Зміст:
- Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Звідки береться Тартар?
- Як запобігти зубному каменя легко і швидко
Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Посміхаючись сказав, що він може зробити вас і інших людей щасливими. Але що станеться, якщо усмішка, яка повинна бути щасливою, змусить вас збентежити накопиченням зубного каменю? Ось як можна легко запобігти винен зубного каменю.
Звідки береться Тартар?
Якщо чистити чи нерегулярно чисті зуби, неможливо, щоб ваші зуби були заповнені коралом. Тартар фактично походить від відходів, що накопичуються, і бактерій, які осідають і роблять ваші зуби пористими.
Звичайно зверху виступає зубний камінь або ваша лінія ясен. Тому видалити зубний камінь досить важко чистити зуби. Корали, які накопичуються більше в зубах, також вплинуть на здоров'я гум. Вогнища запалюються і подразнюються. Форма, яку найчастіше відчуває хтось, хто має занадто багато зубних коралів, - гінгівіт. Якщо стан гірше, то зубний камінь може викликати пародонтит.
Власне, імунна система тіла буде боротися з бактеріями, які викликають корали у зубах. Але сили, які борються з цими бактеріями, також роблять зуби еродованими і пошкодженими. Отже, зуби залишаються в небезпеці. Чи достатньо, якщо ви покладаєтеся лише на свою імунну систему? Як легко запобігти винен?
Як запобігти зубному каменя легко і швидко
Це найпростіший і найкращий спосіб запобігти виникненню зубного каменю:
- Чистити зуби регулярно двічі на день протягом 2 хвилин. Якщо ви тільки чистите зуби протягом 30 секунд або однієї хвилини, це не змусить корали зникнути з зубів. використовуйте щітку, яка є м'якою і досить маленькою, щоб поміститися між зубами. Переконайтеся, що при чищенні зубів ви досягаєте всіх частин зуба.
- Якщо це складно, перейдіть на електричну зубну щітку. Деякі дослідження показують, що використання електричної зубної щітки є більш ефективним при видаленні коралів і зубного нальоту.
- Використання правої пасти. Вибирайте зубну пасту, яка може видаляти зубний камінь і супроводжується високим вмістом фтору. Багато вмісту фтору в зубній пасті допоможе захистити зуби від пошкоджень і запобігти їх пористості.
- Використання зубної нитки (зубною ниткою). Незважаючи на те, що ви регулярно чистили зуби, ще є зуби, які не доступні за допомогою щітки. Ви можете покластися на зубну нитку, щоб очистити осторонь або частини зубів, які недоступні раніше.
- Регулярно використовуйте полоскання для полоскання рота. Переконайтеся, що рідина для полоскання рота містить антисептики, тому вона може допомогти убити бактерії і мікроби в роті. Рідина для полоскання рота може також полегшити чищення зубного каменю.
- Слідкуйте за дієтою. Причина, чому ваші зуби заповнені коралами - це зразок, а вибір їжі поки що непоганий. Чим більше ви їсте солодкі страви, тим більше у вас ростуть бактерії. особливо якщо ви не відразу почистите зуби. Продукти, що містять високий цукор, є найбажанішими для бактерій продуктами. Ви повинні уникати їсти солодку їжу і пити більше води після їжі.
- Не курите. хімічні речовини в сигаретах можуть заповнити зуби коралами. Тому краще уникати куріння.
