Зміст:
- Медичне відео: History: UKRAINE
- Поведінка переслідує класичні ознаки від присвійних пар
- Чи втручається колишній сталкер у ваше життя? Позбавтеся цього стилю
- 1. Завжди будьте пильні
- 2. Сама фортеця
- 3. Не соромтеся звертатися за допомогою до когось
Медичне відео: History: UKRAINE
Не кожен може швидко рухатися і відмовлятися від любовного роману, який забігає на дорогу. Розбито серце болить. Але це не виправдовує дії деяких людей, які потім переслідують свого колишнього хлопця, куди вони йдуть. Не задоволені лише тим, що вони залишилися, вони також продовжували дзвонити і посилати повідомлення з проханням про місцезнаходження або просто задавати питання - як ніби відносини ніколи не закінчувалися. Деякі люди навіть з'являються в тих місцях, де екс є без провини. Жахливий? Дійсно. Якщо це також трапиться з вами, розглянути наступні поради, щоб захистити себе від дратівливих сталкерів колишніх подруг.
Поведінка переслідує класичні ознаки від присвійних пар
Кожна четверта жінка є жертвами переслідування свого колишнього чоловіка. Переслідування - це форма емоційного насильства, що може статися з будь-ким.
Тенденція вашої колишньої подруги переслідувати може насправді запах сигналу, так як ви були разом. Поведінка переслідування зазвичай є класичним знаком присвійних і контрольно-божевільних пар. Повторіть спробу запам'ятати, скільки разів він дзвонив або запитував про ваше місце розташування за один день (навіть якщо ви це чітко підтвердили, навіть надсилаючи фотографії доказів).
Присвійні партнери часто змушують вас пролити весь свій час, енергію і увагу лише для себе. Він обмежить ваші стосунки з оточуючими вас людьми, навіть із власною родиною. Він також може маніпулювати вами, щоб ви відчували себе винними і, нарешті, отримали те, що він хоче (ви).
Чи втручається колишній сталкер у ваше життя? Позбавтеся цього стилю
Коли ви починаєте усвідомлювати, що ваш колишній партнер починає втручатися у ваше нове життя, прийшов час знайти спосіб звільнитися. Нижче наведено кілька порад:
1. Завжди будьте пильні
Звинувачуючи сталкера, колишній хлопець може бути трохи важко, якщо ви дійсно все ще активні в тій же області або області. Наприклад, один офіс, один кампус або один з банди. Там повинні бути місця, які, ймовірно, будуть з вами і екс-відвідувачем.
Якщо ваші підозри все ще необгрунтовані, ви не повинні негайно протистояти першому, щоб уникнути того, що може загрожувати вам. Але це не означає, що ви повинні бути неосвіченими і не дбати. Якщо таке "викриття" відбувається досить часто, відразу ж записуйте дату і час, місце розташування, яку ситуацію стосується вас і рухів вашого колишнього. Це робиться, щоб вгадати картину колишнього переслідування і скласти план самозбереження.
Ви самі розумієте самих себе. Тому довіряйте своїм інстинктам, якщо серце каже, що щось не так з «зустріччю». Наприклад, раптом колишній стає новим членом у вашому тренажерному залі, хоча він і був самим лінивим для фізичних вправ. Або раптом Ваша автомобільна шина стоїть на тихій дорозі, і "дійсно сталося" колишній проходить.
Спробуйте внести раптові зміни у вашу повсякденну процедуру, щоб дізнатися, чи ваша колишня людина все ще слідує. Наприклад, через іншу дорогу йти додому або їсти в місці, де ви зазвичай не ходите. Продовжуйте повторювати цю спонтанну зміну, доки ви не будете абсолютно впевнені у своїй підозрі.Ця примітка також корисна, коли вам потрібна юридична допомога.
Принесіть перцевий аерозоль, де б ви не пішли.
2. Сама фортеця
Більшість сталкерів по-різному будуть мотивувати, щоб мати можливість зустрітися зі своїм колишнім, чи то через те, що вони пропускають, просять про зворотний зв'язок або просять щось допомогти. Вони також можуть виглядати щирими, висловлюючи свої «наміри», які змушують вас похитнутися. Колишній друг сталкера може навіть не хотіти погрожувати вам, сказавши, що зробить самогубство, якщо ви не повернетеся до нього.
Знову ж таки, ви самі розумієте самих себе. Довірте свої інстинкти, якщо ви підозрюєте, що це тільки колишній трюк. Зловживання поведінкою що це ніколи не є несподіваним, і ви ніколи не знаєте, коли вам доведеться триматися подалі від них. Чим більше ви займаєтеся махінаціями колишніх подружок-сталкерів, ситуація може погіршитися.
Якщо цей дратівливий колишній сталкер знову просить дружити, відмовляйтеся уважно, але твердо. Заблокуйте всі ex-номери та облікові записи соціальних медіа. Якщо необхідно, ви також можете змінити номер і дати тільки новий номер людям, яким ви дійсно довіряєте.
3. Не соромтеся звертатися за допомогою до когось
Жорстокі жертви відносин часто звинувачують себе в терорі, який спіткав їх. Ви можете звинувачувати себе в тому, чому ви просто хотіли зв'язатися з ним або чому він не усвідомлював дивні ознаки його з самого початку. Ця провина є те, що колишній друг сталкера дійсно хоче, щоб ви хотіли повернутися до нього.
Ніхто не може передбачити, що що буде робити колишній коханець після закінчення ваших стосунків.Отже, не соромтеся розповісти людині, що є найбільш близькою до вас, що ви переживаєте. Вони є першою лінією вашого захисту і допомагають, якщо трапиться щось погане. Оточуйте себе друзями та родичами, які допоможуть вам у цьому.
Якщо ви все ще відчуваєте небезпеку подорожувати самостійно, попросіть друзів або членів сім'ї поспілкуватися з вами на час. Наявність "третьої особи" в середині вас і колишньої може змусити його змиритися з вами.
Якщо ви вважаєте, що можете стати жертвою переслідування або інших форм емоційного чи фізичного насильства, зверніться до Національної комісії з питань насильства проти насильства (Комнас Перемпуан) на адресу + 62-21-3903963 або номер екстреної служби поліції 110.
