Небезпеки дегідратації у вагітних

Зміст:

Небезпека зневоднення у вагітних
1. Низький обсяг навколоплідних вод
2. Інші ризики для здоров'я
Ознаки зневоднення
12 склянок води на добу запобігають зневоднення

Зневоднення - це стан, коли організму не вистачає рідини. Коли рівень води у вашому тілі зменшується, баланс мінералів у вашому тілі також порушується, що призводить до порушення функцій вашого тіла. Велика частина нашого організму складається з води, її основна функція крім ведення мінерального балансу полягає в змащуванні суглобів, очей, сприяє полегшенню травлення і утилізації відходів з метаболізму з організму, а також збереження здорової шкіри. Зневоднення зазвичай викликається відсутністю споживання рідини для заміни рідин, що виділяються організмом. Крім зовнішніх факторів, таких як погода і вага або легкість фізичної активності, що проводяться, також можна підвищити ризик дегідратації.

Окрім виникнення мінеральних дисбалансів в організмі, зневоднення може викликати цілий ряд інших серйозних проблем зі здоров'ям, таких як:

Набряк мозку: Коли організм занадто довго зневоднюється і знову раптово отримує рідину, тіло втягне якомога більше рідини в клітини організму, що може викликати набряки та розриви клітин. Така подія небезпечна, особливо якщо вона відбувається в клітинах мозку.
Вилучення: мінерали в організмі (особливо калію і натрію) грають роль у процесі доставки сигналів між клітинами. Коли рівень електроліту в організмі порушується, передача сигналу також відчуває перешкоди, так що це може призвести до несвідомих м'язових скорочень. Найгірший ефект - втрата свідомості.
Шок від низького кров'яного тиску: низькі рідини організму можуть викликати зниження об'єму крові. Низький об'єм крові викликає зниження артеріального тиску, так що кисень тече через кров також зменшується.

Небезпека зневоднення у вагітних

Тоді який вплив відбувається на зневоднення вагітних жінок? Під час вагітності важливу роль відіграють рідини. Не тільки регулювати електролітний баланс і підтримувати функцію змащення, рідина під час вагітності має додаткові функції. На початку триместру вагітності збільшується об'єм крові матері для підтримки розвитку плода та формування плаценти. Об'єм крові дуже залежить від балансу рідини тіла. Не тільки плацента, амніотична вода також утворюється з води, що мати п'є, тому рекомендується, щоб вагітні жінки дійсно звертали увагу на споживання води, щоб не відчувати зневоднення. Деякі проблеми зі здоров'ям, які можуть бути викликані у випадку зневоднення вагітних, а саме:

1. Низький обсяг навколоплідних вод

Амніотична вода відіграє важливу роль у підтримці росту та розвитку дитини. Ця прозора рідина, злегка жовтувата, є місцем, де дитина живе в животі матері. Амніотична рідина допомагає дитині рухатися в утробі матері, це підтримує зростання кісток дитини. Крім того, амніотична рідина також функціонує для максимізації розвитку легенів, підтримки температури навколо дитини і захисту дитини від ударів або тиску ззовні. Відсутність навколоплідних вод називається олігогідрамній, може виникати внаслідок старої вагітності, розривів оболонок і зневоднення.

Низький обсяг навколоплідних вод, особливо на ранніх стадіях вагітності, може призвести до порушення розвитку плоду до викидня. В той час як у старшому гестаційному віці, відсутність навколоплідних вод може впливати на передчасні пологи, інвалідність у дітей і ускладнення під час пологів.

2. Інші ризики для здоров'я

Втома, запори і відсутність максимального виробництва молока - це деякі з проблем зі здоров'ям, викликаних зневодненням у вагітних жінок. Крім того, вода функціонує для підтримки функції печінки і нирок, щоб вона могла продовжувати оптимальну роботу. Відсутність води в організмі може призвести до труднощів у видаленні метаболічних відходів через відсутність води для розчинення решти метаболізму, це може мати вплив на здоров'я печінки та нирок дитини, оскільки вони повинні працювати важче.

Ознаки зневоднення

Ознаки дегідратації, особливо легкого зневоднення, часто ігноруються. Найпростіший спосіб виявити, чи ви зневоднені - це наявність або відсутність спраги. На додаток до спраги, ознаки легкої та помірної дегідратації включають сухість у роті, відчуття втоми або сонливості більше, ніж зазвичай, сечовипускання не так часто, як звичайно, сухість шкіри, головні болі, запори, аж до запаморочення або подібних бажань до слабкості. Хоча при важкій дегідратації ці ознаки стають більш важкими, супроводжуються низьким кров'яним тиском, більш швидким серцевим ритмом і диханням, лихоманкою і зниженою еластичністю шкіри.

12 склянок води на добу запобігають зневоднення

Для запобігання зневоднення вагітним жінкам рекомендується пити по 12 склянок води на день. Ця кількість може збільшитися, якщо мати перебуває в спекотну погоду або відчуває ранкову нудоту, оскільки блювота і діарея можуть збільшити ризик дегідратації. Більше, ніж звичайна фізична активність, також може призвести до втрати організму більшої кількості рідини, тому якщо вагітні жінки мають фізичну активність, бажано завжди звертати увагу на їх прийом рідини. Але вагітним жінкам не рекомендується вживати рідини, які походять від напоїв з високим вмістом цукру та кофеїну, оскільки цей тип напою є сечогінним засобом, тому він фактично викликає виділення рідин організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: