Зміст:
- Медичне відео: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Чому позбавлення сну може пошкодити якість сперми людини?
- Депривація сну впливає на виробництво тестостерону
- Депривація сну викликає збільшення антитіл до сперми (АСК)
Медичне відео: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
У середньому людина буде виробляти принаймні 525 мільярдів сперматозоїдів протягом свого життя і звільняти принаймні один мільярд з них щомісяця. Здоровий дорослий чоловік може вивільнити від 40 до 1,2 мільярдів сперматозоїдів в одній еякуляції.
Але навіть якщо чоловіки можуть виробляти мільйони сперматозоїдів в день, якість сперми буде залежати від різних зовнішніх факторів, таких як щоденні звички. Добре, ті з вас, хто звикли до пізно спітити або спати пізно, повинні бути насторожені. Тому, що відсутність сну є одним з факторів, що виявилося пошкодженням сперми. Крім того, погана якість сперми може вплинути на вашу фертильність. З 1 з 10 безплідних пар оцінюється, що до 30% факторів, що сприяють, обумовлені низькою якістю сперми.
Чому позбавлення сну може пошкодити якість сперми людини?
Повідомляючи про два різних дослідження, чоловіки, які не мають сну, мають кількість сперматозоїдів і менше "кластерних" сперматозоїдів, які чудово формуються в порівнянні з групою чоловіків, які отримують достатньо сну - приблизно 7-8 годин на ніч. Сперма, що належить чоловікам, які люблять спізнюватися, також виявляється коротше, ніж у чоловіків, які сплять 8 годин на день.
Два дослідження, один з Харбінського медичного університету в Китаї на початку 2017 року та інший з Університету Південної Данії в 2013 році, виявили лише зв'язок із погіршенням якості сперми, а не прямим причинним зв'язком. Однак існує кілька правдоподібних теорій, які пояснюють це з'єднання. Ось пояснення.
Депривація сну впливає на виробництво тестостерону
Тестостерон необхідний для розмноження, і більшість викидів тестостерону відбувається щодня під час сну. Дослідники підозрюють, що порушення сну змінюють ритм тестостерону вночі, не впливаючи на загальний рівень тестостерону. Але інші фактори способу життя, які не були враховані в цьому дослідженні, також могли б пояснити причини недостатнього сну, що знижує якість сперми.
Наприклад, як це, більшість чоловіків, як правило, залишаються пізно, щоб завершити свої робочі терміни. Цей стрес від роботи також може пояснити, чому якість його сну погіршується, так що якість його сперми погіршується. Відомо, що стрес давно втручається в гормони, які впливають на фертильність.
З іншого боку, чоловіки, яким не вистачає сну, можуть наповнити свій час, очікуючи, щоб повернутися до сну під час куріння або вживання алкоголю. Деякі люди палять або вживають алкоголь і думають, що це допоможе їм швидше заснути. Насправді, зловживання алкоголем негативно впливає на якість і продукцію сперми, а куріння перешкоджає рухливості сперми. І не тільки це.
Крім уповільнення вивільнення сперми, інші дослідження показали, що куріння може пошкодити ДНК сперми і збільшити ризик імпотенції.
Депривація сну викликає збільшення антитіл до сперми (АСК)
Команда дослідників з Харбінського медичного університету підозрює, що звичка спати пізно і відсутність сну може спровокувати збільшення антитіл сперми (АСК), які можуть пошкодити якість здорової сперми.
Анти-сперматозоїди - це білки, вироблені імунною системою організму. Це не є абсолютною причиною чоловічого безпліддя, але ефект ясний; Чим більше відповідь імунної системи вашого організму на вивільнення цих антитіл, тим менша ймовірність того, що вагітність настане. Іншими словами, ваше тіло відстежує частини цієї репродуктивної функції як вороги і відправляє "природні" клітини-вбивці, які містять антитіла до сперми, до контратаки.
Анти-сперматозоїди працюють, блокуючи рух сперми, роблячи її важче для запліднення сперматозоїдів і інгібування імплантації ембріонів. Тому сперма від чоловіків, які мають велику кількість антитіл до сперматозоїдів, буде важко дістатися до яйця і / або запліднити яйцеклітину, можливо, викликаючи безпліддя. Анти-сперматозоїди можуть також пошкодити стійку сперму, і це може призвести до викиднів.
Цікаво, що це китайське дослідження також виявило, що сон більше дев'яти годин також викликав надмірне виробництво антиспермальних антитіл, як нічний сон всього шість годин або навіть менше.
