Зміст:
- Медичне відео: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp
- 1. Припиніть курити для легенів
- 2. Відмова від куріння може заощадити гроші
- 3. Зупиніть куріння для кращого вигляду
- 4. Припиніть курити для людей, яких ви любите
Медичне відео: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp
Багато досліджень показали, що сигарети можуть викликати рак легенів. Пропозиції щодо відмови від куріння можуть бути знайомі для ваших вух. Особливо для хворих на рак, сигарети - це те, що обов'язково потрібно відмовитися, щоб відновити стан легенів. Незважаючи на те, що це нелегко, ви повинні продовжувати намагатися. Ось кілька причин, чому ви повинні кинути палити:
1. Припиніть курити для легенів
У сигареті є сотні отрут, які шкідливі для всього тіла, включаючи легкі. На основі досліджень, куріння може викликати хвороби серця, інсульт і остеопороз. Не тільки це, куріння може погіршити стан легенів.
Не кажучи вже, куріння може змінити спосіб функціонування мозку через певні речовини, такі як нікотин, хімічний засіб, який змушує людину пристраститися до паління. Поступово ви можете почати переходити на електронні сигарети, щоб знизити нікотинову залежність, перш ніж нарешті вийти з куріння. Таким чином можна виключити інші шкідливі хімічні речовини.
У цей час, ви можете подумати, що це занадто пізно, щоб кинути палити, оскільки тіло вже було пошкоджено. Не зрозумійте мене неправильно! Ніколи не пізно жити здоровим життям. Тіло має свій спосіб вилікувати себе. На основі досліджень, відмова від куріння у віці 30 років може зменшити кількість смертей від захворювань, пов'язаних з курінням, більш ніж на 90%. Якщо ви припините курити у віці 50 років, ви знижуєте ризик передчасної смерті на 50% порівняно з тими, хто продовжує палити. Фактично, ті, хто припинив зйомку у віці 60 років і більше, виявилися живими довше, ніж ті, хто продовжував палити.
2. Відмова від куріння може заощадити гроші
Візьміть калькулятор і обчислимо його математичною логікою. Помножте ціну пачки сигарет щодня на номер 365, щоб побачити суму грошей, яку ви витрачаєте на рік. Ви будете здивовані. Це сума грошей, яку ви щороку витрачаєте тільки на сигарети. Якщо ви зупинитеся зараз, спробуйте уявити гроші, які ви можете витратити.
Ще не впевнені? Спробуйте уявити собі гроші на сигарети, які ви витратили на 10 років. Ви знайдете суму грошей, яку ви зможете зберегти.
Не тільки це, ваші медичні рахунки також будуть вище, ніж некурящі. Оскільки куріння може послабити імунну систему, вам доведеться їхати туди і назад, щоб відвідати лікаря і купити наркотики. Куріння - дорога звичка, так?
3. Зупиніть куріння для кращого вигляду
Поява може бути підтримане припиненням куріння. Ось переваги припинення куріння для появи:
- Дихання стає свіжим.
- Зуби стають білішими.
- Запах волосся та одягу дуже смачний.
- Пальці і нігті не жовтіють.
- Здоров'я в ротовій порожнині більш пробуджене.
- Ризик передчасного старіння, тому що шкіра зморщується і стає меншою.
4. Припиніть курити для людей, яких ви любите
Куріння не тільки ставить під загрозу ваше здоров'я, але й ставить під загрозу здоров'я друзів і родини. Ті, хто піддаються впливу пасивного куріння, стануть пасивними курцями і схильні до раку легенів. Отже, відмова від куріння є корисною для себе та оточуючих.
Найпростіший спосіб кинути палити - це знайти спочатку мотивацію. При сильній мотивації, ви будете продовжувати дотримуватися початкового плану, щоб кинути палити. Незважаючи на складність, ці зусилля принесуть плід солодко вчасно. Ви побачите покращений стан легенів. Удачі!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Список захворювань, які приховують людей навколо вас, якщо ви курите
- Куріння біля дітей є жорстоким поводженням з дітьми
- Як допомогти парам кинути палити
