Зміст:
Медичне відео: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
При перевірці з лікарем природно відчувати себе збентеженим і прив'язаним до мови, особливо якщо нещодавно вам поставили діагноз високий рівень холестерину. Підготовка до медичного візиту може допомогти подолати трохи занепокоєння і змусити вас почувати себе більш контрольованим.
Ось кілька запитань, які слід поставити своєму лікареві про високий рівень холестерину. Надрукуйте цю сторінку, позначте кожне запитання, на яке хочете знати відповідь, і принесіть цей документ на наступний графік перевірки. Чим більше у вас знань про здоров'я серця і високий рівень холестерину, тим легше вам буде прийняти важливі рішення щодо медичної допомоги, яка вам потрібна.
1. Який рівень холестерину? Що означають ці цифри?
Результати звіту про тестування холестерину показують рівень холестерину в міліграмах на децилітр крові (мг / дл). Щоб визначити, як ваш рівень холестерину впливає на ризик серцевих захворювань, ваш лікар також враховуватиме інші фактори ризику, такі як вік, сімейний анамнез, куріння і високий кров'яний тиск.
Чим вище ваш хороший холестерин (HDL), приблизно 60 мг / дл, тим краще. Низька кількість ЛВП (менше 40 мг / дл) підвищує ризик серцевих захворювань.
2. Яким повинен бути рівень холестерину? Чи повинен мій холестерин бути кращим?
Загалом, орієнтири для "поганих" рівнів холестерину LDL нижче 100 мг / дл, а холестерин не-HDL нижче 130 мг / дл. Кількість LDL 100-129 мг / дл можна назвати порогом толерантності.
Крім того, ЛПВЩ повинна бути вище 40 мг / дл для чоловіків і вище 50 мг / дл для жінок. Якщо це перевищує цю кількість, поганий холестерин може викликати різні проблеми зі здоров'ям, такі як атерома, хвороба серця та інсульт.
3. Як стверджує лікар, що є причиною мого високого холестерину? І чому лікарі підозрюють це?
Високий рівень холестерину походить з різних джерел, включаючи історію холестерину вашої родини і те, що ви їсте. Ваше тіло виробляє холестерин, але ви також отримуєте його, коли ви їсте продукти з високим вмістом насичених жирів і транс-жирів, як яйця, печінка, червоне м'ясо або морепродукти (молюски, креветки, омари). Насичені жири і холестерин надходять з харчових продуктів тварин. Транс-жири містяться в смажених продуктах і упакованих продуктах, таких як печиво, крекери і картопляні чіпси.
4. Які основні ризики, з якими я стикаюся через високий рівень холестерину?
Якщо у вас є рівень холестерину, який перевищує ваші межі, холестерин може викликати збір і ущільнення бляшок в артеріях. Після того, як наліт буде забивати серцеві артерії. Аномальний кровотік може викликати інсульти або інфаркти.
Крім інсультів і захворювань серця, високий рівень холестерину може викликати дисбаланс жовчі, що, у свою чергу, призводить до утворення жовчних каменів. Згідно з даними Національного центру інформації про травну хворобу, процитований з Healthlineбільше 80% жовчних каменів - це холестеринові камені.
Високий рівень холестерину може також викликати біль у щелепі, кривавий стілець (що вказує на блокування кровотоку до товстої кишки), біль у грудях та оніміння ніг або гангрени.
5. Які симптоми підвищеного холестерину, можливо, мені потрібно знати?
Високий рівень холестерину зазвичай не викликає ніяких симптомів. У більшості випадків холестерин рецидивує лише причину надзвичайної події. Наприклад, серцевий напад або інсульт в результаті пошкодження, викликаного високим холестерином.
Ваш лікар може порадити вам регулярно перевіряти рівень холестерину, якщо у вас високий рівень холестерину в сім'ї. Або, якщо ви показуєте такі фактори ризику: наявність високого кров'яного тиску, надмірної ваги або куріння.
6. Чи потрібні мені ліки? Які функції, ризики та побічні ефекти цього препарату? Чи є продукти, ліки, вітаміни чи інші рослинні добавки, які можуть впливати на цей препарат? Як довго я повинен приймати цей препарат?
Якщо ваш лікар поставив діагноз високого холестерину, вам зазвичай призначають препарати, здатні знизити рівень холестерину до нормального нормального діапазону. Є кілька препаратів, які можуть бути призначені для високого рівня холестерину, такі як статини (наприклад, ловастатин), фібринова кислота, смоли, що зв'язують жовчні кислоти (наприклад, колестипол), і інгібітори абсорбції холестерину.
Кожен препарат має свої переваги та недоліки для вашого конкретного стану. Лікар буде направляти вас далі в тонкощі препарату, який ви збираєтеся використовувати.
7. Чи є речі, які я можу зробити вдома або в житті, щоб зменшити рівень холестерину?
Ви все одно можете взяти ліки для контролю рівня холестерину. Однак, якщо ви внесли невеликі зміни у своєму житті, ви могли б зменшити дозу і можливі побічні ефекти препарату. Ці "альтернативні" терапії будуть відрізнятися для однієї людини від іншої, але в цілому, контроль споживання жирів з високим вмістом жиру, втрата ваги, фізичні навантаження і припинення куріння можуть знизити рівень холестерину.
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем для отримання більш детальної консультації, наприклад, скільки ваги ви повинні втратити, який тип вправ ви можете зробити, і який план дієти підходить для вашого стану.
8. Скільки часу потрібно для зниження рівня холестерину?
Час, необхідний для зниження високих рівнів холестерину, залежить від ряду факторів, кожен з яких змінюється для кожної людини.
9. Як часто треба перевіряти рівень холестерину?
Кожен вік від 20 років повинен перевіряти рівень холестерину принаймні раз на 5 років. Якщо рівень холестерину високий, вам доведеться частіше проходити тестування. Більш того, якщо у вас діабет, хвороби серця і проблеми з нирками. Ви і ваш лікар повинні обговорити, як часто ви повинні проходити тестування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Високі тригліцериди, не шкідливі для холестерину
- 4 Обов'язкові продукти для контролю холестерину в крові
- 6 порад для самомотивації, щоб бути більш уважними у навчанні
