Зміст:
- Медичне відео: Moral behavior in animals | Frans de Waal
- Ризик понаднормової роботи при вагітності
- 1. Згустки крові
- 2. Надмірна вага
- 3. Гестаційний діабет
- Як довго можуть сидіти вагітні жінки?
Медичне відео: Moral behavior in animals | Frans de Waal
Ви, напевно, вже знаєте, що стояння є занадто довгим ризиком для вагітних жінок та їхніх дітей. Потім, як щодо сідання під час вагітності? Чи можуть дії, які здаються нешкідливими, мати певний вплив на плід? Тепер, пам'ятайте, що щось зайве, звичайно, не добре для вас. Так само, як сидіти занадто довго. Відразу побачте, які небезпеки сидіти за ваше здоров'я і дитину в утробі матері.
Ризик понаднормової роботи при вагітності
Чи є це через вашу професію, звички, або фізичний стан, з плином часу перебування під час вагітності піддається ризику для вашого здоров'я і плоду. Ось три основні ризики для сидіння під час вагітності.
1. Згустки крові
Вагітні жінки відчувають збільшення об'єму крові до 50%. Кров повинна бути рівномірно розподілена по всіх частинах тіла. Однак, якщо ви будете сидіти безперервно, кров буде фактично згустку в деяких частинах тіла, таких як таз і ноги. Чим більше згустків крові, тим більше ризик розвитку тромбозу глибоких вен (ТГВ) і легеневої емболії. Ці умови можуть бути серйозними і смертельними.
2. Надмірна вага
Згідно з дослідженням в Уорвік, Англія, з плином часу сидячи під час вагітності може зробити вас лінивим, щоб рухатися. Дослідження також показало, що вагітні жінки, які в основному сиділи, були більш схильні до ризику перевищення ваги через відсутність рухів.
Надмірну вагу у вагітних ризикує викликати різні ускладнення вагітності. Серед них прееклампсія, діти, народжені пізно, діти, народжені за допомогою кесаревого розтину, до викидня.
3. Гестаційний діабет
Дослідження, проведене групою експертів з медичної школи Warwick, також показало, що з плином часу сидячи під час вагітності ризикує викликати діабет у вагітних жінок. Діабет у вагітних жінок відомий в медичному світі як гестаційний діабет.
Як надмірна вага, гестаційний діабет також може призвести до ускладнень. Деякі з них - порушення росту плода, недоношені діти, респіраторні проблеми у немовлят, жовтяниця і викидні.
Як довго можуть сидіти вагітні жінки?
Щоб запобігти небезпеці сидіти під час вагітності, ви повинні збалансувати свою щоденну діяльність. За словами доктора Алан Хедж з Корнельського університету, кожен раз, коли ви сидите близько 20 хвилин, встаньте і розтягніть м'язи на 8 хвилин.
Якщо ви сідаєте під час вагітності, наприклад, на шляху на роботу, замінюйте її фізичними навантаженнями, такими як ходьба або спорт. Підтримуючи фізичну форму, ви та ваш плід будуть далі від небезпечних ризиків.
