Зміст:
- Що таке сіль Епсома?
- Чи є безпечна соляна ванна Epsom, коли вагітна?
- Різноманітні переваги ванни Epsom для розсолу під час вагітності
- 1. Знімає м'язові болі і болі
- 2. Заспокоює напружену шкіру
- 3. Знімає стрес
- 4. Зменшує набряк (набряк)
- Як зробити безпечну воду для солі Epsom для вагітних жінок?
Відчуваючи важкість, біль у спині і легко втомлюючись, вона стала вірним другом для вагітних жінок. Деякі вагітні жінки можуть зробити швидкий крок, прийнявши теплу ванну, щоб допомогти полегшити симптоми. Він сказав, якщо додати солі Епсома в теплу воду, біль і болі під час вагітності можуть знизитися швидше, знаєте. Але чи є безпечна для вагітних ванна з солоною водою? Давайте дізнаємося через наступний огляд.
Що таке сіль Епсома?
Так само, як випливає з назви, сіль Епсом була вперше виявлена в місті в Англії, званому Епсом. Через це багато людей називають солі британської солі.
Хоча форма і колір є білими, подібними до інших типів солі, солі Epsom фактично не є солями. Це пояснюється тим, що сіль солі не містить хлориду натрію. Сіль епсом зроблена з суміші магнію і сульфату, двох природних мінералів, які кристалізуються і мають форму солі.
Чи є безпечна соляна ванна Epsom, коли вагітна?
Він сказав, Epsom солоні води ванни можуть допомогти полегшити різні проблеми вагітності, такі як біль у спині, біль, болі в ногах і безсоння. Хоча переваги досить цікаві, деякі вагітні жінки все ще побоюються, що вміст солі може зашкодити їхньому плоду. Це правда?
Гарна новина, Epsom соляна вода ванна є безпечна для вашого здоров'я та плоду у утробі матері, ви знаєте. Насправді, сіль епсома вважається природним засобом для полегшення болю та інших проблем, пов'язаних з вагітністю.
Тим не менш, є ряд речей, на які ви повинні звернути увагу, перш ніж почати намагатися купати цю солону воду. Використовуйте теплу, не дуже гарячу температуру води, принаймні близько до температури тіла (від 38 до 39 градусів Цельсія), щоб ваше тіло все ще відчувалося комфортно і не перегрівалося.
Для тих з вас, хто переживає вагітність з високим ризиком, вас не слід заохочувати приймати сольову воду епсом або інші види солі. Таким чином, переконайтеся, що ви отримали дозвіл від акушера, перш ніж спробувати соляну ванну Епсома під час вагітності.
Різноманітні переваги ванни Epsom для розсолу під час вагітності
1. Знімає м'язові болі і болі
Сольові ванни Epsom допомагають полегшити болі в м'язах, болі в спині і болі, які часто виникають під час вагітності. Крім того, цей тип солі також часто рекомендується для лікування судом ніг, що є загальною проблемою, що ускладнює переміщення або ходьбу вагітним жінкам.
Не тільки покладатися на солі Epsom, давайте слідуємо за порадами для подолання судоми ноги під час вагітності в Healthy Hello.
2. Заспокоює напружену шкіру
Багато вагітних жінок відчувають задоволення після сольових ванн Epsom. Тому що сіль може допомогти заспокоїти напружену шкіру. Наявність ран і сонячних опіків на шкірі також можна подолати вражаючим вмістом солі Епсома.
3. Знімає стрес
Вагітних жінок не слід підкреслювати з будь-якої причини, оскільки це може вплинути на здоров'я дитини в утробі матері. Для того, щоб не піддаватися стрес, швидко намагайтеся замочити в сольовому розчині Epsom. Вміст магнію вважається природним стресовим препаратом, який може допомогти заспокоїти втомлений розум під час вагітності.
4. Зменшує набряк (набряк)
Marybetts Sinclair, автор сучасної гідротерапії для масажу терапевта, показав, що купання солі Epsom дуже корисно для подолання набряків. За даними Американської асоціації вагітності, набряк сам по собі є набряком ніг, щиколоток, рук і зап'ястків у зв'язку з збільшенням рідини в організмі під час вагітності.
Як зробити безпечну воду для солі Epsom для вагітних жінок?
Щоб скористатися всіма перевагами соляної ванни Epsom, негайно заповніть ванну теплою водою. Додайте дві склянки або еквівалент 480 грам солі Epsom і зачекайте, поки сіль не розчиниться.
Не довго вбирайтеся в теплу воду, просто замочіть ваше тіло на 12-15 хвилин, поки масажуєте болі частини тіла. Ви також можете попросити допомоги у вашого чоловіка або інших людей, щоб масажувати плечі чи інші важкі частини тіла. Нехай вміст солі Epsom просочується в шкіру і відчуває переваги самостійно.
