Зміст:
- Медичне відео: Why you should make useless things | Simone Giertz
- Які речі будуть викладатися в пренатальному класі?
- 1. Змініть мислення
- 2. Навчіть, як розмовляти з дитиною в утробі матері
- 3. Розкажіть про проблеми зі здоров'ям вагітності та дитини
- 4. Навчайте ознакам праці
- 5. Нагадування про підготовку до пологів
- 6. Навчіть свого чоловіка бути готовим і настороженим
Медичне відео: Why you should make useless things | Simone Giertz
Однією спробою максимізувати здоров'я під час вагітності, як правило, буде заохочувати вас до занять у дорослих. Хочете знати, які речі повинні отримувати вагітні жінки у дородових класах? Продовжуйте читати цю статтю.
Які речі будуть викладатися в пренатальному класі?
1. Змініть мислення
Цей клас змінить мислення щодо пологів, що, на вашу думку, було чимось страшним і наповненим скаргами, оскільки деякі з вас були піддані уявленню про те, що народження хворіє і страшне, стає забавною справою і є благословенням творця.
2. Навчіть, як розмовляти з дитиною в утробі матері
Пренатальні заняття також навчать спілкування з дітьми в утробі матері. Хоча це виглядає тривіально, багато майбутніх матерів і батьків у вагітності ніколи не вітають своїх дітей. Навіть хочасклеювання або зв'язок між батьками і дітьми виховується з утроби матері.
3. Розкажіть про проблеми зі здоров'ям вагітності та дитини
У цьому класі, ви будете навчені кілька речей, щоб зробити під час вагітності з психічними та фізичними користю для здоров'я матері і дитини. Наприклад, він навчає релаксації вагітності або гіпнобізнес, фізичні навантаження під час вагітності, знання харчування під час вагітності і що є і не може бути зроблено під час вагітності. Вам надається лише 9 місяців вагітності, щоб зустрітися з вашою маленькою, тому що ви повинні краще готувати її.
4. Навчайте ознакам праці
Цей момент важливий, тому що багато хто з вас не знає ознак пологів, особливо тих, хто народжує вперше. Ознаки праці, які сім'я повинна знати, включають:
- Вийти зі слизу або білої слизу без плям крові, це початкова ознака родової діяльності.
- Виділення плям крові змішують зі слизом, маючи на увазі, що відбулося витончення і відкриття родових шляхів. Вас очікують прийти до акушерки або лікарні для подальшого обстеження.
- Скорочення настає регулярна і узорная 5-1-1 матка. Прийшовши раз на п'ять хвилин, як тільки маткові скорочення протікають протягом однієї хвилини і були помічені протягом однієї години, результати регулярні і однакові.
- Вихід амніотичної рідини. Несподівано з'являється вода, що виходить через піхву, вона може бути прозорою і безбарвною, що означає прозору амніотичну рідину. Це може бути жовтий, як помаранчевий лід, що означає, що він злегка похмурий або густий зелений, як сік авокадо, що означає, що амніотична рідина дуже каламутна і дає знання, що дитина відчуває стрес у матці, так що він виділяє.
5. Нагадування про підготовку до пологів
Пренатальний клас також навчить, що треба готувати, наприклад, інструменти, одяг та інше обладнання, якщо ваша праця почала закриватися. Наприклад, готуючи дитячий одяг, свій одяг, їжу або напої, які ви любите допомагати вам розслабитися під час пологів, принесіть робочий м'яч, гаряча і холодна упаковка, ребозо шаль і так далі. Все це ви можете упакувати в один мішок або зазвичай називають лікарняний мішок важливий.
6. Навчіть свого чоловіка бути готовим і настороженим
Пренатальні заняття не тільки залучають вас, а й залучають майбутнього батька. Цей клас навчить техніка вимірювання комфорту для чоловіків, як прислуги. Це так, щоб чоловіки були більш підготовлені та уважні до ваших потреб під час пологів, так що ви відчуваєте повну підтримку з любов'ю під час процесу доставки.
Ваш чоловік може це зробити трудовий танець, ендорфозний масаж, просівання ребобо, контакт з очима, обіймати під час вагітності і направляти релаксацію так, щоб ви завжди розслаблялися в трудовому процесі, щоб робочий гормон виходив більш гладко. Цей момент важливий як спосіб «умиротворення» з болем під час пологів. Таким чином, пари можуть мати більш зрілі плани в підготовці до праці.
