Зміст:
- Медичне відео: How do cigarettes affect the body? - Krishna Sudhir
- Як сигарети викликають захворювання серця?
- Що може підвищити ризик серцевого нападу?
- Чи можуть пасивні курці отримати серцеві захворювання?
- Як запобігти хворобам серця?
Медичне відео: How do cigarettes affect the body? - Krishna Sudhir
Якщо ви розглянули негативні наслідки куріння, звичайно, ви знаєте, що сигарети витрачаєте свої гроші, роблять ваш одяг запахом диму, зуби і нігті жовтіють, і збільшують ризик раку. Пам'ятайте, що куріння також може підвищити ймовірність серцевого нападу, наслідки якого можуть бути невидимі до того часу, поки хвороба не розвиватиметься і вже занадто пізно робити профілактику.
Ішемічна хвороба серця є формою серцево-судинних захворювань. Фактично, за оцінками, куріння може збільшити ризик серцевих захворювань у 4 рази порівняно з некурящими. Крім того, за даними Національного інституту раку, люди, які курять, в 6 разів більше схильні до серцевих нападів.
Навіть якщо ви знаєте, що куріння може викликати рак легенів, негативні наслідки шкідливих звичок є набагато більш небезпечними. Куріння та вживання тютюну можуть викликати різні захворювання та проблеми зі здоров'ям, знижуючи здоров'я курця. Крім того, куріння виявилося причиною пошкодження майже кожного органу тіла, включаючи серце.
Доброю новиною є те, що куріння є найбільш уникнутою причиною передчасної смерті в Сполучених Штатах відповідно до Американської асоціації серця (AHA). Іншими словами, глибше заглиблення у взаємозв'язок між курінням і хворобами серця - і якнайшвидше припинення - може бути кроком, що рятує життя.
Як сигарети викликають захворювання серця?
Куріння може призвести до руйнування слизової артерії, потовщення стінки артерій і виникнення жирових відкладень, які блокують потік крові по артеріях. Виникнення накопичення жиру в артеріях називається атеросклерозом. Коли артерії, які постачають кров до серця, переживають звуження, кровопостачання, яке багате киснем до серця, зменшиться, що може призвести до ішемічної хвороби серця. Звуження артерій буде дуже небезпечним під час фізичної активності. Серце, яке продовжує змушувати працювати, може викликати біль у грудях або навіть серцевий напад (у разі повного блокування артерій).
Що може підвищити ризик серцевого нападу?
Куріння ніколи не називається «безпечним», і чим більше сигарет ви курите, тим більше ризик серцевого нападу. Саме куріння фактично є фактором ризику серцевих захворювань і серцевих нападів, але коли куріння супроводжується такими факторами, навіть ваш ризик збільшиться:
- Сімейний анамнез серцевих захворювань
- Високий рівень холестерину
- Високий кров'яний тиск
- Діабет
- Рухомі, надмірна вага або ожиріння
Жінки, які палять і використовують протизаплідні таблетки, також збільшують ризик серцевих захворювань. Дослідження показують, що жінки, які використовують високодозові протизаплідні таблетки (оральні контрацептиви), піддаються більшому ризику інфаркту або інсульту. Багато оральні контрацептиви збільшують ризик утворення тромбів, і куріння фактично підтримує утворення тромбів у кровоносних судинах.
Чи можуть пасивні курці отримати серцеві захворювання?
Навіть сигаретний дим може викликати проблеми з серцем, залежно від того, наскільки ви піддані сигаретному диму. Існує чітка кореляція між сигаретним димом (дим, який ви дихаєте, коли ви близькі до інших людей, які палять) з серцево-судинними захворюваннями.
Ті, хто регулярно піддається сигаретному диму, відчувають підвищений ризик серцевих захворювань, які розвиваються до 30%, і щороку від хвороб серця і кровоносних судин, спричинених сигаретним димом, щорічно гине близько 40000 людей. Тому зупинка не тільки допомагає собі, але й допомагає людям навколо вас. Крім того, якщо ви живете разом або витрачаєте багато часу з курцем, це причина, щоб спробувати допомогти йому зупинитися.
Як запобігти хворобам серця?
Дієта і фізичні вправи є важливими факторами у підтримці течії крові, а серце залишається здоровим. Однак, якщо ви курять, здорової дієти і регулярних фізичних вправ недостатньо, щоб захистити вас від довгострокових наслідків, включаючи хвороби серця.
Якщо ви курять, ви можете вжити заходів для контролю або запобігання майбутнім серцевим захворюванням раннім припиненням куріння.
Зменшення кількості сигарет, які ви всмоктуєте повільно, може зменшити ризик серцевих проблем. Спробуйте скоротити кількість сигарет щодня, потім визначте дату зупинки. Ви будете виглядати краще, відчувати себе краще, і, можливо, навіть жити довше. Якщо ви регулярно перебуваєте під дією сигаретного диму, ви можете зменшити ризик серцевих захворювань, уникаючи оточення, де курять інші люди.
Відмова від куріння може знизити ризик до половини частоти повторних серцевих нападів і смертей від серцевих захворювань, повідомляє клініка Клівленда. Зробіть наступний крок: покращуйте своє здоров'я, щоб продовжити життя.
Якщо у вас є питання або проблеми, зверніться до лікаря.
Здравствуйте, група охорони здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
