Зміст:
- Медичне відео: A doctor's case for medical marijuana | David Casarett
- Що викликає надмірну менструальну біль?
- Причини спазмів черевної порожнини, які не викликані менструацією
- Які симптоми можуть виникнути разом з менструальними болями?
- Як ви маєте справу з менструальними болями?
Медичне відео: A doctor's case for medical marijuana | David Casarett
Часто симптоми перед або під час менструації роблять жінок незручними. Гормональні зміни під час менструації можуть змусити жінок відчути перепади настрою і біль у тілі. Біль, який можна відчути, є біль у грудях, як правило, змінюється форма грудей або набухає. Крім того, жінки також відчувають біль у животі або спазми в животі. Цей біль може відчувати себе важким, він також може відчувати світло.
Можливо, ви чули термін дисменорея. Так, це медичний термін для болю внаслідок менструації. Існує два типи дисменореї; первинна дисменорея і вторинна дисменорея.
Первинною дисменореєю є часто зустрічаються менструальні спазми. Біль відбувається в нижній частині живота або спині. Судоми, що виникають, можуть бути короткими або тривати три дні. Цей біль зменшуватиметься з віком жінки і коли ви народите першу дитину. При вторинної дисменореї виникає біль, викликана проблемами в жіночих репродуктивних органах. При вторинній дисменореї біль відбувається на початку менструального циклу і триває довше.
Що викликає надмірну менструальну біль?
Менструальні болі викликані надмірними скороченнями матки, при яких матка переживає стан, який підтягує і розслабляється, так що кров витікає з матки. Підкладка матки випускає спеціальний хімікат, який називається простагландин. Коли ця хімічна речовина вивільняється зі стінки матки, сила контракції зростає. Це зазвичай відбувається протягом декількох днів під час менструації. Високі рівні простагландину можуть викликати сильні болі в животі і спазми. Біль під час менструації іноді не виявляється. Однак існують також деякі речі, які роблять вас більш ризикованими менструальними болями, такими як:
- Жінки віком до 20 років; як пояснювалося вище, збільшення віку, тим менше болісно
- Майте сім'ю з історією переживання болю під час менструації
- Куріння
- Сильна кровотеча під час менструації
- Маючи нерегулярні цикли
- Ні, або не мають дітей
- Відчуття раннього статевого дозрівання (статеве дозрівання до 11 років)
Причини спазмів черевної порожнини, які не викликані менструацією
У разі вторинної дисменореї, менструальні болі можуть насправді бути симптомом захворювання, наприклад:
- Передменструальний синдром (PMS)
- Ендометріоз (стан, при якому в інших частинах тіла зростає слизова оболонка матки)
- Фіброїди матки (доброякісні пухлини)
- Запальні захворювання тазових органів (включаючи захворювання, що передаються статевим шляхом, які інфікують матку, маткові труби, яєчники)
- Інфекції, що передаються статевим шляхом
- Аденоміоз (стан, при якому слизова матка зростає в м'язову стінку матки)
- Стеноз шийки матки (невелика шийка матки, яка уповільнює менструальний потік)
Які симптоми можуть виникнути разом з менструальними болями?
Болі в животі, як важкі, так і легкі, можуть супроводжуватися наступними симптомами:
- Нудота
- Блювота
- Потовиділення
- Запаморочення
- Діарея
- Запор
- Метеоризм
- Головний біль
- Почуття як плаваюче
Як ви маєте справу з менструальними болями?
Біль під час менструації іноді може заважати діяльності жінок. Ви можете зробити кілька способів зменшити надмірний біль у животі:
- Отримайте достатньо відпочинку
- Уникайте продуктів, які містять кофеїн і сіль. Кофеїн може діяти як судинозвужувальний засіб (може обмежити приплив крові, що викликає біль) і як судинорозширювальний засіб (може збільшити кровообіг). Ефект кофеїну насправді тільки тимчасовий, і іноді він не вплине на вас, якщо ви наркоман. Крім того, кофеїн може також викликати зміни настрою і тривоги.
- Уникайте куріння та вживання алкоголю. За словами доктора Дженнифер Лейддон Ву, акушер-гінеколог з лікарні Lenox Hill в Нью-Йорку, яку цитує Reuters, також може служити вазоконстриктором.
- Ви можете м'яко масажувати шлунок
- Фізичні вправи також можуть запобігти надмірному болю
- Купати теплою водою
- Їжте поживну їжу
- Зробіть розслаблення, як йога
- Візьміть вітамін В6, В1, вітамін Е і омега-3 жирні кислоти
- Підніміть ноги вгору
- Уникайте стресу
Якщо біль не заживає, звичайним рекомендованим лікуванням є ібупрофен і протизаплідні таблетки. Зазвичай жінки, які приймають протизаплідні таблетки, не відчувають сильних менструальних болів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Чи справді сода викликає більше менструальної крові?
- Чи можуть вагітні, якщо нерегулярні менструальні цикли?
- 5 порад щодо подолання менструальної болю без ліків
