Зміст:
- Медичне відео: Free Energy and The Secret Space Program
- Принесіть обід
- Найдешевший напій
- Купити їжу в сезон
- Покупки у великих кількостях
- Знайдіть час, щоб приготувати
Медичне відео: Free Energy and The Secret Space Program
Навіть якщо ви вагітні і повинні заощаджувати гроші, вам не потрібно турбуватися, оскільки підказки нижче допоможуть вам зберегти поживну дієту, якщо у вас є фінансові труднощі.
Хоча фірмові та немарочні продукти в магазинах, як правило, не так добре, як відомі фірмові продукти, які є дорогими, у них зазвичай є таке ж харчування, як і дорога їжа. Кожен тип упакованого харчового продукту зазвичай застосовується в загальних формах - від хліба і зернових до заморожених і консервованих фруктів і овочів, а також свіжих і заморожених соків, від м'якого сиру та інших молочних продуктів до родзинок, плюс горіхи. Це не було сказано гігантом харчової промисловості: більша якість їжі однакова.
Принесіть обід
Замість того, щоб витрачати 50 тисяч або більше на день на обід, краще було б робити салати, залишки на вечерю або бутерброди з цільної пшениці з курячою грудкою. Принесіть їжу разом з деякими фруктами і напоями, і ви можете заощадити багато.
Найдешевший напій
Вода є одним з найкращих виборів для вас і вашого плоду. Заміна безалкогольних напоїв і солодких соків водою заощадить вам багато грошей і абсолютно ніяких калорій. Щоб заощадити на покупці молока, купуйте знежирене сухе молоко, порівняно зі свіжим молоком, що є більш швидким, ніж застаріле.
Купити їжу в сезон
Купівля фруктів і овочів, які знаходяться в сезон, не тільки роблять вас і вашої дитини більш здоровими, але й добре для вмісту вашого гаманця. Наприклад, кавуни і манго можуть бути доступні в супермаркетах протягом року, але є найбільш поживними і недорогими, коли вони знаходяться в сезоні. Коли сезон закінчиться для деяких фруктів або овочів, перейдіть до секції заморожених продуктів, де ціни та поживні речовини залишаються незмінними протягом року.
Покупки у великих кількостях
Щоб бути більш економічним, краще купувати велику кількість товару одночасно. Отже, вибирайте все, що можете собі дозволити почати з курячої грудки (варити і заморожувати все відразу, і ви заощадите багато грошей і часу) для вівсянки. Купуйте та зберігайте товари зі знижкою, якщо вони не легко пошкоджені, і переконайтеся, що ви зможете їх використовувати (наприклад, апельсини можуть бути дешевими, поки не зрозумієте, що ви купували занадто багато, поки вони більше не поміщаються в холодильник і не їдять)
Знайдіть час, щоб приготувати
Набагато простіше обігріти заморожений обід у мікрохвильовій печі, ніж готувати власне харчування з нуля. Тим не менш, заморожені продукти, салатні соуси та гарячі вівсяні пластівці є більш дорогими, ніж домашні, і мають більше калорій і нижчі поживні речовини.
