Зміст:
- Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Чищення зубів і зубною ниткою ефективний у видаленні бактерій з зубів і ясен. Але, чи знаєте ви, 50 відсотків бактерій у роті перетворюються на гніздо на поверхні нашого мови і є однією з причин неприємного запаху з рота? Саме тому чищення мови також повинно бути частиною нашого повсякденного життя.
"Поганий запах з рота є наслідком токсичних відходів від бактерій у вашому роті", - сказав Марк Лоуенберг, косметичний стоматолог з Ловенберга, Літусі і Управління в Нью-Йорку, США. Журнал жіночого здоров'я.
Цитата від Healthline, за словами Джона Д. Клінга, стоматолога в Ванкувері, суміш слини і бактерій на мові буде склеюватися і утворювати шар над поверхнею язика, який називається бляшкою. На жаль, видалення зубного нальоту на мові просто ополіскуванням водою або полосканням рідиною для полоскання рота недостатньо. Клінг міркував, коли ви полоскатимете, тільки зовнішній шар бляшки зруйнується, в той час як bekteri під ним все ще застряг між поверхнею язика.
Якщо поверхня вашого язика має тенденцію до тріщин або не скручується, інакше тріщини язика (Безсимптомні умови нешкідливі, що роблять поверхню язика нерівномірною), ви будете більш сприйнятливі до відкладення зубного нальоту в роті. Бактерії, на думку Лоуберга, будуть легко ковзати і ховатися між тріщинами. Крім того, бактерії також можуть прилипати до рецепторів смакових присмаків, які текстуруються, як мікро-бутони. Ці рецепторні бруньки можуть захоплювати бактерії, що призведе до погіршення стану здоров'я ротової порожнини і зубів.
Найкращий і ефективний спосіб нейтралізувати бактерії на мові - очистити язик, розмивши його за допомогою спеціального миючого засобу. Розмиваючи бактерії і отрути, ви також сприяєте покращенню здоров'я зубів, що призводить до здорових зубів і ясен. Бактерії, які ви очищаєте від вашої мови, відповідають за такі речі, як проблеми пародонту, накопичення зубного нальоту, карієс, інфекції ясен, рецесія ясен, і навіть вільні зуби.
Як чистити язик?
Хоча багато лікарів-стоматологів вважають, що чищення мови зубною щіткою не дуже ефективне при отриманні оптимальних результатів Американська асоціація стоматологів сказати зубні щітки і скрубери для мови працюють однаково добре для підйому бактерій на мові.
Щоб правильно чи правильно чистити язик, після того, як ви вичесали зуби і вранці обмивалися, використовуйте інструмент для чищення мови з нижньої частини мови і обережно потягніть вперед одним рухом. Промийте поліровку і повторіть. Робіть це принаймні 2-3 рази, поки не відчуєте, що мова дійсно чиста. Не забувайте чистити сторону мови. Нарешті промийте чистою водою.
Те ж саме вірно, якщо ви використовуєте зубну щітку. Поступово почистіть мовою в одному напрямку, від задньої частини мови до передньої частини. Ви також можете додати трохи зубної пасти або замочити чисту зубну щітку в рідину для полоскання рота, перш ніж почати чистити мовою.
Крім того, можна використовувати модель зубної щітки, яка має функцію очищення мови на задній частині головки щітки.
Переконайтеся, що чистіть мову щонайменше раз на день, особливо вранці, після того, як всю ніч ваше тіло виявляє всі отрути, коли ви спите. Однак, краще було б чистити мову кожен раз, коли ви чистите зуби вранці і ввечері.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Часник робить запах рота? Відмовтеся від їжі
- Чому люди отримують гикавку?
- Ця звичка виглядає тривіальною, але ви можете знати небезпечні хвороби!
