять.
3. Поганий прийом їжі
Шкіра також потребує багато поживних речовин, щоб зберегти своє здоров'я. Ці поживні речовини в основному походять від овочів і фруктів, які містять багато вітамінів і мінералів, а також антиоксидантів. Антиоксиданти в овочах і фруктах дуже важливі для захисту шкіри від вільних радикалів, які можуть викликати пошкодження клітин шкіри. Навпаки, вживання продуктів, що містять багато цукру або вуглеводів, може прискорити старіння шкіри.
4. Забруднення повітря
Забруднення навколо вас містить дрібні частинки, які можуть потрапити в організм і викликати старіння шкіри. Ці дрібні частинки можуть викликати пошкодження клітин шкіри, викликати зморшки, тонкі лінії і зробити шкіру сухою і тьмяною.
5. Міміка
Повторні рухи обличчя також можуть прискорити старіння шкіри. Під час переміщення м'язів обличчя під поверхнею шкіри формуються криві. Оскільки ваша шкіра старіє з віком і втрачає свою еластичність, шкіру буде важко повернутися до своєї нормальної форми, щоб ці криві стали постійними, як тонкі лінії і зморшки.
6. Стрес
Коли підкреслюється, ваш організм виробляє гормони стресу (гормон кортизол), які можуть впливати на клітини шкіри. Цей гормон стресу може викликати передчасне старіння і може також збільшити видобуток нафти на шкірі, що може викликати акне. Для цього слід контролювати свій стрес. Навіть відсутність сну може підкреслити ваше тіло. Адекватний сон необхідний тому, що гормони стресу знаходяться на нормальному рівні, коли ви спите, таким чином даючи час клітинам поліпшити і омолодити шкіру.
7. Позиція сну
Спати в такому ж положенні щоночі може також викликати зморшки на обличчі. Спати в боковій позиції протягом тривалого часу може викликати тонкі лінії навколо щоки і підборіддя. Спальне положення на спині - це хороше положення для сну, щоб запобігти появі зморшок. У такому положенні ви боретеся з гравітацією, щоб шкіра обличчя не була розтягнута.
