Зміст:
- Отже, чи правда, що я соромлюся про секс?
- Як подолати ганьба сексу?
- 1. Зміна сорому стає щасливою
- 2. Знайомтеся
- 3. Прийміть себе
Ганьба про секс є проблемою, з якою стикається більшість жінок, особливо якщо ви вперше займаєтеся сексом. Цей сором може виникнути через багато речей, починаючи від низької самооцінки, збентеження до форми і розміру тіла, мінімального досвіду і так далі.
Отже, чи правда, що я соромлюся про секс?
Відповідь, природно. Насправді, сором майже завжди є частиною психологічного стану, який зазвичай може викликати "залежність" - спадкоємність. Сексуальний сором - одна з найсильніших і найболючіших форм сорому. Як часто говорить Патрік Карнес - сексуальний експерт, що викликає звикання, сексуальні таємниці часто є причиною найбільшого емоційного незручності, але, на жаль, цей ганьба - найневизнаніший секрет, який можна розкрити іншим.
Сексуальний сором часто формується в дитинстві, найчастіше через сексуальну травму або відкрито, або приховано, разом із досвідом емоційного насильства або відторгнення. Крім того, ганьба сексу може також зростати від недовіри до форми і розміру власного тіла. Це не рідкість, щоб ви відчували табу, щоб дізнатися свої власні криві тіла і зробити найбільший бар'єр для того, щоб насолоджуватися сексом з вашим партнером.
Як подолати ганьба сексу?
Ваша сексуальна життя не є чужим бізнесом, але секс належить вам і вашому партнеру. Ось чому ви і ваш партнер повинні мати можливість насолоджуватися сексом і оргазмом. Секс - це фізична та психічна дія, яка відчуває себе настільки приємною, що вона повинна бути пронизана і насолоджуватися.
Мати секс - це процес, який повинен жити без примусу і тягаря, саме це змушує вас взяти під контроль себе. Ви самі вирішуєте, коли, як, і де б ви не могли займатися сексом з партнерською угодою.
Скажіть собі, що немає нічого поганого в тому, що ви відчуваєте і що робите, тому що до тих пір, поки ви відчуваєте себе в безпеці, всі сторони, що беруть участь, дали чітку згоду, і ви не робите нічого незаконного, то нічого поганого в цьому немає .
Ось кілька порад для подолання сором'язливих статевих контактів:
1. Зміна сорому стає щасливою
Не дозволяйте ганьбі заважати вам відчувати задоволення і щастя під час сексу. Зробіть крок за кроком підхід до усунення всього, що змушує вас соромитися сексу. Залишайтеся розслабленими, але досить сексуально, щоб відчувати задоволення. Секс не завжди акуратний і чистий, але він повинен бути цікавим і захоплюючим.
2. Знайомтеся
За цей час ми ніколи не встигли навіть знати свій розум і тіла, щоб запитати себе: що насправді може змінити нас? Як ми відчуваємо емоційно і духовно свої бажання?Тому знайдіть час, щоб навчитися розпізнавати себе. Дізнайтеся все про бажання, задоволення і те, як ви хочете висловити себе. Це допоможе вам дізнатися, чого ви дійсно хочете і потребуєте.
3. Прийміть себе
Якщо ви вже знаєте себе, то приймайте те, що є в собі. Ви ніколи не зможете дати, якщо ви не можете прийняти себе. Якщо ви знаєте, як приносити задоволення собі, не потрібно вирішувати інших людей. Секс - це спосіб виразити почуття, не тільки тіло, але і все, що приховано в ньому. Секс красивий і здоровий, тому не відкидайте його, але насолоджуйтеся ним.
