Зміст:
- Медичне відео: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
- Дайте контакт
- Зробіть пацієнта комфортним
- Навчитися керувати стресом
- Обмінюйтеся знаннями та надайте підтримку пацієнтам
Медичне відео: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
Бути медсестрою не може бути легкою роботою. Тривалий робочий час, фізичний і емоційний стрес, а також виплати, які можуть бути низькими, можуть привести до того, що ви відчуєте себе перевантаженими. Нагадайте, що ваша роль медсестри дуже важлива під час процесу відновлення пацієнта, наприклад, для пацієнтів з кістковою хірургією.
Хірургічна операція на кістці звичайно потрібна, якщо у пацієнта є травма кістки. Відповідний догляд необхідно після операції для забезпечення повного одужання. Після операції на кістці пацієнтам потрібна ваша допомога, а також коли їм потрібна допомога лікаря. Якщо ви призначені для лікування пацієнтів після операції на кістці, ось деякі речі, які ви повинні знати.
Дайте контакт
Цей крок здійснюється не тільки медсестрами, а й сім'ями пацієнтів і лікарів. Лікарі, медсестри, члени сім'ї та терапевти повинні працювати разом як команда для підтримки пацієнтів. Дуже важливо підтримувати хороші відносини один з одним для спостереження за станом пацієнта і в будь-якій екстреній ситуації.
Якщо ви тільки перевіряєте пацієнта кілька разів на тиждень, щоб побачити прогрес у його здоров'ї, переконайтеся, що ви даєте йому свій номер телефону тільки у випадку, якщо є питання або надзвичайні ситуації. Для медсестер 24 години на добу, ви часто можете залишити пацієнтів приймати рецепти або медикаменти. Тому дайте пацієнтові дзвінок або кнопку для виклику медсестри, коли їм потрібна допомога.
Зробіть пацієнта комфортним
Ваше завдання не тільки нагадати пацієнтам приймати ліки або міняти пов'язки. Пацієнти, які пройшли операцію, повинні відпочити, щоб відновити свої кістки, перш ніж вони зможуть повернутися до нормальної діяльності. У цей період більшість медсестер допомагатимуть пацієнтам виконувати повсякденні процедури, такі як їжа, одягання та купання. Багато медсестер мають хороші відносини з пацієнтами, оскільки вони провели більше часу разом. Щоб допомогти вам зіткнутися зі стресом, спробуйте дружити зі своїми пацієнтами. Коли ви можете говорити і ділитися почуттями зі своїм пацієнтом, робота більше не відчувається важкою. Створіть зв'язки зі своїми пацієнтами і звертайтеся до пацієнтів як до членів сім'ї. Таким чином, пацієнти будуть відчувати те ж саме.
Після того, як кістки пацієнта зцілені, ви можете виступати в ролі особистого "менеджера" для своїх пацієнтів для планування терапії, спостереження за графіком візитів, управління страховими питаннями та забезпечення транспортування. Ви повинні працювати з фізіотерапевтом, щоб допомогти вашому пацієнтові відновити сили і рух після операції. Ця діяльність витрачатиме більшу частину часу, скорочуючи час для себе.
Навчитися керувати стресом
Як медсестра, ви повинні поставити пацієнта благополуччя як ваш головний пріоритет. Ця робота вимагає емоційної, духовної і фізичної сили. Проте бути медсестрою - це не питання особистих потреб. Все, що потрібно зробити, це навчитися управляти своїм стресом. Нижче наведено кілька методів, які можна спробувати:
Релаксація протягом 2 хвилин
Відпочиньте за 2 хвилини. Закрийте очі і випорожніть свій розум і зосередьтеся на диханні. Глибоко вдихайте і повільно видихайте. Відчуйте тіло, яке добре напружене і тісно, потім розслабтесь, розслабивши м'язи.
Повертайте голову круговими рухами один або два рази. Потім поверніть плечі вперед, а потім назад. Глибоко вдихайте і повільно видихайте.
Розум релаксації
Скористайтеся своїм вільним часом, розслабляючи розум. Закрийте очі, вдихайте через ніс. Повільно, видихуйте, шепотіть собі: "Я відчуваю себе дуже спокійно." Продовжуйте цей рух протягом 10 хвилин. Переконайтеся, що ви зосереджені на диханні. Ця вправа повинна виконуватися повільно і неухильно.
Релаксація глибокого дихання
Ця вправа передбачає дихання через шлунок. Уявіть дно пупка. Дихайте, наповнюючи повітря шлунком. Потім випустіть повітря так, щоб шлунок був як повітряна куля, що здувається. Кожне довге, повільне дихання повинно змусити вас почувати себе більш розслабленими.
Фантазія
Уявіть собі мирну сцену. Нехай ваш розум керує тілом у спокійних умовах. Мирний пейзаж, який ви можете собі уявити, це пляж або сад з деревами і квітучими квітами.
Зміна поведінки
Ви можете керувати своїм стресом через зміни способу життя та мислення, такі як:
- Відрегулюйте свої очікування
- Стати більш напористою людиною
- Регулярно тренуйтеся
- Їжте здорову їжу
- Стати позитивною людиною
- Висловлюйте свої почуття з іншими
- Прислухайтеся до думок інших
Незважаючи на те, що він зайнятий, ви повинні витрачати час на управління стресом. Якщо ви в змозі подбати про себе, то ви зможете доглядати за пацієнтами.
Обмінюйтеся знаннями та надайте підтримку пацієнтам
Щоб зрозуміти пацієнта, ви повинні бути більш чутливими до стану пацієнта. Цей крок допоможе вам краще лікувати пацієнтів, полегшуючи роботу. Крім того, вам буде легше з'ясувати ознаки ускладнень у пацієнтів після операції на кістці. Інформація, що надається членам сім'ї пацієнтів, також дозволяє сім'ям брати участь у моніторингу ускладнень, які можуть виникнути.
Хоча це може бути напруженим і виснажливим, робота медсестри може забезпечити задоволення, впевненість і вдячність за себе. Ви дізнаєтеся про внутрішню силу і розвинете потенціал, який ви навіть не розуміли раніше.
Здравствуйте, група охорони здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
