Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University
- Що визначає колір шкіри людини?
- Регулярно пити соєве молоко під час вагітності, щоб шкіра дитини була білою, міфом чи фактом?
- Переваги вживання соєвого молока під час вагітності
- Проблеми, які можуть виникнути, якщо в основному пити соєве молоко
Медичне відео: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University
Ви одна з вагітних жінок, які регулярно п'ють соєве молоко під час вагітності, так, щоб шкіра дитини була білою, коли він народився пізніше? Ви можете отримати цю інформацію від своїх вагітних жінок або поради ваших батьків. Отже, чи виявилося це правильно з медичної точки зору?
Що визначає колір шкіри людини?
Колір шкіри людини може змінюватися від дуже блідо до дуже темного. Різноманітність кольорів шкіри людини, які відрізняються між собою, визначається кількістю меланіну (агента для фарбування шкіри). Чим більше меланіну на шкірі, тим темнішим буде колір шкіри.
Саме тому шкіра кавказьких людей раси, або те, що ми часто знаємо як "кавказців", має більш світлий тон шкіри. Між тим, азіатські расові люди, як правило, мають жовтувату шкіру до коричневого кольору, тому що у них більше меланіну.
Невелика кількість меланіну, яким ви володієте, контролюється генетичними нащадками ваших батьків.Якщо ви і ваш партнер маєте інший колір шкіри, ваш малюк успадкує найбільш домінуючий генетичний пігмент шкіри між ними.
Регулярно пити соєве молоко під час вагітності, щоб шкіра дитини була білою, міфом чи фактом?
Рекомендується вагітним жінкам пити соєве молоко, щоб шкіра дитини була білою, Неправда існування. Соєві боби, як і інші продукти харчування, не мають жодної ролі у визначенні кольору шкіри людини, коли він народжується у світі. До цих пір не було медичних досліджень, які могли б підтримати цю спадкову пораду.
Як пояснено вище, головним чинником визначення темряви шкіри людини є генетична спадщина обох батьків. Гормони естрогену і прогестерону в організмі також можуть впливати на колір шкіри, впливаючи на вироблення клітинних меланоцитів. Крім того, інші фактори навколишнього середовища також визначають колір шкіри. Наприклад, вплив сонця, вплив певних хімічних речовин, пошкодження шкіри та інші. Все це може впливати на вироблення меланіну так, щоб він впливав на колір шкіри.
Однак це не означає, що ви повинні припинити звичку пити соєве молоко.Фактично, ви пити соєве молоко може бути дуже корисним для вашого здоров'я і для дитини в утробі матері.
Переваги вживання соєвого молока під час вагітності
Соєві боби містять антиоксиданти і фітонутрієнти, які пов'язані з різними користю для здоров'я. Соя є одним з кращих джерел рослинного білка. На 100 грамів сої міститься близько 36 грамів білка. Споживання соєвого білка пов'язане зі зниженням рівня холестерину.
Соя також містить біоактивні білки, такі як лектин і луназин, які можуть мати протиракові властивості. Крім того, соя є гарним джерелом фолата, також відомого як вітамін В9 або фолієва кислота. Прийом фолієвої кислоти дуже важливий під час вагітності для запобігання ризику вроджених захворювань, таких як spina bifida і anencephaly.
Соєві боби також можуть задовольняти до 27% добової потреби кальцію у вагітних жінок. Потреба кальцію під час вагітності важлива для того, щоб допомогти дітям в утробі утворити міцні кістки і зуби, а також розвинути сильне серце, нерви і м'язи. Крім того, кальцій також знижує ризик розвитку гіпертензії під час вагітності і знижує ризик розвитку прееклампсії. Соєве молоко також може задовольнити потреби вітаміну D у вагітних жінок, у яких недостатньо вітаміну D.
Безпечна частина питної соєвого молока під час вагітності становить 3-4 склянки на день. Більше того, соєве молоко може виявитися перешкодою для вашого здоров'я.
Проблеми, які можуть виникнути, якщо в основному пити соєве молоко
Соя є гарним джерелом рослинного білка. Проте білок сої (гліцин і конгілдинін) може викликати алергічну реакцію у деяких людей, які мають харчову алергію. Якщо ви один з них, необхідно уникати споживання сої в будь-якій формі.
Крім того, соєві боби містять достатню кількість волокна. Високе споживання волокна може викликати метеоризм і діарею у деяких людей, у яких шлунки дійсно чутливі, а також може погіршити симптоми синдрому роздратованого кишечника (IBS).
Існує також занепокоєння, що високе споживання соєвих продуктів, включаючи соєве молоко, може пригнічувати функцію щитовидної залози і викликати гіпотиреоз у чутливих індивідуумів або навіть з самого початку мати малоактивний щитовидну залозу. Одне дослідження з Японії у 37 дорослих повідомляло про симптоми, пов'язані з гіпотиреозом після вживання 30 г сої щодня протягом 3 місяців. Симптоми включають почуття нездужання, втома, легка сонливість, запор і набряк щитовидної залози.
Щоб бути більш безпечним, зверніться до свого акушера, перш ніж прийняти рішення про прийом їжі або пиття під час вагітності.
