Зміст:
Медичне відео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day
Еякуляція, як правило, є ознакою того, що ви викликаєте або навіть оргазм. Але для деяких чоловіків сперма може протікати навіть тоді, коли вона не стимулюється. У деяких випадках витік сперми виникає внаслідок діабету до нервових проблем або певних проблем передміхурової залози, органу сперми, який знаходиться безпосередньо за яєчками - наприклад, набряк простати.
Травми пеніса і старості іноді стають винуватцем, як і деякі ліки, що відпускаються за рецептом. Емоційні реакції, такі як хвилювання, тривога, паніка і стрес, також можуть викликати еякуляцію без пристрасті. Отже, чи є спосіб запобігти виходу сперми під час посту для збереження безперервності вашого поклоніння?
Поради щодо запобігання виходу сперми під час голодування
Перш за все, спочатку вивчіть, що викликало витік вашої сперми. Якщо ви відчуваєте спонтанну еякуляцію, викликану певними фізичними умовами, наприклад, діабетом або проблемами передміхурової залози, лікування основного стану багато в чому допоможе. Ваш лікар може рекомендувати найкращі варіанти лікування вашого стану.
Якщо проблема не пов'язана з певним фізичним станом або хворобою, ви можете спробувати наступні методи вдома, щоб запобігти виходу сперми під час голодування.
1. Зробіть глибокий вдих
Негативні емоції можуть порушити симпатичну нервову систему мозку, що може вплинути на роботу пеніса. Коли ви тривожні, панічні, або підкреслили, ваша симпатична нервова система стає гіперактивною.
У відповідь, надто гіперактивний мозок зрештою вказує пенісу швидко виганяти сперму, щоб зменшити активність мозку. Тому що після виходу сперми тіло і мозок можуть бути більш спокійними і розслабленими через вивільнення гормонів.
Методи глибокого дихання можуть бути дуже ефективним способом запобігання витіканню сперми внаслідок стресу під час голодування. Найпростіший спосіб зробити це - спочатку знайти тихе і зручне місце, щоб сидіти або лягти.
Потім повільно дихайте через ніс. Тримайте дихання на кілька секунд, і повільно видихайте через рот (або можете пройти через ніс, якщо відчуєте, що це зручніше). Повторіть протягом декількох хвилин, поки не відчуєте себе більш розслабленими.
Глибоке дихання, розслаблення м'язів і медитація можуть очистити ваш розум і заспокоїти вас перед стресовими подіями. Крім того, ця методика також ефективна у підвищенні концентрації та продуктивності праці.
2. Уявіть собі атмосферу, яка робить спокій
Після того як ви постраждали від стресу або тривоги, закрийте очі на мить, уявляючи блакитне море, або зелені простори рисових полів, що супроводжуються вітерцем. Або, вийдіть на деякий час, щоб вдихнути свіже повітря і побачити зелену зелень під тіні синього неба.
Психологія кольору довела, що синій може принести спокій і розслабитися на нерви. Синій колір також створює враження, що він стабільний, безпечний і сповнений надії. Тим часом, зелений вважається спокійним і розслаблюючим кольором. Зелений часто пов'язаний з природою і здоровим середовищем. Крім того, зелений колір також символізує гармонію, баланс і мир. Домінуюче середовище в зеленому буде мати здоровий вплив на очі і розум.
3. Розвивайте позитивні пропозиції
Стрес і тривога можуть бути відображені у ваших рухах, і мислення, яке слідує, є негативним. Проте, намагайтеся прищеплювати пропозиції чи позитивні слова для себе. Повторіть мотиваційні слова, наприклад: "Заспокойтеся, я можу однозначно завершити цей проект".
Це один трюк, який трохи нагадує поради бабусі, якщо ви хочете тримати сечу, стискайте руки, як якщо б ви тримали камінь і зосереджували свій розум, щоб тримати його ще міцніше. Таким чином, ваш розум відволікається, від "бажання пісати", тому намагаючись все сильніше втиснути уявний камінь.
4. Шукайте інші види діяльності
Запитайте себе, що ви будете робити, якщо ваш седан не відчуває тривоги. Наприклад, якщо ви збиралися на співбесіду, залишайтеся поза домом, щоб виконати цю обіцянку.
Також переконайтеся, що ви принесли потрібні документи, і практикуйте сеанс інтерв'ю з питаннями та відповідями, щоб зробити це легше. Якщо ви хочете піти в кіно, округлить свою рішучість і виїжджайте. Переконайтеся, що ви приносите достатньо грошей, і подумайте про те, як краще дістатися до місця призначення, не затримуючись у трафіку.
Найгірше, що ви можете зробити, коли відчуваєте тривогу - сидіти склавши руки і занурюватися в цю негативну емоцію. Робіть те, що вам потрібно, щоб вивільнити стрес від свого розуму.
Розвивайте впевненість у собі, що, незважаючи на те, що ви перевантажені тривогами, колесо життя все ще крутиться, і ви повинні і можете завершити все. По суті, шукайте інші види діяльності, коли ви прагнете запобігти виходу сперми під час голодування.
