Зміст:
- Медичне відео: Sleepy teens: A public health epidemic | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach
- Насправді, бути підлітком не так просто, як здається
- Чому підлітки в депресії?
- Які особливості підлітка відчувають депресію?
- Розрізняє депресію у підлітків і звичайні почуття смутку
- Що батьки повинні зробити, щоб допомогти депресії підлітків
- Як запобігти депресії у підлітків
Медичне відео: Sleepy teens: A public health epidemic | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach
Підлітковий вік виглядає весело, тому що в ті часи вам не потрібно думати про рахунки, робочі місця і так далі. У підлітковому віці ви можете проводити більше часу в школі і грати з друзями. Але чи знаєте ви, якщо підлітки схильні до депресії?
Насправді, бути підлітком не так просто, як здається
Як перехідний період від раннього віку дітей до раннього дорослого віку, підлітковий вік не є рідкістю для підлітків. Емоційно незрілі, вони, як правило, бунтують те, чого вони не люблять або схвалюють, - тому вони часто відчувають емоційне потрясіння.
Чому підлітки в депресії?
Соціальне життя, наприклад, сімейні стосунки, дружні стосунки, романтика або академічні проблеми в школі часто змушують підлітків відчувати себе пригніченими. Насправді, це може бути м'яким джерелом стресу для підлітків, які, якщо їх не залишити, можуть тривати довго і викликати депресію. Деякі фактори, які можуть викликати депресію у підлітків, включають:
- Генетичні фактори
- Гормональні зміни
- Біологічні фактори, депресія внаслідок біологічних факторів, виникають, якщо нейромедіатор який є природним мозковим хімічним збуренням
- Травма, яка виникає в дитинстві, наприклад, фізичне або емоційне насильство, втрачає батьків
- Звички негативного мислення
Які особливості підлітка відчувають депресію?
Коли підлітки відчувають депресію, підлітки втрачають мотивацію та ентузіазм у проведенні щоденної діяльності, навіть для того, що йому подобається. Вони також будуть самотні, обмежуючись у кімнаті на деякий час, щоб заспокоїти свої думки і почуття.
Підлітки, які страждають від депресії, також втратять апетит, труднощі зі сном, труднощі з концентрацією, труднощі запам'ятовування, апатія, почуття сумного, тривожного, безнадійного, схильного до негативних речей, навіть бажання самогубства.
Розрізняє депресію у підлітків і звичайні почуття смутку
Почуття смутку, розчарування або відчаю - це природні речі, які відчувають підлітки, і не означає, що підліток страждає від депресії. Тому, щоб розрізняти почуття смутку і депресії, ми повинні запропонувати їм розмовляти, з'ясувати, чи здатні вони чи не можуть керувати своїми почуттями.
Однак, якщо почуття смутку триває довго або починає втручатися в життя підлітка, то зверніться до лікаря, щоб з'ясувати реальну ситуацію і правильне лікування.
Що батьки повинні зробити, щоб допомогти депресії підлітків
- Дізнайтеся про депресію. Першим кроком є вивчення депресії, щоб допомогти вам дізнатися про ознаки або симптоми, лікування і догляд за депресивними дітьми.
- Слідкуйте за ознаками або попередженнями. Як тільки ви дізнаєтеся про симптоми депресії, ви повинні бути більш чутливими до того, що ваша дитина показує вам - і його почуття і поведінка. Знання ознак депресії раніше може знизити ризик погіршення депресії.
- Зв'язок з дітьми. Коли ви бачите, що ваша дитина має ознаки депресії, спробуйте змусити дитину поспілкуватися, щоб дізнатися, що ваша дитина відчуває і думає. Це змушує Вашу дитину відчувати себе не самотньо, переживаючи важкі часи.
- Допоможіть дитині у важкі часи. Коли у Вашої дитини є депресія, Ваша дитина відчує деякі симптоми, які заважають щоденній діяльності. Таким чином, ви повинні допомогти своїй дитині у важкі часи, одна з яких - допомогти дитині вести себе у здоровому житті - що може зменшити депресію.
- Регулярно слідкуйте за лікуванням та доглядом. Ви також повинні переконатися, що ваша дитина приймає ліки та догляд у лікаря, включаючи забезпечення того, що ваша дитина приймає ліки, рекомендовані лікарем.
Як запобігти депресії у підлітків
Деякі способи, які підлітки можуть зробити, щоб запобігти депресії, такі:
- Підтримуйте дружбу. Позитивна дружба може зробити підлітків впевненими і допомогти їм залишатися на зв'язку з навколишнім середовищем.
- Залишайтеся активними. Шкільні заходи, робота або фізичні вправи можуть примусити вас зосередитися на позитивних речах - тому уникайте зосередження на негативних речах.
- Позитивне мислення. З позитивним мисленням, друзі будуть уникати негативних думок, які зроблять їх сумними або розчарованими.
