Зміст:
- Медичне відео: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys
- Розуміння рухів дитини до тазу
- Що можна зробити, щоб допомогти дитині спуститися до тазу?
Медичне відео: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys
Рухи дитини в утробі матері починають випадати - це один з перших ознак того, що ваше тіло готується до праці. Однак, що відбувається, коли вона наближається до праці, але дитина ще не впала до тазу? Що може зробити майбутня мама? Перевірте підказки нижче, так.
Розуміння рухів дитини до тазу
Коли тіло починає готуватися до пологів, дитина опускається до тазу. Рух цієї дитини, що падає вниз до тазу, називаєтьсяпадіння абоосвітлення. Цей рух означає, що дитина повертає своє тіло, щоб розташувати голову так, щоб вона наближалася до шляху народження. Немовлятам необхідно досягти оптимального положення в матці, щоб пройти через родовий канал.
Дитяча крапля може відбутися за кілька тижнів до пологів, насправді починається між 34 і 36 тижнем вагітності. Однак для деяких жінок рух дитини в утробі матері може відбуватися за кілька годин до пологів.
Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина знизилася, лікар може перевірити положення дитини і передбачити, коли розпочнеться пологи.
Кожна вагітність різна. Для деяких жінок час доставки не надто далеко, коли рухи в утробі впали. Проте інші можуть мати великі відстані. Деякі інші майбутні мами ніколи не можуть відчути, що дитина в утробі матері йде до кінця секунди до пологів.
Що можна зробити, щоб допомогти дитині спуститися до тазу?
Якщо дитина, здається, не спускається до тазу навіть після 36 тижнів вагітності, можна зробити наступне.
- Побалуйте себе м'якою фізичною активністю, щоб відкрити шийку матки. Наприклад, ходьба і присідання. Проте не втручайтеся у надто важкі заходи.
- Уникайте сидіння з ногами, бо вона може відсунути дитину назад. Сидячи з відкритими колінами і нахилившись вперед, можна змусити дитину рухатися вниз до тазу.
- Використання спортивного м'яча для вагітних жінок (народження м'яч) щоб допомогти перенести дитину до тазу, а також зменшити біль у спині та талії.
- Присідання допомагає відкрити таз і посилити тазові м'язи. Це допомагає дитині наблизитися до тазу. Проте, уникайте позицій присідання.
- Ляжте на ліву сторону з подушкою між колінами.
- Плавайте зі шлунком догори. Уникайте болю при тазовому болі.
- Якщо ваша робота змушує вас довго сидіти або стояти в одному місці, то обов'язково відпочивайте і рухайтеся збалансовано. Якщо ви сиділи занадто довго, встаньте і прогуляйтеся кілька хвилин. Якщо ви довго стояли, зробіть перерву і знайдіть місце.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати один з наведених вище порад або якщо ви підозрюєте, що дитина не рухається до тазової області.
